Khi căng thẳng , khi có chiện bùn , khi stress ... anh em hay làm gì ??? Tớ thì thích đi lang thang , đến mí chỗ thật vắng vẻ , yên tĩnh , xa thành phố chút xíu , có thảm cỏ để ngồi ngắm mây trời + cảnh vật , có cây cỏ .v.v... tĩnh tâm lắm , lúc về thấy thoải mái và thư giãn nhìu ^^ may mà ở Hải Phòng cũng có vài chỗ như thế ^^ tớ bít đc mí chỗ đó nhờ có thói hay đi khám phá những con đường lạ mà mình chưa hề bít đến ^^ tớ hay làm vậy đấy còn anh em thì sao !
Cách này chỉ ổn khi đang ngủ thui , tỉnh dậy vẫn thấy lòng nặng trịch ông bạn ạ thử cách của tôi xem sao !
sao giống tui ghê, mỗi khi bùn là chỉ biết xách xe đạp ra đạp vòng vòng tp, đến lại những chỗ vui chơi có những kỷ niệm đẹp, rồi nhớ lại, tự dưng nỗi buồn tan biến, còn ko thì đi ăn, ăn cho đến khi thật no, lại cảm thấy vui lại
Uh tớ cũng có làm cách này ^^ nhưng thấy cách kia thư giãn hưn còn cách gặp bạn bè đi tâm sự cũng đc nhưng vẫn ko thấy thoải mái thư giãn lắm ^^ tớ kết hợp cả 2 cách lôi thèng bạn đi đến mí chỗ đó ^^ tâm sự + tĩnh tâm lun ^^ !
Chỉ hơi giống thui bác đi lượn phố thì cũng chỉ nguôi chút xíu , chứ đi hẳn ra những chỗ vắng vẻ như này thì thật là tĩnh tâm , thư giãn nhìu lắm , bác thử coi sao . Ah mà tui cũng ko dùng việc chơi game hay ăn uống hoặc ngủ để tự lừa cảm xúc của mình ^^ có thể lúc đang ăn , đang ngủ , đang game thì thấy quên đi những bức xúc , nhưng khi ngừng nó , lại thấy ức chế trở lại ngay đây là tớ ra ngồi ở thảm cỏ , ở 1 nơi vắng lặng , thậm chí có thể nghĩ đến những chiện bức xúc đó nhưng thấy nhẹ dần , nhẹ dần , lúc về thấy đỡ hưn nhìu đấy ^^ bác thử cách này đi !
Bật nhạc, đeo headphone, tắt điện, ngồi nghe và nghĩ ngợi 1 mình. Nếu có bạn thì rủ đi dạo. Đó là mình :)
Các bác cứ vít hết những cách thư giãn của mình vào đi ^^ mong là mình có thể chia sẻ cho nhìu ng những cách thư giãn khác nhau ai thấy hợp cách nào thì dùng cách đó ^^ !
Em thì mỗi lúc buồn chỉ thích phóng xe ra biển thôi. Ngồi trong xe ngắm biển cảm thấy lòng nhẹ hơn. Cảm giác buồn như trôi theo sóng các bác ạ.:)
Cách bác này giống cách của tôi rồi ^^ cũng là tìm 1 nơi có cảnh thiên nhiên + yên tĩnh để tĩnh tâm ^^ VKL !
Đây là theo sở thích + thần kinh của tùy người mà họ chọn cho mình cách thư giãn khác nhau thui , dựa vào đâu mà bác cho cách của bác là chuẩn ??? Đừng có nói mò thế chứ ^^ tui bảo là ko chuẩn thì sao !
tớ thường ra biển ngồi. có bạn thì đỡ, ngồi 1 mình cũng ko sao. tớ cảm thấy thoải mái khi ngồi ở biển hehe chỗ bác ko gần biển thì ra công viên nước đi
Tui thì ít khi nào buồn quá 30fút , lúc nào có chuyện buồn thì ngồi suy nghĩ, suy nghĩ một hồi lại nghĩ về những cái tốt đẹp thì thấy hết buồn. Còn không thì kể cho mẹ nghe, mẹ chọc chọc một hồi lại hết buồn ^^
