Dành tặng những ai đã quên đi ngủ sớm

Khuya rồi,sao không đi ngủ đi.Thử tập đi ngủ sớm,dù chỉ một chút..

Bớt đi những suy nghĩ linh tinh phiền muộn
Để mỗi buổi bình minh ta thấy mình đổi mới
Thấy vết thương cũ khép dần da non
Thấy trái tim tan hết những nỗi buồn
Đón nhận thế giới này nồng nhiệt
Như thể tù nhân mãn hạn khổ sai
Như chim sổ lồng dang đôi cánh rộng
Đón nắng mai,chào ngày mới.

Ta bị điên rồi,dành tặng những ai đã quên đi ngủ sớm.

 

Làm tưởng có hàng share chứ

 

đúng là quên, chả biết từ bao giờ mắc cái thói quen này. hôm nay quyết tâm ngủ sớm .

đang tính viết bài vên tâm sự đêm khuya, có người viết trước

 

Thôi, em đi ngủ đây, chào các bác :)
Lâu lắm rồi mình ko đi ngủ sơm

 

Đã hơn 12h mà cái nick vẫn sáng kìa
Ngủ sớm làm gì....phải thức để... học chứ :'>

 

mình có thói quen 2h đi ngủ từ hồi cấp 3 đến h chưa bỏ được ........

 

Đã cố gắng ngủ sớm nhưng nằm đến gần 2h vẫn chưa ngủ dc còn nếu onl đến gần 1h thì nằm xuống là ngủ dc ngay, riết rồi thành thói quen h ko bít sửa sao nữa.

 

Hmm,tui rất muốn đi ngủ sớm nhưng nhận ra là ko thể
Hôm qua,định rằng là sẽ đi ngủ sớm hơn bình thường (lúc 12h30) ,nhưng sau đó trằn trọc thao thức đến tận 4h sáng mới ngủ được ,thật là toi công quá (bình thường gần 3h là ngủ rồi )

Cuộc sống cú đêm thế là lại tiếp diễn như chưa bao giờ kết thúc

 

hic bi giờ là 1:13am chả ngủ đc nữa, thôi lại 8 với mấy đứa bạn vậy.

 

Có những hôm đã cố tình thức trắng nguyên đêm để chỉnh lại giấc ngủ nhưng chỉ được 2-3 hôm rồi đâu lại hoàn đấy

 

Mình cũng tưởng giống 3k ........tưởng ông này vào quăng bomb rồi té :'>

 

Buổi khuya ta cảm giác tốt hơn là ban ngày :).

 

ỏ... 2h40 ! mọi ngày mình khoảng 4h mới đi ngủ. bây h ngủ có gọi là sớm ko?
p/s thôi thì ta cũng đi ngủ sớm 1 bữa vậy:)

 

Ta ghét ngủ...ko đêm nào ta ko gặp ác mộng.

 

Trằn trọc .

 

bình thường 12h mới ngủ, xem xong Midnite Haute vừa đúng 12h, đó là bình thường, còn thường xuyên online đến tận 2-3 giờ

Mà ngủ sớm lại ko ngủ dc, nằm thì nằm nhưng mắt vẫn mở

 

Giờ học chiều ko đc ngủ trưa nên tối đi ngủ sớm đc (tầm 12h)
Hồi trước toàn 1-2h mới ngủ :(

 

Không ngủ đc thì bò lên giường vừa nằm vừa cháp cháp . Nghe Radio của đêm . Nằm lăn lăn tí là ngủ ngay .

Không nên suốt ngày ôm PC . Đi tập thể thao chẳng hạn . Tập phờ râu ra ăn cơm no tròn là lăn ra ngủ đc ngay ấy mà ^^~ .

Đi ngủ lúc 9h30 và dậy lúc 6h là tốt nhất [ đối với ta ] nhỉ :'>

Muốn ngủ ngoan mà không quậy quọ thì làm theo ta nè . Một trái chuối xắt mỏng + 2 thìa mật ong + 1 bịch sữa có đường bỏ vào máy xay sinh tố . Ngủ ngoan lắm luôn á ^^~ ​

 

nghe Radio mà vào những kênh kẻ chuyện đêm khuya cũng ơn ớn