chả là em thiếu tập trung trong khi làm việc , nhất là lúc làm bài tập . Đang làm lại cứ nghĩ đi đâu lung tung , rồi lại lên net , chat , nghe nhạc , chả bao giờ tập trung làm bài được trong lớp cả . Khổ nỗi vì lý do thế nên em mới chả khi nào xong bài tập cả , phải 2-3 giờ mới ngủ , ai có cách nào khắc phục hoặc tăng tính tập trung thì chỉ em với ::(
Cái này giống bác kia rồi , , đọc sách nhiều vào (sách gì cũng dc) từ kiếm hiệp, tiểu thuyết cho đến cái sách lịch sử, khoa học,... Nhồi nhét nhiều vào, tập trung học + ngủ sớm nữa là xong. Cái này ko chỉ có tự rèn luyện bản thân thôi
Ko dc đọc sách nhiều vì ko tập trung là do hay tưởng tượng đến các vấn đề khác còn đọc sách làm kích thích sự tưởng tượng trong não :( bạn kia nên học cách giữ bình tĩnh siêng tập thể dục và tập nhớ tên và mặt người ... khi nào mất tập trung ráng nhớ nhắm mắt thở thật sau rồi way về việc mình đang làm mất tập trung là do bạn chú tâm vào việc khác hơn việc mình đang làm và trong học tập thì 90% là do lo nghĩ việc ngoài luồng (thầy cô hay gọi là lo ra)
Bác nghĩ đi, nếu mà ko tập trung thì làm sao đọc sách dc, phải để tâm trí vào sách thì mới hiểu sách nói gì chứ , chứ sách mà kích thich trí tưởng tượng trong não thì chưa bao giờ nghe cả .
Sách nhất là truyện chữ khi xem bạn sẽ tưởng tượng ra trong đầu các nhân vật và tình huống mà người muốn đọc sách thấy hay là phải có thêm trí tưởng tượng phong phú Sách là nguồn mở mang kiến thức và đa phần là trừu tượng (ko có thật vậy ko phải tưởng tượng thì đào đâu ra hả bạn ?) người xem sách đúng là thường tập trung dồn hết suy nghĩ vào nó nhưng trừ khi bạn có máu mọt sách còn ko nó sẽ làm bạn chán nản khi xem những cuốn sách kém hơn hồi xưa lớp 12 có 1 nhỏ bạn vì ham xem sách nước ngoài và truyện trinh thám của Agatha và Conan Doyle nên đọc văn trong sách giáo khoa nó than vừa dở vừa chán mà phải nhồi 90 phút 2 tiết văn nhai đi nhai lại
Thì đọc sách tập trung mới tưởng tượng ra dc, chứ ko tập trung thì cũng chẳng hiểu sách nói gì . Sách là mở mang kiến thức, hành văn chứ trừu tượng thì cũng tuỳ loại sách thôi , chứ đâu phải sách nào cũng tưởng tượng ra cái này , cái kia đâu. Mỗi lần đọc sách truyện thì trong đầu phải hình dung ra nó đang nói về cái gì, nhân vật, ở đâu, ... thì ko phải tập trung à . Máu mọt sách thì nhiều người có đấy, càng đọc sách nhiều thì càng dễ tập trung vào những việc khác, và thông minh ra nữa . Đọc sách thì cứ lấy tác phẩm Kim Dung (kiếm hiệp) ra đọc cũng hay phết, ko thì hành 4 quyển tiểu thuyết nổi tiếng nhất Trung Quốc ấy : Tam Quốc Chí, Thuỷ hử, Tây Du Kí, ... đọc xong mấy truyện đó ko tập trung mới là lạ
điều quan trọng là nhiều khi bạn bè ngồi cạnh hoặc có chút tiếng ồn là mình chả học được , lạ thế đấy cho tớ hỏi nghe nhạc + học có thu hút được tập trung không vậy :d
Bạn bè ngồi cạnh thì nó cũng hơi quấy rồi 1 tí, còn tiếng ồn thì chút mà bác ko kham nổi sao . Nghe nhạc + học cũng tập trung dc (ko có tiếng ồn, thư giãn đầu óc ,... ), mà còn tuỳ vào loại nhạc nữa, chẳng hạn bác học bài mà nghe nhạc Rock, Alternative thì mình cũng chịu thua luôn . Mình có cách này, lấy nhạc hoà tấu bỏ vào mp3/Ipod rồi mở lên nghe thì cỡ nào cũng dc . Link nhạc hoà tấu Yiruma (pianist của Korea) http://pspvn.info/diendan/showthread.php?goto=newpost&t=893 Tổng hợp http://forum.gamevn.com/showthread.php?t=510359
cám ơn chủ topic với mấy bác nhá, cũng không tập trung được khi học bài. giờ có nhiều cách thì áp dụng thôi ^^
em nghĩ nhai kẹo singum í em thấy khi nhai kẹo mình sẽ tập trung tốt hơn đó( nhưng chỉ khi ở nhà thui nha:(vào lớp mà nhai kẹo các thầy cô gõ cho to đầu lun)
Theo mình nghĩ thì nó cũng tùy thuộc 1 phần vào cái nơi bác học nữa.Nếu như học trong 1 phòng tối,nhỏ, ít đồ đạc, chỉ có 1 đèn 1 quyên sách thì mình nghĩ khả năng tập trung sẽ được tăng thêm nhiều phần đấy.Thử xem
chạy bộ, lúc chạy bộ là đầu óc mình chẳng nghĩ được cái đếch gì. Sau đấy về làm gì cũng thấy tập trung hơn
Đơn giản là khi mình bắt đầu hơi lơ là chút thì suy nghĩ trong đầu: cố thêm 1 tý thôi, làm thêm câu này thôi, đọc thêm đoạn này thôi, viết thêm khúc này thôi vv..vv để có chút động lực, khi mà bản thân bị cuốn vào rồi thì sẽ làm trôi chảy! Cố ép bản thân mình vào công việc, khó nhưng đáng làm vì sau này đi làm rồi ko chỉ đơn giản như đi học: ko làm bài là điểm kém, lúc đi làm rồi ko làm xong việc là rắc rối to! [spoil]Đấy là cách bạn bè và mẹ mình chỉ, còn thực sự lúc học mình đốt thuốc ko à, thấy ko mất tập trung bao h, nhưng cách này ko dám bày cho chủ thớt :P[/spoil]
đây đây cái này phải hỏi tớ :'> khi cảm thấy thế này thì làm 1 giấc ngủ rồi thức dậy học , tuyệt đối xung quanh phải yên tĩnh ko đc mở cái j cả là cậu có thể tập trung
Mất tập trung chẳng qua lý do rất đơn giản thường gặp là do kô thích cái vấn đề mình đang làm thôi , vd học lý + toán mình rất hăng say nhưng đụng đến hoá là thôi rồi lượm ơi . Cũng tuỳ TH có thể tự khắc phục , như cấp 3 kô học thì lên copy hoặc làm trò để đc điểm cao , nhưng ở những thứ quyết định như đh hoặc đi học đh cứ chơi đi , thi lại vài môn là tỉnh ra tự học à . Cứ mỗi lần mình lười học bài ( đang học ĐH ) thì cứ nghĩ thế này CHơi đi nó dồn vào đến ngày thi mày chết kô kịp ngáp => thi điểm thấp => học lại => tiền mất => phí 1 hkỳ => học lại chưa chắc đã lên => quyết tâm liền thôi
thật ra nói như bạn trên thì dễ lắm nhưng tớ chẳng hiểu sao bài vở 1 đống mà tớ như trơ ra , đợi gần tới lúc chập tối , 11-12h đêm mới làm , làm xong thì đã 1-2h rồi , ngủ ít quá mà , chán tớ ghê , tớ muốn rèn kiên nhẫn , bền bỉ nữa ::(
chủ thớt có thể học võ lúc tập thì dám mang nguyên bộ răng hàm mặt ra coi là chuyện nhỏ đâu tự dưng sẽ tập trung :-*
thử đi tháng quân sự xem hết lề mề ngay giờ nào việc ấy sáng dậy gấp chăn quét sân đun nước OBG chả khoái vl lên í
