Có ai biết ở dâu bán quần tụt ống đứng ở HN ko nhỉ, ko côn ko rộng thùng thình nhé, mih có 1 cái quần như vậy nhg mún mua thêm 1 cái mặc thay đổi mà tìm mãi ko ra, nếu ko thì ai bít ở HN mua vải bò may quần ở đâu chỉ mih với
Có mấy điều muốn thỉnh giáo anh em: - Mình cao nên không muốn tập quá to, chỉ muốn dừng ở mức này (dạng người săn chắc, roi roi chứ ko vạm vỡ) thì nên tập tạ nặng hơn sức nhưng ít lần (8-10 lần/hiệp) hay là tập vừa sức hoặc nhẹ nhưng nhiều lần (30 lần/hiệp)? Có người bảo tập nặng thì nhanh nở cơ, còn tập nhiều lần thì để cơ rõ nét hơn là đúng hay sai? - Lồng ngực mình hơi hẹp, bài tập nào giúp nó dầy lên? - Nên ăn/uống gì tốt cho cơ bắp? - Các loại sữa/thuốc nào nên dùng? Cám ơn anh em đã chỉ giáo
ăn uống nhiều , tập nhiều bài tập nhẹ cho cơ thể như tạ tay 7 kg , tạ nằm 30 kg ... Tập liên tục 2h / ngày Mình tin chắc không quá 1 tháng thì người bạn được như vậy Săn chắc như hình quá đơn giản có gì đâu mà tập
Lồng ngực hẹp thì tập hít đất đi, chống 2 cái ghế 2 bên tựa chân lên cao mà hít. Động tác chậm, hít sâu thở mạnh. Muốn người săn chắc ko vạm vỡ thì tập thể thao vận động toàn thân như aerobic. Nên tập cho cơ bắp phát triển rồi mới cắt cơ, chứ chưa có cơ mà tập nhiều người nó đét lại nhìn cũng chả đẹp gì. Ăn các thức ăn giàu protein, chất sắt như thịt bò, thịt gà, trứng + uống sữa tươi thay nước càng tốt.
Mọi người cho hỏi về wax Gatsby phát, Giữa 3 loại này: Moving rubber Wax series Strongest series Thì loại nào tốt cho người tóc ngắn nhỉ Hiện mình đang dùng loại Wax series nhưng thấy Moving rubber hình như là mới ra. Ai ở nước ngoài (Sing, Aus hay US) có thể xem dùm mình giá bao nhiêu không Vì mình tính mua trên ebay hoặc nhờ bạn mua rồi mang về nên không biết mua trên ebay có mắc hơn nhiều không.
Đồ len SG khó kiếm lắm, hoặc nếu mua xài tạm thì tốt nhất là chợ thẳng tiến thôi. Mua tạm cái áo len, áo khoác, găng tay, khăn, tất này nọ rùi ra HN mua cho rẻ, lại nhiều nữa ^^
UỐng sữa tươi thay nước à nước là chất khoáng hấp thụ thẳng vào ruột, rồi có công dụng lọc này lọc nọ + nước tiểu không vàng + bớt khai mà + không bị sỏi thận. Sữa có làm được vậy không
Nước mà là chất khoáng thì tôi cũng thua cậu Còn sữa có làm được vậy không thì hãy xem cậu lớn được như này bắt đầu bằng thực phẩm gì :)
Thì do tôi nhớ nhầm, nếu không là chất khoáng thì là gì? chất lỏng hả? Tôi đang hỏi nghiêm túc chứ không có xoắn. Còn kiểu trả lời của bác là thế nào? War à? Còn sữa thì vẫn uống nhưng nếu bác thử uống sữa cả đời xem có lớn ko? Nói chuyện có biết suy nghĩ ko? ý tôi là hỏi sữa có công dụng như nước không, có thể lọc các chất cặn bã như nước ko? và đó là hỏi, ko phải là câu hỏi tu từ để nhận xét. Ghét các thể loại kiểu này
mình muốn để cái đuôi tóc cho dài giữa lưng, có ai biết dùng thuốc mọc tóc nào hay anen6 ăn gì cho tóc mau dài ko, chứ để biết tới chừng nào
Chả là mình có người dì mắt mí lót và đang định đi thẩm mỹ làm mắt 2 mí.Mình có nghe đến kỹ thuật bấm mí hàn quốc ko cần cắt mổ.Ở đây ai có biết về kỹ thuật này(cách làm,giá tiền,thời gian phục hồi,nơi có uy tín..) thì cho mình xin ý kiến
