^ nhịn ăn đi muốn cho da hết mụn thì mặc kệ nó thôi đừng làm gì cả, ko dùng khăn mặt, ko bôi gì lên chỉ lấy tay rửa = nước lã
đêm thức nhiều vào, đừng ăn cơm, hãy dùng mỳ gói mà nhá/ Không giảm cân hơi phí Nếu ở HN, lên Parkson, hôm nọ vừa nhìn thấy 1 quả sport đẹp mà tầm có 400k, but chả nhớ ở hàng nào chịu khó tìm là thấy
^: Thức đêm có thể giảm cân nhưng khá phản khoa học, làm con người tiều tụy + nổi mụn. Giảm dc vài kí lô mai mốt chịu ko nổi ngủ bù thì cũng thế. Cách tốt nhất là chơi 1 vài môn thể thao, ngày ngày thay vì ngồi cắm mặt vào PC 3 tiếng thì giảm xuống còn 2 + 1 tiếng bỏ ra chạy bộ, gập bụng, yoga... Ăn nhiều rau, uống nhiều nước, kiêng ăn vặt nhất là đồ ngọt + nước ngọt. Và nhớ là giảm cân là 1 quá trình dài, đòi hỏi kiên trì. Giảm cân là 1 chuyện mà giảm cân 1 cách khỏe mạnh là chuyện khác.:)
Thượng đình thì có đôi này nhìn dc nhất Còn giày bata warrior là gì vậy ? . ___________Auto Merge________________ . người ta muốn giảm mụn mà lại xúi ăn mỳ gói Ăn kiêng theo chế độ low carb đi Có nghĩa là ko ăn bất cứ gì chứa đường bột, đạm + béo thì thoải mái
muốn giảm cân thì ăn uống đều đặn, ăn đúng bữa. Buổi sáng tập thể dục, chiều đá bóng Chứ còn nhịn ăn với lại mì gói thì giảm cân thật nhưng nhìn bề ngoài vẫn béo do cơ thể tích nước.
dùng wax ấy, wax vuốt lên đội mũ vào khi bỏ ra vuốt lại 1 lúc là đc bác dùng cái này này còn tôi đang dùng wax nf, là dạng khô nên dù có đội mũ thì bỏ ra vẫn vuốt lại như thường
Mình đang thiếu 10 kg nữa là dc 70kg. Mà đang phấn đấu 75kg. Ai tư vẫn cách nào lên cân nhanh với nhỉ ? Dạo này có tập Gym !
Thử coi mấy đôi trong này xem, mình cũng mới mua 1 đôi để đi học http://muare.vn/ThoiTrangNam/1946277
mình ở trong dorm, cafe nấu gì ăn nấy, muốn giảm cân mà cũng chả được, hôm nào vào cũng toàn món tẩm bột rán, pizza
Wax GB thì còn hiếm chứ wax NF thì thiếu gì. 45k 1 hộp xài cả nửa năm mới hết Chỗ dek nào cũng bán. Còn wax GB thì 200k 1 hộp nhưng tiền nào của nấy cả
ai biết chỗ mua giày All Star hàng hiệu mà rẻ ko ?,mình ở HCM làm sao để cho chiều cao tăng thêm chút,mình muốn cao thêm chút để mặc đồ cho đẹp
