hix , còn năm cuối dạo này dồn môn học căng đầu quá , sáng 7h-12h10 , 1h-6h10 , nghe giảng toàn tiếng Anh toàn phải căng đầu ra nghe , về nhà 2 bên thái dương nó giựt bưng bưng nhứt như búa bổ :( có lão nào có tuyệt chiêu nào làm giảm nhứt đầu lập tức hoặc trị chứng này chỉ tui với :( với lại có chỗ nào trong Sì Gòn thực tập về kinh tế mà có lương ko chỉ dùm lun :'>
^ hem lẽ đang học kêu 1 em vào matxa sao :'> đang tính xài decolgen nhưng ko biết có ảnh hưởng gì về lâu dài ko :( hì , năm cuối rồi nên có nhiêu môn còn nợ học đua cực lực cho hết luôn , ra trng khỏi nợ môn ấy mà
Đừng xài thuốc, mệt lém. Cứ mát xa tẩm quất đấm bóp là tốt nhất Đau đầu thì kêu nó mát xa đầu cho kĩ, sảng khoái
Có 1 chiêu là 1 bài tập hít thở và 1 bài tập thả lỏng -Hít thở :Trước tiên hít vào nhẹ rùi thở chậm ra, sau đó hít vào 1 lần nữa sâu hơn và thở ra chậm hơn lần trước. Lần thứ 3 hit vô thật sâu cho lồng ngực căng ra hoàn toàn và thở thật chậm. Làm vài 3 lần là lượng oxi trong cơ thể tăng thì sẽ làm đầu anh bớt khó chịu -Thả lỏng : nằm hay ngồi miễn sao thấy thoải mái nhất, nhắm mắt lại và thả lỏng toàn thân, bắt đầu từ hai chây, đến bụng, ngực, 2 cánh tay, cổ, mặt, miệng và mắt. Sau đó để cho đầu óc không suy nghĩ miên man mà tập trung vô 1 hình ảnh xác định nào đó khiến anh cảm thấy vui và hấp dẫn. Nhấn trọng lượng cơ thể xuống phía dưới. Sau 1 lúc nếu thấy nhẹ nhàng là bớt mệt, còn nếu tahng81 nặng nề là còn mệt Chúc anh mau khỏe ^^
mới thử bài này 2 bữa nay , thấy có vẻ hiệu quả lắm thanks nhiều nghen :* tại học suốt mà trường cách nhà 12km nên trưa ăn ngủ tại trng luôn nên ko có chỗ nằm ngủ , còn ngồi ngủ trên bàn tí còn nhứt đầu ác nữa >"<
ngủ trên bàn làm cái quái gì đem theo cái chiếu trải ra ngủ còn ko thì ghép mấy cái bàn ghế lại rồi ale hấp
