Ebook tăng trưởng chiều cao một cách khoa học đây

Thảo luận trong 'Tâm sự' bắt đầu bởi sucu147, 22/7/10.

  1. sucu147

    sucu147 Mr & Ms Pac-Man

    Tham gia ngày:
    13/10/08
    Bài viết:
    105
    nếu các bác down về bị đen thui thì mình đã chỉnh lai bản mới các bác down về và nen xài foxit reader mình up lên bài #1 rồi down về để lên 1m9 nhá :))

    ---------- Post added at 07:37 ---------- Previous post was at 07:32 ----------

    đề xuất buổi sáng tập xong hẵn ăn chứ ăn trước tập kết quả không tốt,và tập xong nên ăn không ăn là các bác không yên với bao tử đâu mệt phì lao động đường phố lun mỗi ngày 30 phút thôi 1 tuan hy vọng ai tập đúng cỏ thể lên 2 phân :x

    ---------- Post added at 08:05 ---------- Previous post was at 07:37 ----------

    có một diều quan trọng ,là những bài tập thế này là giúp chỉnh sửa dáng người gây thì thấy mình cân đối hơn(do tập đói quá ăn vù vù=>lên cân vù vù),những người mập mạp sẽ thon hơn(vì trong này có một số bài tập về cơ bụng ,vd:đạp xe đạp trên không là một điển hình),và những người cân đối thì cơ thể tuyệt hơn (vì tôi đã nói có bài tập bụng nên bụng có thể ra 6 múi),hấp dẫn chưa nào chúng ta cùng tập khỏi bàn cãi nữa
    p/s trong sách có nói là uống vitamin mà tôi chả bít vitamin gì và uống sao,ông coldrain có pa làm doctor hỏi giúp vụ này nhé
     
  2. 0081219900

    0081219900 T.E.T.Я.I.S

    Tham gia ngày:
    2/1/09
    Bài viết:
    570
    Nơi ở:
    Nhà
    Tập cái này nó dài lưng hay dài chân. Dài lưng thì chán lắm, nhìn dáng xấu bỏ xừ
     
  3. rain[ws]

    rain[ws] Mega Man

    Tham gia ngày:
    16/2/07
    Bài viết:
    3,090
    dài cái gì cũng đc. miễn là cao lên. mình 17 mà có 1m68 :(( fai tập mới đc :((
     
  4. shoo1000

    shoo1000 C O N T R A GameOver

    Tham gia ngày:
    11/11/08
    Bài viết:
    1,783
    Nơi ở:
    Hanoi City
    đúng... tớ sẽ tập... sắp tròn 19 mà cao có 1m66, phải tập, oh yeah, thanks bác chủ topic!
     
  5. phamduyanh

    phamduyanh R.I.P

    Tham gia ngày:
    29/8/07
    Bài viết:
    4,208
    Nơi ở:
    Darnarsus
    8-> nói vậy làm mình quyết tâm đánh đề ghê :">
    mà đúng thiệt 8-> nho nhỏ be bé ngồi 1 chỗ chỉ tay cho các bạn khác đi làm việc 8-> khá là thích thú :">
     
  6. haccau123

    haccau123 Youtube Master Race Lão Làng GVN

    Tham gia ngày:
    31/7/08
    Bài viết:
    72
    ra bác sĩ hỏi có thuốc nào uống tăng chiều cao không thì có đưa cho mình chai calcigenol nói 1 ngày uống hai lần.Uống 1 lần là 1 muỗng canh .Uống ba chai rùi nghĩ sáu tháng sau uống tiếp hiện đã nóc gần hết chai thứ 2 uống +tập thể thao nhiều vào
     
  7. phamduyanh

    phamduyanh R.I.P

    Tham gia ngày:
    29/8/07
    Bài viết:
    4,208
    Nơi ở:
    Darnarsus
    calcigenol uống coi chừng lắm vào rồi sạn thận thì la nhé ;))
     
  8. haccau123

    haccau123 Youtube Master Race Lão Làng GVN

    Tham gia ngày:
    31/7/08
    Bài viết:
    72
    mình lùn quá muốn cao coi bộ phải hơi liều.Sợ là bữa nào đi khám bác sĩ soi ma thấy cục ghạch đồng tâm thì...À có một âấn êề nữa nếu hút thuốc thì chiều cao có bị ảnh hưởng không????
     
  9. sucu147

    sucu147 Mr & Ms Pac-Man

    Tham gia ngày:
    13/10/08
    Bài viết:
    105
    mới bé rí mà hút thuốc,chiều cao thì không vấn đề,nhưng vấn đề là 2 lá của bạn sẽ như bị sâu ăn thôi :))
     
  10. haccau123

    haccau123 Youtube Master Race Lão Làng GVN

    Tham gia ngày:
    31/7/08
    Bài viết:
    72
    bỏ dc nửa năm rùi đó bạn.hồi đó uống vỉ thuốc calcium+d của thằng bạn thì dc cao thêm 4 phân rùi uống nửa cũng hokl thấy gì nên chuyển qua chai thuốc này.đang tập theo ebook mà mình cần hỏi hút thuốc thì có bị ngưng chiều caop không ai cho ý kiến với
     
  11. haru_iosha

    haru_iosha Dragon Quest

    Tham gia ngày:
    12/8/09
    Bài viết:
    1,259
    Nơi ở:
    - ∞
    Bơi + xà là lên thôi, mình thì chịu cả 2 thứ ày =)).
     
  12. haccau123

    haccau123 Youtube Master Race Lão Làng GVN

    Tham gia ngày:
    31/7/08
    Bài viết:
    72
    nghe nói ăn+nằm nhiều là lưngh cao không biết có thiệt không còn chuyện hút tuoốc thì mong các bác cho ý kiến
     
  13. bad_boy19921992

    bad_boy19921992 Legend of Zelda Lão Làng GVN

    Tham gia ngày:
    29/9/06
    Bài viết:
    1,041
    sao mà ebook thiếu trang hay sao thế 43 > 45 > 47
    cái bài đầu tiên ko tập dc rồi hic cái giường ngắn quá duỗi 2 chân xong duỗi 2 tay chạm quá thành giường rồi hic hic
     
  14. aloloaalo

    aloloaalo The Warrior of Light GameOver Lão Làng GVN

    Tham gia ngày:
    29/6/06
    Bài viết:
    2,185
    Nơi ở:
    ABC
    các bài tập nhiều qá nhể. Mà kết qả đc như đã nói thì bem thôi =p~
     
  15. sesshiro

    sesshiro Mario & Luigi

    Tham gia ngày:
    15/8/07
    Bài viết:
    840
    Nên nhớ là 4 -> 10 phân trong 10 tuần đầu nhé, đc 10 phân thì chứng tỏ gen của các cậu quá tốt :-*
     
  16. vnfc1994

    vnfc1994 Youtube Master Race Lão Làng GVN

    Tham gia ngày:
    11/11/09
    Bài viết:
    8
    Cái này hỏi thật, hoàn toàn ko có ý gì khác ! Mình 16t cao 1m8, nếu như mình cứ để tự nhiên ko tập luyện thì mình cao đến 1m85 đc ko ? Mà cao thế thì cân nặng bao nhiêu là chuẩn nhẩy ?
     
  17. dung.lonely

    dung.lonely Mario & Luigi

    Tham gia ngày:
    5/8/09
    Bài viết:
    886
    nhìn bố mẹ mà đoán, bố trên 1m75 thì chắc là lên được tầm đó
    có thằng bạn đến năm 22 tuổi tự nhiên jen trội nổi lên, lớn nhanh kinh khủng, từ 1m65 lên vèo 1m8, có hơn 1 năm không gặp mà lớn nhanh kinh
     
  18. phamduyanh

    phamduyanh R.I.P

    Tham gia ngày:
    29/8/07
    Bài viết:
    4,208
    Nơi ở:
    Darnarsus
    có thể đc
    cân nặng chuẩn thì cứ lấy cao(m) x cao(m) x 20 = kg
     
  19. hell_angel7602

    hell_angel7602 C O N T R A Lão Làng GVN

    Tham gia ngày:
    5/2/06
    Bài viết:
    1,834
    mình mới 1m71 hay 72 gì thôi, đang muốn cao lên 3cm nữa :d
    ^ theo cách trên thì ta thiếu 12Kg :|
     
  20. whisky137

    whisky137 Dragon Quest

    Tham gia ngày:
    7/2/07
    Bài viết:
    1,318
    Nhảm nhí :-w
    Thế cao 1m7 thì 57.8 kg là hợp lí à :((
     

Chia sẻ trang này