mình hi vọng vào ngày nửa lít sữa + sáng đi bơi + chiều tập thể hình, mong là đc thêm 5-10cm:'> PVM cao thêm 7cm so với lúc mới tập thể hình đấy, thằng nào bảo lùn đi cứ cho ăn shit nhiệt tình
có 2 thằng bạn là a e sinh đôi, 2 thằng đều 1m63, đi cùng chúng nó toàn bắt mình gù xuống, cơ mà chúng nó học gớm lắm các cậu ạ, tương lai nó kiếm nhiều $ hơn mình đại gia thì có chân dài xài, sinh ra thằng con kao, lo j nam thì tới 25 cơ mọi người để ý mà xem, mấy tên kao kao thì thường có bồ lùn tịt
1m7 mà đi cùng 1 em 1m65 chỉ thích đi guốc 10 phân trở lên xong chê mình lùn thì đỡ sao? vấn đề là ở chỗ bạn nó thằng nào cũng 1m75 trở lên
em mới 18 1m77 mà cân nặng có 53. Cơ thể siêu mảnh. H chỉ cần béo thêm tí nữa là ổn ngại nhất cái khoản đi bơi hoặc tắm biển. nhìn như con sếu
Con ông bạn của ba, lớp 7, 1m55, ôi em nó còn nhỏ, đứng tới vai mình thôi. H em nó lớp 11, 1m85, mình đứng còn ko tới vai nó . Mỗi lần nó hỏi chuyện toàn cúi đầu xuống "Anh thấy sao?", tủi thân gì đâu
Mềnh cao 1m75 từ cấp 3 đến giờ nhờ chăm thể thao, thể hình mà mình vỏn vẹn... 90 kí mình thề chỉ muốn sụt cân chứ không cần cao nữa >.<
Phương pháp tập kiểu gì mà cao lên hay thế bạn , hỏi thật tình :) Mình tập thể hình hơn 3 năm rồi mà chả thấy cao lên gì hết
Thể hình thì sao mà giúp cao lên dc. Cái đó chỉ là lên cơ, săn chắc cơ thể thôi. Muốn cao thì chỉ có gen + dinh dưỡng + bơi/xà đơn
Thật ra cách cao đơn giản nhất là đừng có nghĩ nhiều về chiều cao, cứ tà tà ăn uống đầy đủ đi bơi thẩm đều đều là ok Năm cấp 2,3 em chả bao h nghĩ nhiều về chiều cao, cao sao kệ mọe nó Giờ mét 77 rồi hí hí
cấp 2 cao có 1m4 bọn bạn trêu như tiểu học, cấp 3 1m76 mấy thằng hồi trước đứa nào cũng thấp hơn mình
