Học võ tự vệ??

Tập sức bền thì phải tập làm sao các bác???

 

bạn chịu khổ, chịu khó nhiều vào thì có sức bền thôi :)

 

chạy bộ, nhảy dây cật lực, nhảy được 30 phút ko ngừng thì cũng có thể gọi là khá.

 

^Nhảy dây thì có cần phải nhảy 1 nhịp 2 lần quay dây không bạn??? Mua dây nào nhảy cũng được hay là có loại dây chuyên dụng? Và mua ở đâu???

 

mua dây chuyên để nhảy chứ, có mười mấy hai mươi ngàn thôi mà, đứng khép 2 chân lại rồi nhảy 2 chân 1 lúc, nhảy bằng đầu bàn chân nhún mà nhảy chứ đừng nhảy đạp cả bàn chân đâu lắm.

 

Nhảy dây cứ nhảy nhịp độ bình thường , trung bình 100 cái 1 phút là ok , nhảy 3 lần mỗi lần 100 cái . Ban đầu chưa quen thì lần đầu tiên cứ nhảy hết sức xem được bao nhiêu rồi điều chỉnh cho phù hợp . Cái quan trọng là nên phân bổ để nhảy làm 3 lần chứ đừng nhảy 1 lần hết sức xong cất dây nghỉ

Taekwondo là Taekwondo . Thái cực đạo là thái cực đạo . Nhầm rồi

 

Nếu thích tập chạy thì học Parkour đi bạn
trong SG, HP, HN có nhiều hội lắm

 

Hay là vầy.

Mai lên xin bác sĩ cho cái giấy chứng nhận đủ các loại bệnh như : nhồi máu cơ tim , cao huyết áp , máu ko đông .... thằng kia khi nào đòi đánh nhau thì mang ra cho nó xem :'>

 

xin cái giấy chứng nhận bị HIV giai đoạn 4/AIDS là ngon nhất [-x
mấy cái bịnh trên phải xìa thêm cái giấy chứng nhận đã mua bảo hiểm rồi, nó đánh là cho cty bảo hiểm kiện cho nó tụt quần

 

đi hỏi các võ sư xe taiwondo có phải là thái cực đạo ko nhé.

 

Lỡ thằng kia nó cũng bị HIV rồi nó rủ đi chích chung thì sao

oh ra thế , cứ tưởng Thái Cực Đạo là võ dưỡng sinh các bô lão hay múa do Trương Tam Phong tổ sư sáng lập ra chứ :'>
thế là có đến 2 Thái cực đạo à

 

Trương Tam Phong là Thái Cực Quyền bố già.

 

Chả phải Trương Tam Phong sáng lập Thái cực đạo : cách điều hòa khí huyết , kinh mạch . Thái cực quyền và Thái cực kiếm là một môn trong đó.
chữ "đạo" có nghĩa là khi một cái gì đó được nâng lên tầm triết lý hoặc suy niệm ở mưc vượt trên giới hạn bình thường thôi . Ví dụ như Trà đạo , kiếm đạo ....

 

Nhưng chỗ mình học vẫn gọi Teawondo là Thái Cực Đạo .

Còn Thái Cực Quyền là cái võ lấy nhu khắc cương của mấy ông lớn tuổi hay múa ngoài công viên ấy ( hay còn gọi là dưỡng sinh )

Còn 1 môn nữa là Bát Cực Quyền thì phải

 

thế Vovinam là Việt Võ Đạo, có chữ Đạo cũng là do Trương Tam Phong sáng lập à ? Tiệt Quyền Đạo ? Nhu Đạo, đều có chữ Đạo đấy bố già, đi học võ bao giờ chưa thế ?

 

Taekwondo chính là thái cực đạo đấy
Khả quan nhất có lẽ là đem sách giáo dục công dân hay sách luật bên người, thằng nào đòi đánh thì đọc cho nó nghe hình phạt
Hoặc giác ngộ cho nó = giáo lí đạo Phật, đạo Thiên chúa....(ngoại trừ đạo Hồi )

 

Có ai nói Trương Tam Phong sáng lập ra chữ "đạo" đâu
Trà đạo kiếm đạo cũng có phải Trương Tam Phong sáng lập đâu

Cũng đâu có phủ nhận Taekwondo gọi là Thái cực đạo đâu
Đọc ko kỹ đã lo đi xoắn người khác . Ở đây đang hỏi môn Thái Cực của Trương Tam Phong có phải là Thái cực đạo hay ko thôi ?

 

nhầm nhọt 1 tý thôi mà :)
cũng lạ, thái cực quyền # thái cực đạo
xuôi đê

 

Mình chỉ nghe thằng bạn tập Taekwondo khuyên là có 1 lớp dạy tự vệ thôi , chứ ta đây yếu đuối chả có món gì cả >.<

 

mềnh chỉ khoái môn triệt quyền đạo của bác Lí, mà ở Vn hình như đâu có dạy hả