Các bác cho em hỏi. Em mới tập hít đất được 1 ngày . Mà sao lúc tập tay em đau quá đau nhất là phần cổ tay ấy???
mặt tròn thì nên để tóc dựng, hơi ngả sang phải hoặc trái tùy chân tóc, ngắn dài tùy ý, miễn tạo độ bồng 1 chút, nhất thiết lộ trán cho sáng và tạo cảm giác thoáng khuôn mặt :)
Hình mình thì mình up bên thư giãn rồi , mình ko chụp nữa , topic trai 50 đấy , page 24 , tóc mình cắt rồi , giống hình bên phải , có điều mình để đuôi nhọn + 2 bên mai vừa cắt nên hơi ngắn
Thế hít đc bao cái? Mới tập thì khoảng tầm 15 cái, sau tăng dần lên. Chứ mới đầu tiên mà hùng hục thì đau cũng không lạ.
HÍt đúng 15 cái bạn àh. Nhưng vẫn có cảm giác nhức phần palm (không bik tiếng việt gọi là gì) và phần bắp tay (chuột).
^ xạo mềnh là mềnh hít đất kinh niên rồi mà lần nào hít đất kéo xà cũng nóng và căng cơ, mỏi nhiều, nhức ít đây này Hít đất mà đau cổ tay thì kiểm tra lại coi tư thế, vị trí chống tay lúc chống thẳng có thấy khó chịu ko. Còn ko thì phải xem tập cái gì khác hoặc giảm cường độ hít đất về số lượng, đường lực ... nhẹ nhẹ trc, vì cổ tay như vậy là chưa thích ứng với sức nặng
mình không đủ post để vào thư giãn nên xin post vào đây mình định mua cho bạn gái mình đôi converse cổ cao dịp sinh nhật vì gf mình thích thế mà mình coi trên mạng những mẫu cổ cao có loại nào có hoa văn cầu kì chút không ạ, mình xem toàn in mỗi logo all star thôi gf mình không thích. bạn nào biết mẫu như thế thì cho mình xin ảnh với chỗ mua trong HCM luôn, giày cho con gái nha mấy pác
Cho mình hỏi chỗ nào duỗi tóc tốt, giá phải chăng ko, khoảng 150k trở xuống,vì tóc mình hơi bị xơ, hơi xoăn. Ở Bình Thạnh TP.HCM Mà có chỗ nào lấy giá boy riêng, girl riêng ko, chứ tóc ngắn cùng giá tóc dài thấy hơi vô lý. Mình là boy, tóc cũng ko dài lắm, đuôi thì cắt cụt, mai(bát) thì bằng với khoái lạc song châu tai thôi, mái thì đủ để che hết trán.
ngắn vậy ép sao được, chí ít cũng phải chục phân nó mới bám được cái bàn ép vào tóc chứ @casanova: sao không để tóc nó đuổi đuổi 1 chút, vuốt gel xù lên nhìn sẽ manly hơn, bụi hơn
