[Damtri] Cách dùng 'chuối' hiệu quả

longmetal · 19/3/11

(Dân trí) - Chuối là loại quả được xứng danh là “quả trí tuệ”. Chuối không những cung cấp nhiều loại vitamin và dinh dưỡng phong phú cho cơ thể mà còn làm cho da mềm mại, sáng bóng, làm cho mắt tươi sáng, thể lực sung mãn, kéo dài tuổi thọ.

Dinh dưỡng ở trong chuối rất phong phú, cứ 100g chuối hàm chứa 1,2g protein, 0,5g chất béo, 19,5g chất đường, 0,9g chất xơ và các nguyên tố vi lượng như can-xi 9 mg, phốt-pho 31mg, sắt 0,6mg, ngoài ra còn hàm chứa carotein, thiamin, niacin, vitamin C, vitamin E và nguyên tố vi lượng Kali vv.

Trị trầm cảm

Chuối hàm chứa một loại chất có thể giúp cho não bộ sản sinh ra enteramine, làm cho tâm trạng chúng ta trở nên vui vẻ, thoải mái. Người mắc chứng trầm cảm thường ngày nên ăn nhiều chuối, để làm tăng nống độ enteramine trong não, từ đó giảm buồn chán, bi quan, thất vọng, buồn bực.

Chữa trị các chứng ngứa da

Trong vỏ chuối hàm chứa một chất đặc biệt có thể khống chế sự sinh sản của vi khuẩn và nấm. Thực nghiệm chứng minh, dùng vỏ chuối chữa trị các chứng ngứa da hoặc bệnh hôi chân do vi khuẩn và nấm gây ra rất hữu hiệu. Người bệnh có thể lựa chọn vỏ chuối tươi đắp hoặc chà xát lên chỗ ngứa nhiều lần hoặc có thể xay thành dạng hồ hoặc nấu nước lên rửa, dùng liên tục nhiều ngày sẽ thấy hiệu quả.

Thông tiện

Nhìn từ góc độ dinh dưỡng, chuối là loại quả có tinh bột phong phú, còn nhìn từ góc độ y học, chuối có vị ngọt tính hàn, có thể thanh nhiệt, nhuận tràng, thúc đẩy dạ dày đường ruột nhu động.

Tuy nhiên, người bị tì hư, lạnh bụng, viêm thận, đau bụng đi ngoài hoặc bị sưng phù khi mang thai thì không nên ăn chuối tươi mà nên nấu chín hoặc hấp chín lên rồi ăn.

Giảm béo

Chuối có tác dụng khá hữu hiệu đối với giảm béo, bởi vì chuối có calo thấp nhưng hàm lượng chất xơ thì lại phong phú. Chuối rất ngọt nên nhiều người lầm tưởng là calo cao, thực tế không phải vậy. Chỉ có 87calo/100g chuốio. Ngoài ra, hàm lượng tinh bột trong chuối rất cao, vì vậy rất dễ làm cho bụng no, thêm vào đó chất bột khi vào trong cơ thể cần một quãng thời gian để chuyển thành chất đường, vì vậy không gây tích tụ quá nhiều năng lượng. Nhìn từ góc độ này, chuối cũng là một thực phẩm ưu tiên để lựa chọn cho những người giảm béo.

Làm đẹp

Dùng chuối làm mặt nạ đắp lên mặt, có thể làm cho da tươi mát, trơn bóng và có thể tẩy trừ, làm mờ các vết thâm nám, mụn nhọt.

Cách làm mặt nạ như sau: Lấy nửa quả chuối, xay nhỏ thêm vào một ít sữa bò, trộn thành hồ, đắp lên mặt, sau 15-20 phút thì rửa mặt.
Click to expand...

http://dantri.com.vn/c7/s7-465642/cach-dung-chuoi-hieu-qua.htm

Joker90 · 19/3/11

Sao phải đặt chuối trong nháy đơn vậy ?

nuocmatchienbinh · 19/3/11

để mọi người 0 bị nhầm với chuối khác

mark00 · 19/3/11

hay là cố tình để cho mọi người nhầm

Tia Sáng · 19/3/11

^ Vì ở box 50, nghe chuối mọi người sẽ nghĩ nhầm đến 8==D, nên phải để "chuối" để mọi ng nghĩ đúng trái chuối.

Facepalm · 19/3/11

Dĩ nhiên là ta nghĩ ngay đến chuối khác. May mà có dấu ngoặc kép :-*

darkmega31 · 19/3/11

^
^
đồng ý kiến, đọc title mik cũng nhầm

p/s: đọc kỹ cái title [Damtri] kiểu này phải hiểu chuối sao đây

Ak41 · 19/3/11

^
^Ôi sign

Platina Monk · 19/3/11

Vote chém. Đặt dấu không đúng chỗ, tag sai tên gốc, cố tình gây lệch lạc nội dung, tóm lại lạm dụng tiếng Việt để phục vụ ý đồ cá nhân đen tối hoăc do dốt tiếng Việt. Tóm lại: vote chém.

Sunoflife · 19/3/11

Nhất chi tùng để sign vậy ko bị chém sao?

▬†♥♠♦♣†▬ · 19/3/11

Sao lại chém , sign đó giải thích cặn cẽ vì sao gvn thường bị busy vào buổi tối .

010203 · 19/3/11

hơ hơ - ăn chuối giảm cân ... giờ mình mới biết đến cái này .....

Leo_whisky0476 · 19/3/11

Nhất CHi Tùng 04 nói: ↑

^ Vì ở box 50, nghe chuối mọi người sẽ nghĩ nhầm đến 8==D, nên phải để "chuối" để mọi ng nghĩ đúng trái chuối.
Click to expand...

VAW7 · 19/3/11

[Damtri]
Click to expand...

Cách dùng 'chuối' hiệu quả
Click to expand...

Click to expand...

8==D
Click to expand...

50
Click to expand...

.

/SilverThunder/ · 19/3/11

Sign con hàng "Tùng chỉ còn chi giữa" mới độc làm sao

theslimshady · 19/3/11

Vãi Sign ông NTC , chưa bị chém àk

/SilverThunder/ · 19/3/11

010203 nói: ↑

hơ hơ - ăn chuối giảm cân ... giờ mình mới biết đến cái này .....
Click to expand...

Tuyển người cần giảm cân

longmetal · 19/3/11

sao lại chém

_keita_ · 19/3/11

^ Đệt

CassanovaVN · 19/3/11

Vãi sign 2 lão Ai làm gif hay thế

Đăng nhập

[Damtri] Cách dùng 'chuối' hiệu quả

longmetal C O N T R A

Joker90 T.E.T.Я.I.S Lão Làng GVN

nuocmatchienbinh Donkey Kong

mark00 Donkey Kong GameOver

Tia Sáng Zack Snyder =thất bại của Holyweed Lão Làng GVN

Facepalm Mr & Ms Pac-Man

darkmega31 Mario & Luigi

Ak41 Mega Man Lão Làng GVN

Platina Monk Donkey Kong

Sunoflife Mayor of SimCity

▬†♥♠♦♣†▬ Je t'aime

010203 Mage lực điền ‍ ⚚ Mystic Mage ⚚ Moderator Lão Làng GVN

Leo_whisky0476 Mayor of SimCity Lão Làng GVN

VAW7 Mr & Ms Pac-Man

/SilverThunder/ Legend of Zelda

theslimshady Legend of Zelda

/SilverThunder/ Legend of Zelda

longmetal C O N T R A

_keita_ Mr & Ms Pac-Man

CassanovaVN Mario & Luigi Lão Làng GVN

Chia sẻ trang này

Đăng nhập

[Damtri] Cách dùng 'chuối' hiệu quả

longmetal C O N T R A

Joker90 T.E.T.Я.I.S Lão Làng GVN

nuocmatchienbinh Donkey Kong

mark00 Donkey Kong GameOver

Tia Sáng Zack Snyder =thất bại của Holyweed Lão Làng GVN

Facepalm Mr & Ms Pac-Man

darkmega31 Mario & Luigi

Ak41 Mega Man Lão Làng GVN

Platina Monk Donkey Kong

Sunoflife Mayor of SimCity

▬†♥♠♦♣†▬ Je t'aime

010203 Mage lực điền ‍ ⚚ Mystic Mage ⚚ Moderator Lão Làng GVN

Leo_whisky0476 Mayor of SimCity Lão Làng GVN

VAW7 Mr & Ms Pac-Man

/SilverThunder/ Legend of Zelda

theslimshady Legend of Zelda

/SilverThunder/ Legend of Zelda

longmetal C O N T R A

_keita_ Mr & Ms Pac-Man

CassanovaVN Mario & Luigi Lão Làng GVN

Chia sẻ trang này

Tìm kiếm hữu ích