Bác xài điện thoại gì? có iPod hay cái gì khác nữa ko? Kiếm tạm cái app timer về xài cũng ổn mà Tớ thì toàn dùng tabata timer trên con pod touch thôi
mới 3 ngày ăn low carb mà thấy nc ngọt với bánh thèm kinh khủng Hiit tabata mình làm đc 3-4 hiệp là thở hết nổi rồi :(
^ mình low carb đc 1 tháng rồi cơ bản 3 cái thứ bánh kẹo hay nước ngọt không thèm lắm nhưng rượu với bia thì hơi khó
mình 62kg , cao 1m84 thì muốn tăng cân hiêu quả phải tập theo phương pháp nào , bạn nào có thể hướng dẫn mình đc ko thank
Bác thông cảm , mấy món này ngại nhất là chi phí ship về vn , mấy cái serious mass toàn nặng kinh dị , ship về cực lắm ạ :) Giá của mình đăng trên này là đã kèm tất cả chi phí đến tay người dùng rồi nhé
Em mà có thì đâu phải khổ bác, em thấy nó có 1 loại đh chuyên để tập ấy mà ở nc ngoài ở đây ko thấy bán. Đang kiếm 1 con như vầy nè các bác. http://www.gymboss.com/buy.php
hix đành fải mua ở ngoài thoai,ngoài vấn đề tiết kiệm dc 1 khoản ra thì hàng ở ngoài tui sợ hàng fake quá,nếu order thì yên tâm hơn..tiếc thật.. p/s :có bro nào bít chỗ nào bán Serious Mass chính hãng k vậy À wen sẵn hỏi lun cái bài 8 min ABS mình tập trước khi ngủ có vấn đề gì k các bác
Thế cọc thế nào ? Phải có cọc chứ mua về rồi mà mấy ba đăng ký "mình kẹt quá đợt này không lấy, bạn thông cảm" thì có mà vỡ mồm Hàng không sợ tồn vì thứ đó ở đây ai cũng cần nhưng có cái bực mình là phải rao bán, phải chờ 1 thời gian
Àh đợt hàng đầu ko cần cọc đâu bác Tú , cũng toàn ae quen trên này cả mà , còn 2 slot đang chờ ku lón lì boi vào confirm luôn , mấy bữa nay sao chả thấy e nó đâu
pác tập theo program superset đi. 1 ngày 1 nhóm cơ, 3 superset tức là 6 bài. pác ok thì mình hướng dẫn tuần đầu, sau đấy pác cứ theo nguyên lý tự ráp bài vào
Có bác nào ở TPHCM Q3 mà tập ở Phan Đình Phùng hè này dắt em đi tập với ; đi 1 mình zơ xương ra ngại quá :(
Cho xin cái link luôn đi bác. Max tập những nhóm cơ chính như ngực, chân thì ok. Chứ tập mấy nhóm cơ nhỏ như tay, vai thì thấy ko xi nhê cho lắm (tuy vẫn cảm thấy sức tăng). Vả lại superset phải thay đổi tạ liên tục. Chơi ngực + chân mà thay liên tục thì cũng ngốn hết vài chục s rồi.
Bác là người sms cho mình đặt Whey Gold phải ko ? Nếu vậy tổng order hiện tại : _ bác Tú 1 MuscleTech Nitro-Tech Hardcore Pro vị Vanilla _ qb4ever_2k 1 Whey Gold vị Chocolate _ Sunran 1 Whey Gold vị Chocolate _ lonelyboy 2 Whey Gold vị Chocolate _ lionmonkey 1 MuscleTech Nitro-Tech Hardcore Pro vị Vanilla --> đóng order ở đây nhé , hàng về sẽ update và liên hệ ae ngay
Sặc, gửi tin nhắn trong nick gamevn mà, đâu có sms đâu pác??? Mình có hỏi về việc order essinal Amino pre-workout của ON đấy. Nếu chỉ order các loại trên thì pác thắng cho cái MuscleTech Vani 4lbs nhé Thank pác
Ủa , vậy àh , ok , vậy bác nào sms mình thế nhỉ @_@ Vậy tui chỉnh lại order của ông hen , sry , đợt này tạm thời tui chỉ order whey thôi , mấy thứ khác chờ lần sau hen ^^
