Rạch Miễu với phòng tập của Phạm Văn Mách thế nào nhỉ ? Có ai tập ở đấy không ? Tớ chủ yếu đang kiếm chỗ nào có máy tập xe đạp với chạy bộ để kết hợp Cadio giảm mỡ
^ tớ đang định qua Rạch Miễu tập ; cho em hỏi trong đây có bác nào tập ở địa phận Q3 ko các bác ; nhà e ở gần công viên Lê Văn Tám q3
Các bác Gold Gym ra làng quốc tế đê , ở đây có 2mod đấy, không ra ban nick 5 ông rồi đây, tuần sau có basaf là 6
=.=" chính là cái chỗ đằng sau trường Đảng ...........đi hết cái đường Nghĩa tân đó nhìn sang bên phải ( tính từ đường Nguyễn Phong Sắc đi vào ) là thấy cái cổng nhỏ đi vào đó hỏi trông xe chỗ tập thể hình là người ta chỉ Gold Gym hàng mới đồ mới tập không thích mà phải ra chỗ các bác e bảo mấy bác ý nhưng các bác ý bảo chỗ bác ko tốt bằng 2 mod e cũng ko sợ nhá ban nicks thì tạo nicks mới . Ban Ip thì làm cái đường truyền khác thích thế nào e cũng vô được gamevn khà khà
yutaka: rồi để tớ bảo basaf khai bút đầu tháng nhé , đùa chứ anh em vừa mua mấy cái vé tháng 360k xong nên ko bỏ được, khi nào sang đây anh em giao lưu nhậu nhẹt chém gió nhỉ =), bọn tớ tập tầm 5h chiều.
hự đau đầu quá, ê ẩm cả ng các bác ạ, trong khi hôm qua tập ngực cơ đang gào rú đòi protein, mình lại nạp vào toàn cồn khốn khổ thân tôi
cho mình hỏi chút. Chả là mình rất gầy (chỉ nặng hơn 45kg chút) mà ăn gì cũng không béo lên được, chỉ có sụt cân đi. Giờ mình đang tính đi tập thể hình để cải thiện tình hình chút. Ai có thể chỉ mình phòng tập nào tốt tốt mà có hướng dẫn viên không ? Mình ở HN, nếu có chỗ nào ở nội quận HK thì tốt quá :)
1 tháng hay là 3 tháng thế bên tớ 200k 1 tháng 3 tháng 450k . có xe đap bánh lăng nè . có 2 cái máy chạy bộ nè . Máy móc tập chân tay đủ cả tha hồ tập . toàn hàng mới HK thì chạy ra chỗ Phúc Tân coi chỗ đoạn đó tớ nhớ là có 1 phòng tập ở đó giá cả thì chịu ........ mà chỉ có Huấn Luyện Viên chứ không có Hướng dẫn Viên đâu à
hôm nay sau 3 hôm nghỉ tập do bận việc, đi tập lại đang căng sức ra nâng mức tạ tối đa mình có thể nhấc thì chị quản lý nhẹ nhàng tiến đến với chiếc áo 3 lỗ và cái cọc xê màu đỏ oversize quen thuộc, trên đường đi chị đánh rơi cái ví và cúi xuống nhặt.. kết quả bị tạ đè bạn nào gần thì ra 88 Hàng Buồm tập với mình nhé 250k / tháng
bạn nào ở trên mà nặng 45 kg trước khi bắt đầu tập nhớ thắp hương, rồi uống 1 viên thuốc tẩy giun nhé
^ . Ai tập ở phòng nào gần Khâm thiên ko cho em đi với . Vừa ra spring club xem giá 1 tháng 2 triệu ....
Tudragon: ờ, lão ý đi tập suốt, chán anh em lại bi a cà phê chém gió Yutaka: thì ý tớ là cái địa chỉ ấy
Từ nay tới phòng tập chỉ hít đất, đu xà, chạy máy, gập bụng thôi, không tập tạ hoặc các máy cho vai, xô nữa
