Tập Gym/Thể hình Version 9 : Cảm hứng cuộc sống

quần bố ta mua đó, -.- bụng ko ngại lắm, ngại quả ti vãi mấy thằng ở lớp cứ sờ sờ
hnay vừa đóng tiền gym rồi, mà sang tuần phải đi học chưa biết xếp lịch sao nữa
à người mình như vậy ae bảo nên làm tnào, SC xong đã rồi tập à T__T

 

ra phòng tập cứ chủ động vừa tập vừa bắt chuyện làm quen mọi người thôi , sau 2 tháng đảm bảo giao tiếp khá và tự tin lên hẳn

 

bạn cứ ra phòng tập rồi sờ ti từng thằng 1 bảo anh ơi chỉ em cách tập .

 

....................................................................................

---------- Post added at 21:11 ---------- Previous post was at 20:55 ----------

rủ thêm bạn bè cùng đi mới tập đi 1 mình chán lắm bạn

 

Bạn giống mình nhỉ ? Mình cũng đi nhẹ, nói khẽ, buồn bâng quơ, yêu màu tím thủy chung, ghét màu vàng giả dối, hay khóc thầm, ngại chỗ đông người nhất là nhiều trai...

 

Cứ ra tập khoảng 2 tháng rồi quyết định theo môn nào, chú ý ăn uống và theo dõi cân nặng

 

anh em tư vấn cho em nguồn protein ko cần phải nấu ăn nhiều vì chỗ em ở trọ ko có bếp

 

hôm nay đen quá các bợn ợ, đi mua quần áo về thấy ở nhà mất bố nó cái xe rồi. camera có quay đc, nhìn đc mặt nhưng mà mờ quá nên cũng khó:(. tập gym thế này cứ bắt đc nó mình ko dần đc nó mình đếch tập nữa

 

Hình như cậu thích đồ ngọt phải ko, hạn chế đi
Hỏi anh KuKoTaYa ấy, hồi xưa ảnh phì nhiêu lắm

 

theo tớ là cứ tập ho to đi, vì dù sao cũng dễ hơn là giảm cân nhiều

 

người bác giống y hêt người em, nhưng mà em trắng hơn
hic, em cũng muốn tập để cho nó đô ra mà chưa biết cách, em nghĩ với kiểu người như này thì gầy xuống khó vl nên xin lời khuyên tập đô ra

 

Mất xe gì ?

 

^
Chắc AB trở lên

 

Cá mòi, 1 hộp nhỏ 19.4 gram protein. Khui ra ăn được liền.

 

chào mọi người, sau 1 thời gian toàn chuyện ì xèo giờ mình mới tập trở lại, mọi người show hình làm topic xôm hơn hẳn.
cậu chuối nhỏ vào wallbase.cc nhiều wallpaper đẹp lắm

 

mất cái wave rs, h sắp đi học mà mất xe thế này, chả lẽ lại bắt xe bus đi sang trường

 

Sau gần 2 tháng tập tành, hôm qua mặc sơ mi body vào nhìn kết vãi, dù cởi ra thì người chả có mấy Nhưng nói chung là cũng có động lực rồi

 

combo ngực + vai + lưng lên 1 chút là mặc đồ tự tin ngay mà, thêm tí cầu vai mặc sơ mi thì tuyệt

 

Được cái mình rất chăm tập cầu vai
Ngực mới lên có 1 chút mà mặc sơmi vào nó lộ ra thích vãi
Vấn đề nan giải vẫn là cái bụng

 

gato mấy tên nè quá
hạn chế ngọt hả, okayguy.jpg
còn về phần tập, có bác nào tiên phong rồi ko hú hú