ai giỏi võ karate xin giúp đỡ em với

hôm nay bọn đai nâu nó rủ em solo em đánh được đai nâu, vẫn ko ăn được đai đen đâu, đai nâu ở đây nhanh nhưng mấy đứa này nhỏ tuổi nên nhát gan, em tay chân cứng hơn nên đỡ nó đau là nó xin thôi chứ ko đánh nó, còn đai đen nó đánh nhanh vẫn chưa đỡ hết được, 10 cú đá của nó thì lãnh hết 6 cú rồi.

nhờ được các bác tư vấn trong đây và cả bên forum võ thuật nên hôm nay biết đường bình tĩnh nên tiến bộ hơn rùi, bọn nó khen vui ghê.

ông thầy quan sát em đánh với bọn nó và kêu em lại nói thế này.

con ko chậm hơn bọn nó là bao nhưng con còn ú ớ trong tư tưởng, khi bị đánh con ú ớ suy nghĩ ko biết nên đỡ bằng đòn nào và khi đánh ko biết đánh đòn nào nên con bị chậm nhịp nên đỡ và đánh ko kịp, con ngồi thiền suy nghĩ và tập tính bình tĩnh phản xạ trong khi đánh, ko suy nghĩ mà hãy học phản xạ luôn.

thầy nói nhiều lắm mà em chưa hiểu hoàn toàn nhưng cũng hiểu được đại ý của thầy.
thầy nói đúng vì em còn ú ớ ko biết nên làm gì khi đánh nên chậm nhịp T_T

giờ làm sao để có thể luôn giữ được bình tĩnh và tư tưởng ko bị ú ớ hả các đại ca ?

 

Giữ bình tĩnh rất khó! khi đạt đến cảnh giới giữ dc bình tĩnh thì mọi võ công đều vô nghĩa

bài 1: đứng thẳng người, đưa cánh tay ngang mặt đất, lòng bàn tay hướng ra phía trước, bàn tay vuông góc với mặt đất! đứng nguyên tư thế trong 1h mà ko dc rung bàn tay.
Luyện dc skill này thì ta sẽ chỉ bài 2

 

bác bày thế có mà chết em à ? bác chắc làm được cao hơn thế nhiều chứ em thì chịu thôi.

đứng tấn shiko được 30 phút là bò 1 phút mới đứng dậy được này hic hic người nặng đứng vài chục phút là ảo, lên đai nâu bắt đứng 1 tiếng mới đạt 1 bài thi đó huhuhu

ah quên, các bác cho em hỏi là ngồi thiền như thế nào thì hiệu quả vậy ạ ? kiểu quỳ như karate hay kiểu ngồi như các thầy sư ạ ?

 

cách thiền của tui nà chân trái (phải) đặt góc 90 độ, tay tay chống lên gối,

 

bác học cái kiểu thiền này đâu ra mà lạ hoắc vậy ?

em thấy ngồi thiền kiểu như Yoga với nhà sư hay ngồi là dễ nhất còn kiểu thiền của các võ như karate hay ngồi kiểu như quỳ của NHẬT,. đau chân lắm, đau ống quyền ấy hic hic

 

bác thuộc dạng tưởng strength, đánh nhanh sao bằng tụi agi được

cứ tập tạ nhiều vào cho trâu máu, rồi cho nó đánh thoải mái, nó đánh đau tay nó thôi, bị phản dmg ấy mà

 

nó đá vô mặt và một số chổ huyệt thì tạ ích gì ? học võ mà đứng cho nó đánh đến mỏi đến đau tay thì có mà bao cát di động

 

Để xem tư duy bác đạt dc thế nào nhé! coi đối thủ là vòng tròn, mình là hình tam giác, bác ngộ dc điều gì không?

 

Luyện thiền không luyện bậy được, luyện phải có hướng, không chỉ ngồi ê chân chứ chả để làm gì,
bác tập Karate, thầy lại chỉ thiền, vậy bác thử đọc Ngũ Luân thư của Miyamoto Musashi xem, có chỉ dẫn rất nhiều về tâm tính trong chiến đấu, khá bổ ích ::)
P.s: quên cái link http://chutluulai.net/forums/showthread.php?t=8242
Bạn nên nghiền ngẫm cả quyển nếu có thời gian, còn phần bạn muốn tìm nằm trong quyển Nước

 

Cái giữ được bình tĩnh thì là do thâm niên, kinh nghiệm bác ạ, tập lâu, đối luyện nhiều, thi đấu nhiều thì dần sẽ ko còn mất bình tĩnh nữa. Chứ mới vào học thì khi đấu thằng nào chả mất bình tĩnh.

Về việc ngồi thiền để tập bình tĩnh, tức là tập sao cho đầu óc mình trống rỗng khi ngồi thiền thì theo kinh nghiệm của mình thì có 1 số điểm như sau:

1- Tuỳ từng môn võ có cách ngồi khác nhau, khi đến lớp thì thầy bà bảo ngồi thế nào mình ngồi thế ấy, nhưng về nhà luyện thì bác ngồi kiểu nào bác thấy thoải mái nhất thì ngồi. ( miễn đừng nghĩ là muốn thoải mái quá rồi nằm dài ra ngủ luôn thì ) Đây là bước đầu khi tập thiền. Thường thì bước này chẳng quan trọng mấy
2- Thứ 2 , TẬP BẤT ĐỘNG TRONG THỜI GIAN DÀI, chọn nơi để ngồi thiền và tập ngồi thiền lâu và tập thở, đầu tiên cứ chọn chỗ nào thật yên tĩnh và thoáng để ngồi thiền (ngồi trong phòng cũng đc nhưng đừng bí quá ), trong lúc này thì ngồi suy nghĩ vẫn vơ về gái gú gì cũng được , vì chủ yếu bước này là tập ngồi cho lâu (Nói thật chứ mới tập thiền thì cậu nào ngồi yên đc chừng 10 phút thì cũng sẽ nhúc nhích cục cựa rồi gãi ngứa, ngoáy mũi này nọ ). Lưu ý trong giai đoạn này là tập cho ngồi lâu ( canh giờ, tập theo thời gian tăng dần lên ) và tập thở đều. Về thời gian thì nên ngày nào cũng ngồi 20 phút ( ko cần nhiều đâu miễn phải ráng ngồi cho yên ), kéo dài trong 1 tuần đến 2 3 tuần tuỳ người đến khi nào có thể ngồi liên tù tì nửa tiếng mà ko đụng đậy thì ok. Lưu ý giai đoạn này phải ngồi ở nơi thật yên tĩnh.
3- Giai đoạn 3 gọi là TẬP KO NGHE NHỮNG GÌ THƯỜNG NGHE, giai đoạn này khó hơn, tiến hành vẫn như giai đoạn 2 nhưng bác cần 1 cái tivi hay radio gần đó để trợ giúp (đề nghị dùng radio) . Bật tivi hoặc radio để gần mình (lưu ý ko để quá gần và ko bật chương trình nào mà bạn thích, bật cái gì đó vớ vẩn có tiếng là đc). Sau đó định thời gian (bao nhiêu tuỳ bạn) và ngồi vẫn như giai đoạn 2 nhưng cố gắng ko nghĩ gì và cố gắng "ko thèm để ý" tới cái vớ vẩn mà radio đang nói. Luyện đến khi nào mà trong lúc thiền thì bạn ko bít cái radio đang léo nhéo về cái vấn đề gì, chỉ nghe như những âm thanh vô nghĩa ko rõ ràng thì ok. Lưu ý giai đoạn này khá là khó khăn. Xong giai đoạn này thì bạn đã ngồi thiền đc rồi đó tức là đã tập đc đầu óc trống rỗng rồi. Lúc mình tập cái này xong thì trong lúc mình thiền mẹ mình phải hét tên mình lên mình mới nghe .
4- Giai đoạn cuối, TẬP NGHE NHỮNG GÌ MÀ NGÀY THƯỜNG MÌNH BỎ QUA, giai đoạn này khá khó và cần có điều kiện mới làm đc, bạn cần một không gian thoáng có những âm thanh tự nhiên mà thường ngày bạn hay ko để ý tới và 1 cái máy nghe đĩa có loa để bật nhạc. Tốt nhất để luyện khi nhà bạn nào ở dưới quê hoặc có vườn cây rộng có chim chóc. Bạn sẽ thiền trong vườn bật hết volume cái máy nghe đĩa và để gần đó rồi lặp lại giai đoạn 3 ở trên, để đầu óc trống rỗng. Luyện mỗi ngày đến khi nào bạn nghe được rõ tiếng chim hót là ở xa hay gần, gió thổi làm lá cây xào xạc ở gần hay xa trong khi những âm thanh lớn khác ở xung quanh ( ví dụ nhạc từ máy nghe đĩa) bạn lại hoàn toàn ko nghe rõ được là nó là cái gì thì đã thành công. và 2 năm về trước lúc mình tập thì GIAI ĐOẠN NÀY MÌNH VẪN CHƯA LÀM ĐƯỢC , bạn thử làm xem đc ko...

Nghe có vẻ ảo nhưng đây là kinh nghiệm hoàn toàn thật mình đc thầy chỉ đàng hoàng và đã luyện rồi. Nếu bác nào có cách khác hay hơn thì share nhé.

 

Trong tôn tử (hay ai đó dạy , ko nhớ lắm ) có câu "tam thập lục kế tẩu vi thượng sách " dc áp dụng phòng thủ tốt

Nếu bác có điều kiện, nên ra công viên tập chạy dật lùi, rất có ích đấy

 

Còn nếu như mà lười quá , không chịu tập thiền hay ... để giữ cho đầu óc bình tĩnh thì mỗi lần lên sân , bác rủ một thằng nào đó ra tập đối luyện cùng mình đi.
- Giả dụ như lả đá chân trước thì mình phản như thế nào , đá chân sau thì phản thế nào.
- Dần dần quẻn rồi thì tập đỡ combo , ví dụ như thằng bạn mình ra một series đòn liên tục , mình phải nghĩ ra cách đỡ sao cho hiệu quả.
- Đến bước cuối cùng là lấy " cai long bi " ( cái mà để tập đá ấy ) đưa cho bạn mình cầm , thằng kia sẽ đưa long bi một cách ngâu nhiên , không theo bất kì một quy luật nào cả để cho mình tập phản đòn .
Mình hồi đầu cũng gà lắm , những tập theo cách trên thấy rất chi là hiệu quả .

 

em vẫn ko hiểu ý bác muốn nói gì, có bác nào trong đây hiểu được ko ? nhìn cái hình đó chỉ thấy cái tam giác đâm cái vòng tròn thôi chứ ko hiểu rõ ý bác muốn nói gì

 

2 cái hình đó cứ như 1 bên là công toàn diện còn 1 bên là thủ toàn diện ấy. Chém bừa thôi

 

Nhìn như là hình mêu tả chuyện ấy ấy ấy ấy......................

 

nhất chi tùng thì chỉ có thế thôi

 

Cái hình tròn và tam giác ở trên có nhiều cách hiểu đấy chứ, theo mình thì

-1 là nó nói là đối thủ hình tròn tức to khoẻ mình là tam giác tức ốm yếu hơn, nhưng tam giác nhọn, tập trung vào 1 điểm đâm thủng hình tròn. ý nói là nhỏ con hay to con không quan trọng mà tập trung và chính xác là quan trọng nhất.
-2 nó làm mình nhớ tới 2 cách di chuyển trong thi đấu là di chuyển theo hình tam giác và theo hình tròn ( cái này là mình nhớ lại thôi ko liên quan gì 2 hình trên hết )

 

tớ chẳng học võ gì, đầu óc có vấn đề chút nên nhìn ra cái cùi chỏ chỏ vào mặt

 

à tui hiểu rồi, hình tam giác và hình tròn tức là ám chỉ đánh chỏ vào Bi của đối phương đấy tam giác nhọn chắ là cùi chỏ , hình tròn là viên BI của đối thủ

à sẵn đây cho em hỏi có bác nào biết cửa hàng bán võ phục karate Viêt Phú ở quận Tân Bình ko ạ ? tính lên mua bộ cho xịn mà ko biết địa chỉ, bác nào học karate hay biết chổ xin chỉ giúp với ạ.

chân thành cảm ơn nhiều

 

Chạy thì mình chạy nhanh lắm nhưng ý là lúc mà không thể áp dụng cái tẩu vi thượng sách kìa . Vì thấy karate thiên về công hơn là thủ, còn cái này thì theo ý khách quan của mình là judo ấy gần như 1 là áp sát đối thủ để ra đòn 2 là đứng thủ đợi nó tới mà tiếp thôi. Nên mới hỏi rằng giữa karate và judo thì thằng nào phù hợp hơn thôi.