không phải tự nhiên mà vp2 có giá đắt hơn gold đâu bác ạ , tiền nào của nấy mà . Cá nhân mình thì thích vp2 vì nó cô đặc hơn không bị pha nhiều như gold , mở hộp ra mùi thơm hơn và hạt mịn tan nhanh hơn ko bị vón như gold , hiện h mình đã bỏ gold và chỉ theo vp2 :) mình dùng 3 scoop 1 ngày 1 scoop vp2 Calories 100 Total Fat 0.5g Sugars 0g Protein 23.5g Potassium 170mg 1 scoop gold Calories 120 Total Fat 1g Cholesterol 40mg Sodium 110mg Total Carbohydrate 3g Sugars 1g Protein 24g
vp2 vẫn dùng và kèm jack3d chứ ko thay vp2 = jack3d đc nhé , dùng ko cẩn thận là bay thận luôn . Mấy cái loại tăng sức mạnh ý cho ng tập lâu rồi chuyên sâu dùng thì tốt hơn chứ mới tập cũng chả cần
Ồh ra vậy. tại ún vp2 thấy tập k có xung. ý là k nâng nặng hơn bt dc. nên mún kím loại nào tập nặng dc >"<
http://sgtt.vn/Loi-song/156164/Hanh-phuc-that-su-cua-nha-vo-dich.html Bài này hay nè mấy chú, nói về hạnh phúc của a Lâm mới vô địch. 1 tháng tiền ăn của a.Lâm là 10tr nhé (chắc gồm cả whey, amino...). Tiền lương culi của mình hơn tiền ảnh ăn 1 tí
cho em ý kiến về cái lịch với nhé t2: Leg t3: Arm t4: chest t5: Abs+ Lower back t6: Back+ shoulder tháng sau mới đi tập nên xây dựng tkb trước
xài hết cái Whey Gold này rồi quay lại xài VP2 tiếp cho lành, ngày 2 thìa cho được 1 tháng chứ xài chưa tới 1 tháng đã hết vợ nó cằn nhằn hic hic
Nếu mà tập lần đầu tiên thì nên tập theo HLV chỉ, chứ mới tập mà lịch thế này thì e hơi nặng so với lính mới
chém gió...bị điên Xài VP2 loại 2lbs mà 1 tháng/1 ngày 2 muỗng thì chém gió quá kinh, dek tin. 2lbs = 27-30 muỗng. 1 ngày 2 muỗng = ...??? Lớp 1 cũng biết. Cho dù xài bình Vp2 4lbs cũng dek được 1 tháng. Cỡ 25-50 muỗng cho bình 4lbs Trong khi Whey Optimum, bình 5lbs = 72 muỗng... Chưa thấy ai chê Whey Gold uống mau hết hơn VP2 cả. Mà chắc tới giờ chưa pbiệt được 2 loại trên
chứ tập làm sao mấy sư phụ chỉ em với em tính làm theo cái mag ở post #1 đó thấy mỗi phần cơ thể tập 2 exercise 12-15 reps cứ nghĩ là...
Nếu cậu tập lần đầu thì nên cho HLV ở đó chỉ đi. Thường là như vầy Vai trước- Vai sau- Ngực giữa- Tay sau, tay trước Tất nhiên là tập trong 1 ngày. Rồi tập thời gian ~3-6 tháng tùy mức tạ thì chia bài ra tập. Nếu không thì tìm pp Max OT, thấy nhiều ng` tập lên khá nhanh.
Cho m` hỏi tập cái này có bị lùn đi (nghĩa là không cao nữa chứ k phải giảm chiều cao ) không vậy @_@
đọc ko hiểu đã dám nói này nọ vậy bạn ? ý tui nói là xài VP2 1 ngày tui uống như vừa rồi là 3 muỗng, nên xài kô được 1 tháng đã hết, vợ cằn nhằn. nên tui xài Whey Gold 2,2KG ko biết xài được bao lâu nhưng 1 ngày cũng 2 muỗn, uống 3 muỗng sợ tiêu chảy. sau cái Whey Gold này thì quay lại xài VP2 nhưng 1 ngày 2 muỗng coi sao có xài được lâu ko. ah mà xài cả 2 cái Whey Gold và VP2 có bị sao ko ạ ? ví dụ sáng uống Whey Gold, chiều trước khi tập uống Whey Gold tối tập về uống VP2. như thế có bị phản tác dụng vì 2 loại khác nhau ko ạ ?
