Vừa lại phỏng vấn siêu nhân body kinh nhất gym, to săn đẹp, cơ nào ra cơ đó, và những bài tập nâng cao siêu khó. Phóng Viên : Cười, anh tập lâu chưa anh? Siêu nhân : Được nửa năm rồi em. PV : Nửa năm mà body anh đẹp vậy, có xài dinh dưỡng hỗ trợ ko vậy anh? Siêu nhân : Không, em ơi. Tại ngày xưa anh chạy bộ suốt với chơi rất nhiều môn thể thao. PV : Cười, em tập tiếp đây. Siêu nhân : Cười. Cái body của lão cỡ thằng UHP lúc quay clip chuyện đó ko ai ngờ :? hơn hẳn mấy cha tập 1 2 năm trong gym... ghê quá
Đã đạt đến đẳng cấp cao nhất của tiến hóa, tiết kiệm tối đa thời gian cho sinh hoạt cá nhân Vừa ăn vừa đi cầu
Mẹ nãy không thấy cái thìa của lọ creatine đâu xài tạm cái thìa chắc quá liều hay sao h bụng cồn cào muốn đi ngoài .
Người ta nói vậy chứ chắc gì là sự thật , nhiều lúc ngày xưa tập 1-2 năm rồi bỏ 1 thời gian , sau tập lại 6 tháng ai biết được , cái câu "chơi rất nhiều môn thể thao" nó bao hàm nhiều ý lắm Ko xài supplement nhưng chén gà , bò , cá , lòng trắng trứng ... như cái máy thì sao @ Lão Tú : dạo này còn dùng Whey ko lão 0_0
Ông không bán thì biết mua ở đâu ? Mí lị dạo này chuyển qua lòng trắng trứng, mới quất 1 tô mém ói đây
mới đặt hàng mai nó giao VP2, đầu tiên xài vp2 sau chuyển qua Whey Gold, giờ quay lại xài thử coi có thấy rõ sự khác biệt ko, hi vọng có cải thiện rõ rệt chứ xót bạc quá. ah mấy bác ơi, 1 bửa ăn mà ăn luôn nửa ký ức gà hoặc hơn nửa ký ức gà, chưa tính mấy thứ canh rau, đậu hủ trái cây, như vậy ăn ức gà nhiều thế có bị thừa PROTEIN rồi thải ra ko ạ ?
Protein trong thịt cá tiêu hóa rất lâu nên an tâm ko có vụ thải ra liền đâu -.- , nhưng 1 bữa ăn nửa kg ức gà thì hơi nhiều đấy , chia nhỏ bữa ra hay hơn ( còn nếu ý bác nửa kg ức gà chỉ là bữa nhỏ trong ngày thì ko có ý kiến gì hơn :) ) @ lão Tú : thấy có bọn thegioibodee gì đó bán giá cũng hợp lý lắm , 1tr6/hũ 4lbs , có vẻ rẻ nhất rồi , nhưng chất lượng có bảo đảm ko thì ... hên xui @_@
Thẻ Credit của mình vừa có khuyến mãi giảm giá 30% tất cả các sản phẩm của GNC cuối tuần này , chắc ghé qua thử xem giá 1 hũ Whey thế nào quá -.- , có ae nào từng ghé GNC Việt Nam chưa ? Nghe đâu có 4 tiệm lận , 1 ở Hàn Thuyên , 1 ở Nguyễn Đức Cảnh , 1 ở Thảo Điền với 1 ở Nguyễn Văn Trỗi
Mấy bữa nay thấy đói liên tục, ăn uống đầy đủ đúng giờ theo chế độ vẫn đói, đói râm ran... âm ỉ... Đã đến lúc tăng khẩu phần ăn?
Tập nửa năm mà như HLV thì tập kiểu gì trời Bonus cái clip thằng to nhất phòng mình, thứ 2 từ trái sang. Tập tầm 5-6 năm, đi thi chơi thôi chứ k phải chuyên nghiệp gì Thấy trong phòng to lắm mà đi thi nhìn đuối hẳn [video=youtube;dFQ46J5I2NM]http://www.youtube.com/watch?v=dFQ46J5I2NM&context=C247ecADOEgsToPDskI3GZEI-vtnAYymw6DSKhnD[/video]
