Tập Gym/Thể hình Version 10 : Một người khỏe , hai người vui ...

Thảo luận trong 'Thư giãn' bắt đầu bởi thangcb, 9/11/11.

  1. thangcb

    thangcb Chutik Chào Buồng GVN CHAMPION Lão Làng GVN

    Tham gia ngày:
    24/6/06
    Bài viết:
    12,778
    Nơi ở:
    Anaheim
  2. †flytosky†

    †flytosky† Esport News Lão Làng GVN

    Tham gia ngày:
    19/6/08
    Bài viết:
    2,230
    Nơi ở:
    ...
    khiếp ổng run dữ dội [-( ,
     
  3. Beekay

    Beekay Mr & Ms Pac-Man Lão Làng GVN

    Tham gia ngày:
    4/2/07
    Bài viết:
    165
    Rãnh giữa hai bên ngực bị rộng là do phương pháp tập hay cơ địa hả các bác?
     
  4. lionmonkey

    lionmonkey T.E.T.Я.I.S

    Tham gia ngày:
    22/10/05
    Bài viết:
    689
    BÊN THEGIOIBOODEE mua MyoFusion cũng đưỡc đó lão tú+lão thắng. Myo dân vn xài khá hiếm, ship về thì thằng ship cũng có tham khảo. Khả năng fake ko cao như optimum :)
    Myo xài ngon đấy :)
     
  5. hoa1213

    hoa1213 Mario & Luigi

    Tham gia ngày:
    20/3/09
    Bài viết:
    867
    ko bác nào giúp mình bài supersets à :-s /
     
  6. SabzingeuR

    SabzingeuR Donkey Kong

    Tham gia ngày:
    11/10/11
    Bài viết:
    479
  7. †flytosky†

    †flytosky† Esport News Lão Làng GVN

    Tham gia ngày:
    19/6/08
    Bài viết:
    2,230
    Nơi ở:
    ...
  8. thangcb

    thangcb Chutik Chào Buồng GVN CHAMPION Lão Làng GVN

    Tham gia ngày:
    24/6/06
    Bài viết:
    12,778
    Nơi ở:
    Anaheim
    Hỏi lão Tú vậy thôi chứ đợt này tui nhờ thằng bạn xách về 2 hũ Nitrotech rồi , chắc đủ dùng đến lúc nhận giấy phỏng vấn :D
     
  9. NGUYEN DUC THUAN

    NGUYEN DUC THUAN Persian Prince

    Tham gia ngày:
    3/3/03
    Bài viết:
    3,922
    Nơi ở:
    VŨNG TÀU
    các bác ơi, em đang xài VP2, giờ em xài thêm cả Otimen và Creatine, 3 thứ xài chung 1 ngày ko biết có hại gì cho thận hay gì ko các cụ ? tư vấn giúp em với ạ.
     
  10. lionmonkey

    lionmonkey T.E.T.Я.I.S

    Tham gia ngày:
    22/10/05
    Bài viết:
    689
    chú thắng định cư à, số ngon :D
     
  11. TuDragon76

    TuDragon76 Samus Aran the Bounty Hunter

    Tham gia ngày:
    9/6/02
    Bài viết:
    6,144
    Nơi ở:
    HCMC
    Lão Thắng qua bển rồi phải nhớ ship hàng về cho anh em nhé :(
     
  12. thangcb

    thangcb Chutik Chào Buồng GVN CHAMPION Lão Làng GVN

    Tham gia ngày:
    24/6/06
    Bài viết:
    12,778
    Nơi ở:
    Anaheim
    Ở VN mình vẫn ship hàng về cho ae được mà , nhưng từ dạo HQ VN nó bắt đóng thuế cái nghỉ hẳn luôn , chỉ chờ bạn bè người thân về thì nhờ xách dùm 1-2 hũ xài cho bản thân :( . Mà chính ra cả gần nửa năm nay cũng chả đụng đến Whey , đợt này mới định dùng lại đó chứ
     
  13. NGUYEN DUC THUAN

    NGUYEN DUC THUAN Persian Prince

    Tham gia ngày:
    3/3/03
    Bài viết:
    3,922
    Nơi ở:
    VŨNG TÀU
    trên web thể hình có vài tay cũng bắn mấy thứ Whey, mới mua lại VP2, để xem hơn gì WHey Gold ko, ko thấy được hơn gì thì xài thử Nitro Tech cho nhiều hic hic
     
  14. TuDragon76

    TuDragon76 Samus Aran the Bounty Hunter

    Tham gia ngày:
    9/6/02
    Bài viết:
    6,144
    Nơi ở:
    HCMC
    Tui thấy ông nên thử whey VN : bột sắn là hay nhất :|
     
  15. NGUYEN DUC THUAN

    NGUYEN DUC THUAN Persian Prince

    Tham gia ngày:
    3/3/03
    Bài viết:
    3,922
    Nơi ở:
    VŨNG TÀU
    không cần đâu cảm ơn, ông cứ xài đi =))
     
  16. lovefc

    lovefc Lính mới

    Tham gia ngày:
    17/7/08
    Bài viết:
    5,219
    Nơi ở:
    Mã Pí Lèng
    Tập 2 tháng rồi muốn thử sức mấy bài này được chưa nhỉ ?
    [​IMG]
    [​IMG]
     
  17. aramir

    aramir In memory of Desmond Miles Lão Làng GVN

    Tham gia ngày:
    14/7/05
    Bài viết:
    18,488
    Nơi ở:
    Hà Nội
    2 tháng thì theo mình vẫn chưa nên đâu
     
  18. TuDragon76

    TuDragon76 Samus Aran the Bounty Hunter

    Tham gia ngày:
    9/6/02
    Bài viết:
    6,144
    Nơi ở:
    HCMC
    Coi chừng lão lionmonkey vào cho 1 bài "Không thể và có thể" bây giờ =))
     
  19. NGUYEN DUC THUAN

    NGUYEN DUC THUAN Persian Prince

    Tham gia ngày:
    3/3/03
    Bài viết:
    3,922
    Nơi ở:
    VŨNG TÀU
    ủa, mấy cái động tác đó tập nặng ko được thì tập nhẹ thôi, sao lại ko tập được nhỉ ?
     
  20. SabzingeuR

    SabzingeuR Donkey Kong

    Tham gia ngày:
    11/10/11
    Bài viết:
    479
    Tập đi chứ, mấy bài đấy đâu có nguy hiểm gì về kỹ thuật đâu, tưởng bảo dead-lift hay squad thì mới cần học thuộc từng chi tiết nhỏ trước khi tập. Hồi đầu mình squad với dead-lift toàn tập ở nhà với cái gậy không trước.
     

Chia sẻ trang này