Tập Gym/Thể hình Version 11 : Các sản phẩm hỗ trợ , bạn có sử dụng không ?

ý em là 12 đêm ngủ > 5h sáng dậy đi tập thể dục nhưng ko thấy mệt mỏi , tỉnh như sáo .
Lich tập của em như này :
Sáng 5h30 > 7h : chạy
chiều 6h > 8h : gym theo giáo án bác sơn .
Trưa nay vừa làm chầu bia về đầu óc quay cuồng đến lúc về còn thấy buồn ngủ nhưng vẫn lết đến gym tập được 1 lúc thì thấy bình thường .
Mà vừa chuyển sang gym olympia định công tập được 2 hôm gặp đúng quái vật , 1 bà tầm 30t 45kg dạy aerobic gánh tạ 80 kg

 

người ông hlv như thế nào bác,có đô con ko?
hỏi để bít,sau này tập cỡ khoảng 1 năm đi làm hlv chơi

 

Dạo này ko thấy mấy lão Định , Hoàng Vú , Ku ta to ra , ... đâu hết nhỉ

 

sao thế bác

 

Tập 10 năm nói câu này nghe còn hợp lí

 

lão chơi hạng 62kg, người bây giờ tầm 72kg , cao tầm 1m65 lão tên Thái bên phú thọ ấy , vào là biết ổng là ai

 

Thấy ta vào làm loạn chán quá bỏ đi hết rồi

 

hehe,chém tý cho vui nhà vui cửa đó mà
2^có phải chỗ bác tập là ở dưới cái hồ bơi k bác?
hồ bơi phú thọ trên đg lý thường kiệt phải k

 

Cái phòng đó vừa tối vừa hôi Dự đoán dân có tiền thuê HLV kèm không thể tập phòng đó. Chắc là bên phòng kia, Phú Thọ 2 phòng lận, phòng bên kia toàn dân khủng tập không, có mấy tên trong tuyển quốc gia tập ở bển đấy

 

vào chỗ đó bơi chỉ thấy mỗi phòng tập ở dưới hồ bơi,còn phòng khác nữa hả anh Tú
tiền tập,tiền ăn,tiền thuê hlv,ôi thật là đại gia,ước gì mình đc 1/3 anh ấy

 

e tưởng tuyển quốc gia thì có chỗ tập riêng, hóa ra tập ngoài rồi đến đợt vác mặt đi thi à

 

Cái phòng ở Phú Thọ là của lũ bợm đó đấy tay HLV của tui hồi còn thi đấu sáng tập bên đó theo tiêu chuẩn, chiều tập bên phòng tạ bên này kết hợp làm HLV kiêm... dẹp tạ Bắt buộc phải tập bên đó, điểm danh lãnh lương mà

 

Cái phòng bên nhà luyện tập ấy hả? Mình thấy lạ là tập tạ sao lại mở máy lạnh.

Mà mắc bỏ bố, 1 tháng 400k. Thằng bạn rủ mình qua đó tập, mình dẹp luôn từ đầu. H nó qua đó rồi, còn 1 mình long nhong ở Thành Thái.

 

Thành Thái có 2 phòng : 1 là ở CLB Nguyễn Tri Phương, 2 là ở Nhà Văn Hóa P.14 Q.10, mi tập chỗ nào ?

 

thì toàn ông tập buổi sáng rồi buổi chìu qua đây tập kiêm hlv

 

ở đây tính ra hơn 500k 1 tiếng thuê hlv, chờ nhiều xiền tính sau

 

bộ lúc mới vào phòng tập không có người chỉ sao ta , tập sai bét nhè chấn thương thì khổ nhỉ

 

Ở đối diện trường Nguyễn Khuyến ấy. Hình như là TT TDTT Q10 thì phải.

 

Trung Tâm Thẩm Du Tập Thể

 

You know what i mean.