Các bác có biết loại nước tăng lực nào mạnh hơn redbull không ? Hết tuần sau là mình chỉ có thể tập 1 tuần/lần cho đến khi thi xong :(
Tập 1 lần 1 tuần nên mới cần nước tăng lực để có thể tập nặng, bao h tập thường xuyên trở lại thì bỏ thôi, không có gì đáng lo đâu. Ah mà trước mình có thấy bác gì bên webthehinh ấy show cái lọ nước tăng lực từ Mĩ, uống vào thành trâu bò mà mình chả nhớ nữa :(
Còn truyền thuyết nữa là mục xuơng nữa, kể thêm luôn. 1 ngày uống 2 chai pet 1.5l, có cặn bã nhiêu cũng đái ra hết. Mấy đứa vào viện khám thận toàn do ko uống nước chứ chả phải do dùng Redbull, lol. Mấy ngừoi loãng xương cũng chả phải do dùng Redbull
tùy điều kiện thời gian công việc mà sắp xếp đi tập, tập được nhiều khỏe nhiều, ít thì khỏe ít, tập được từng nào hay từng đó chứ việc gì phải nước Tăng Lực cho nó hại thân ? làm quái gì có loại nước nào uống vô khỏe như Trâu Bò ? uống vô Ngu như Trâu Bò thì có lẽ có như em làm ăn kinh doanh thường xuyên đi giao tiếp rất bận, về nhà phải ngó gia đình, nhưng vẫn cố gắng sắp xếp 5 giờ chiều đi tập karate tối về nhà tập máy thể hình. thực ra chẳng có ai bận đến mức 1 ngày ko có nổi vài phút hít đất với thụt dầu hay nhảy nhót tại chỗ cả, chẳng qua lười rồi ngụy biện này nọ thôi.
Vậy bác đã bao h tập đầy đủ tất cả các nhóm cơ chỉ trong 1 ngày chưa ? Tui sắp thi, nhà ko cho đi tập nhiều nên chỉ cho 1 tuần 1 lần là quá đủ
đọc kỹ lại bài em viết đi, em nói tập được bao nhiêu tốt bấy nhiều, nhiều tốt nhiều, ít tốt ít, có thời gian tập được từng nào hay từng ấy.
Được như bác tui cũng mừng nhưng tiếc là tui ko có đk như bác ít nhất là trong 1 tháng. Tập hết tuần sau là tui phải ôn tốt nghiệp rồi, phải cắt bớt thời gian cho việc học tập, muốn giữ sức thì tất nhiên phải hít đất nhưng mà tui quá nặng so với số kí tui bench đc (bench đc có 40 kg mà người nặng 86,87 kg chứ đâu có ít gì) và tạ thì cho rồi nên ko có mà tập nên tui muốn tập nặng vào cuối tuần để giữ sức thì hay hơn. //Hay là tui cứ uống Redbull cũng được nhỉ ? Các bác thấy thế nào
uống bò húc nhiều tiểu đường chết luôn ấy. muốn tập nặng thì hít đất 1 tay, nhảy ếch liên tục xem chịu được mấy phút, ko phải cứ vác tạ nặng trăm cân mới gọi là tập nặng đâu bác ơi. nhiều người họ tập mấy bài luyện khí công hay võ mà ko cần tạ hay dụng cụ gì mà họ khỏe đến nỗi kéo xe oto với làm mấy cái trò người thường ko làm được.
thật ra mà nói 1 ngày ko dành ra được 1 tiếng để đi gym là 1 chuyện vớ vẩn cái đó là do ko có ý chí các kiểu thôi Như hôm qua mình đi bar gần 3h sáng mới về , 11 giờ sáng nay dậy , bỏ bửa sáng luôn, giờ vừa ăn trưa và hoàn toàn sung sức và sẵn sàng đi tập gym lúc 1h30 , hỏi thằng bạn cùng đi hôm qua thì nó bảo nó mệt, chán các kiểu dù nó uống và về cùng với mình ....đó là do bản thân thôi ... 1 phần do mình thích gym và mình coi mỗi bửa tập là 1 việc đương nhiên , chứ ko phải 1 bữa trả bài hay gì cả , thấy cơ to hằng ngày , thấy nâng nặng thêm từng ngày phê đừng hỏi mình ko biết các bạn sao chứ mình đi gym hằng ngày khiến mình có tâm trạng học , làm việc và trông chờ tới ngày mai để tập các nhóm cơ khác hơn là hồi trúơc , nhàm chán , ngày qua ngày và học vô vị :) Vài lời
Bạn đang học hành thế nào mình ko rõ, còn mình sắp thi tốt nghiệp CĐ rồi mà chưa học đc 1 chữ nào vì thời gian qua chủ yếu là thực tập, mà thực tập thì toàn chơi bời, đến hạn thì nộp báo cáo. Chứ đang học bt thì mình dư sức dành 1 ngày đi gym, chỉ khi nào gấp quá mới ko dành đc thời gian thôi
khi tập thì người đổ nhiều mồ hôi mà mồ hôi lại mặn--->mất nước vs mất muối khoáng trong cơ thể vote lấy muối bỏ vào chai nước rùi đem theo đi tập p/s:uống 7up revive đi,thấy cũng đc lắm bác àh
chuẩn, mỗi lần ngắm gương thấy cơ thể đẹp lên cơ bắp đẹp lên thì phê đừng hỏi. vừa tập võ vừa tập thể hình bảo đảm đánh Full Contart hơi bị Phê. đàn ông là phải cơ bắp vạm vỡ, nhìn dũng mãnh nó mới Chuẩn chứ eo eo ẻo ẻo ái ái như mấy thằng Choai Choai thì nhìn thấy là Bựa ko chịu nổi
cũng chuẩn bị thi tốt nghiệp đại học vào tháng 6 này nhưng vẫn tập đều mỗi ngày tiếng rưỡi từ 10h sáng đến 11h30 sáng còn học hành thì cứ lẹt đẹt 7 phẩy thôi
sau thời gian tập luyện cả võ lẫn thể hình em kết luận. việc tập luyện ngoài sức khỏe ra nó cho ta tinh thần sảng khoái, sáng suốt, mạnh mẽ, giảm Stress, khai thông đầu óc vv, cho nên việc tập luyện là rất có ích cho công việc hằng ngày cũng như việc đi học hành. cho nên tập được bao nhiêu cứ sắp xếp thời gian mà tập, đừng có viện cớ này nọ để biện minh cho sự lười biếng, và cũng đừng có ham hố ba cái nước tăng lực uống vô khỏe như Trâu Bò khỏe hay ko chưa biết chứ hại thân chết sớm ốm đau bệnh tât là cái ko thể thiếu
tháng 6 thì còn lâu chán, mình thì đầu tháng 5 là thi rồi. Bẩy phẩy như bạn mình đếu đc, toàn có 5 phẩy thôi, ko học chắc rớt luôn quá Cơ mà có lẽ mình nên để hôm nào khỏe người làm một nháy full nhóm cơ xem sao, lần trước tập 9 bài vẫn khỏe phây phây chắc tập full nhóm cơ cũng ko sao
