+1. Ở đây có rất nhiều thằng nhiều con bảo thôi sắp thi rồi mình học bài chăm chỉ thôi sắp thi rồi chả có thời gian mà ăn và dẫn đến là chả đứa nào đi tập xong rồi điểm số thì cũng chả cao, kêu không ăn thì đêm oder pizza, rồi xem phim thay vì làm mấy trò hề đó thà ra trung tâm tập luyện, rèn luyện cơ thể sảng khoái tinh thần còn hơn
mình tập 6 buổi/1 tuần , cn có nên lên thêm 1 buổi cho các nhóm cơ ít tập như lưng dưới, mông ko hay nên nghỉ ngơi
em thì tập võ kiêm thể hình cả tuần trừ chủ nhật nghỉ ngơi. xen ké bên các buổi tập thì tối về tập thêm cái bài tập để phát triển các nhòm cơ lưng, bụng, chân tay vv nhưng phải có bạn nữ tập cùng mới tập được
Lý do thì nhiều lắm, không bao giờ là ko có lý do, các bạn ý viện đủ lý do thì thôi kệ các bạn ý đi Mình thì chả phải lý do lý trấu gì nhưng bất đắc dĩ thì phải thế thôi, nhà làm căng quá thì đành phải nghe theo không nhẽ lại chống đối
Không hiểu có phải bạn đang cố ý xúc phạm mình ko đấy Học hành sida liên quan đến nhiều thứ, trường hợp của mình là do bị ép học. Bạn nên rút lại lời nói thì tốt hơn
tùy nghĩ hiểu, mình trước giờ k có khái niệm xúc phạm ai hết . Còn bạn thấy kiểu nói chuyện thân thiết quá thì xin mời, cứ ignore mình =x.
chém bận học nhưng cũng ko thể học cả ngày, đi tập dư sức hồi đầu tập thì thấy lười cố ép bản thân giờ quen rồi thì hàng ngày đi tập cũng giống như tối đánh răng trước khi đi ngủ, thành thói quen rồi
Người ta bận thì cứ biết người ta bận đi. Mỗi nhà mỗi cảnh Cũng như vào phòng gym nhìn 1 thằng to như trâu đẩy ngực kém hơn mình rồi ngồi cười khúc khích, đến lúc nó tập tay sau hay kéo sô lại tái mặt với nó ! Mà chú kia cũng chả cần đôi co làm gì, người ta không thông cảm và hiểu thì có 100 cái miệng cũng chả thuyết phục được. Bỏ đi !
Đang tính nói thì bác Tú nói hộ rồi , mỗi người cách nghĩ , ko nên đâm chọt lẫn nhau chả được gì hết , mục đích của topic này là chia sẻ thông tin giao lưu anh em trên diễn đàn vui vẻ thôi nhé các bạn
Á à ! Ta nhớ ra rồi ! Hèn gì ta cứ mang máng là quên cái khỉ gì đó mà không nhớ ra được. Lẩu dê quyết đến đâu rồi ?
Cho hỏi lại , mình tập 6 buổi 1 tuần , vậy chủ nhật lết lên gym tập cardio và các bài ít đụng đến như tập thêm mông , lưng dưới , giữa các kiểu ko ?
Ngày nào cũng max sức thì cn nghỉ xả hơi đi. Còn tập chơi chơi thì 1 tuần có 14 ngày chắc cũng ko đủ.
Thằng bạn mình nó bảo tập thể hình thì tờ rim nhỏ đi , mình nghĩ nghĩ thì thấy ko có lý lắm, nhưng nó khẳng định như đinh đóng cột là như thế Các cao nhân trả lời dùm mình với =.=
ngày nào cũng vượt qua chính mình 1 trong những tin đồn nhiều nhất bạn nặng 50kg trym bạn 20cm đương nhiên nhìn to hơn 1 thằng 200kg nhưng trym nó 25cm ....d
Nó có đi tập ko? Chả biết kím đâu ra cái huyền thoại này mà hầu như thằng nào ko đi tập cũng nói. Cái nhỏ hơn là chỉ do cảm giác thôi, 1 đứa ốm tong teo, tờ-rim nhiu đó với 1 thằng bự xác mà tờ-rim cũng y chang thì nhìn thấy thằng bự con tờ-rim nhỏ hơn thôi. Mà nói chứ chắc cũng phải bự cỡ ặc-nôn thì may ra nhìn thấy nó nhỏ. Mình tập gần 1 năm chả thấy nhỏ mà còn dài ra 0.5cm. Thế thôi xả hơi đê.
các phần khác to lên tất nhiên là nhìn tờ rim bé đi rồi cardio là chuẩn bạn ơi . Mình tuần 5 buổi gym , cuối tuần thêm 1 buổi tennis vẫn ok
