Sport Summer - Huynh Đệ Hội Reborn...!!!

Lực đấm liên quan gì đến cổ tay bác?????????????

[video=youtube;kPT6E_ouBnM]http://www.youtube.com/watch?v=kPT6E_ouBnM[/video]

 

^lực đấm là do cả cánh tay và vai chứ nhỉ?

 

^Và quan trọng nhất là hông .

 

thầy mình cũng nói vậy nhưng mình thì lại cố gắng tăng tốc độ và độ xoáy cao nhất có thể, còn phần hông thì cũng bt thôi, chứ ko nghiên hẳn qua

 

Không có quan trọng nhất, nó là 1 chuỗi liên hoàn chân cùng bên với tay đấm xoay gót ra phía ngoài đồng thời hơi đẩy nhón lên 1 tý tạo đà và góc hợp cho hông xoay đẩy bả vai tới và cánh tay từ đó tung lực tới. 1 cú đấm tạo ra lực mạnh nhất (theo lối boxing) là 1 cú đấm kết hợp nhuần nhuyễn các yếu tố này tạo nên một lực đi từ chân lên tới tận tay đấm.
Cú đấm kỷ lục Guiness tớ nhớ không lầm có sức mạnh 400kg :)

 

Sau một thời gian luyện tập, mình nhận thấy cách luyện lực tay tốt nhất là đi quyền kata để luyện hông, vai, mình cũng có luyện thêm đấm bao cát nhỏ nữa. Kết quả cũng khá là khả quan, sau này ra đường oánh lộn ngon lành rồi

 

mình tưởng lực đấm là do gót chân + cơ hông quyết định đến sức mạnh cơ mà nhỉ

 

tay không thì còn dc chứ nó cầm dao kiếm gậy gộc thì mình xin hàng