Mọi người ơi, bị sốt thì làm gì? Uống paracetamol nó chỉ hạ sốt chứ đâu có trị bệnh sốt phải ko? Đêm qua sốt quá tưởng chết luôn rồi chứ. ko biết sẽ sốt bao lâu nữa, đêm là lúc cơ thể nó sốt dữ dội hơn ngày. Đêm qua co giật vì lạnh luôn, uống nước vào cũng nôn ra nữa. Sáng nay thì đỡ tí.
tui đang giảm cân theo các bạn bài tập của tui vậy dc ko Dành 30 phút buổi chiều để 30 cái chống đẩy bằng nắm đấm xen kẽ các bài tập cơ bụng . Sau đó đạp xe 1 tiếng , leo dốc ( bạn nào có xuống Vũng Tàu chơi chắc biết tượng Chúa Giang Tay , mình leo cái dốc đó )
Thấy bắt đầu vào cơn thì uống Paracetamol, mỗi lần uống phải cách nhau 4h tối thiểu. Có nghĩa là nếu 8h đã 1 viên thì cho dù đến 11h phát 1 cơn sốt nữa cũng không được uống viên thứ 2. Uống kèm vitamin C (mỗi ngày uống không quá 3 viên, không uống sau 7h tối) Paracetamol nên uống dạng sủi bọt cho nó mau ngấm. Uống nhiều nước vì nó hại gan. Uống nhiều nước khiến toát mồ hôi nhiều và đi tiểu nhiều cũng giúp hạ sốt đấy, khoảng 3l/ngày. Cứ để cái bình nước bên cạnh, khoảng 15' ực 1 cái Nên đi khám xem có phải ngộ độc thực phẩm không. Mèo hay ăn gián nên dễ bị cái này lắm...
Bị sốt nó dễ nôn lắm lão. Hôm qua tui nôn 1 lần (do uống nước lọc) xong ráng uống 1 viên paracetamol vào, vào nhà vệ sinh đi tiểu mà ngửi cái mùi nhà vệ sinh 1 cái mà cũng nôn ra tiếp. May sao nó ko nôn viên thuốc ra. Có thuốc vào nó đỡ đỡ 1 tí mới ngủ được. Hôm qua uống 1 viên sủi C, để tí nữa uống tiếp. Hu hu, sao khổ thế ko biết.
Hay nôn ? Ra nhà thuốc, hỏi mua que QuikStick về thử đi Nếu 2 vạch thì nghỉ tập tạ ngay, kẻo ảnh hưởng đến thai nhi, không tốt
Thiệt tình ! Ta có lòng tốt nhắc nhở mi dưỡng thai cho tốt mà lại chọi gạch ta thế à ? Nên nhớ con đầu lòng khó dưỡng lắm đó
hắn ném pháo chúc mừng năm mới sớm mà, kêu công an còng tay hắn vào trại bị đì bị thông @ss là khỏe ra khó bị sốt lại lắm
Nice. Dốc con rồng à đạp xe chết mẹ lun á Bạn tpậ vậy cũng dc nhưng nên nhớ là dd chiếm tới 80% lận nha bạn .
Tạng người bác bơm thêm ngực,vai,cầu vai, tay trước tay sau,xô khoảng thời gian nữa cắt xuống là đẹp ngay,bụng thì đang bơm nên tập luyện cũng có phần hơi khó! Buons: QUả đùi bác to đó,cố gắng phát huy điểm mạnh nhé!!,Anh em mình không chuyên nên như vậy là ok !! - - - Updated - - - chả tác dụng gì cả,có khi còn bầm tím cổ chân!! Bác cứ làm cho em con xe MTB china rẻ sáng sáng làm vài tiếng leo dốc đổ đèo max speed có khi còn hiệu quả hơn!
Người ta leo = xe đạp có đề , tui leo = xe bmx sáng mình ăn sáng thì cũng chỉ bún , hủ tíu các thứ Trưa thì 1 chén cơm với ít cá và rau Tối thì hầu như toàn chơi rau lol Đây là động lực giúp mình tập lol :( [video=youtube;B0oVeDXzpdo]http://www.youtube.com/watch?v=B0oVeDXzpdo&list=PLVjWGe_m0c415MtQyRuBjfg11CragVpUu&index=3&feature=plpp_video[/video]
Chân mình khá nhỏ phần đùi nên mặc quần nhìn thấy ko dc ổn lắm , nên đang chuyển sang tập đùi mà ko rõ nên tập bài nào và tập bao nhiêu lần trong 1 tuần để có kết quả tốt trong vòng 1 tháng Hóng cao nhân vào giúp
1 tháng thì to thế quái nào kịp tập đùi thì cả đống bài: squat, ngồi giá đạp hoặc đơn giản tiết kiệm hiệu quả cao là đạp xe dĩ nhiên là phải đạp nhanh+nặng, đạp xong nhìn phần đùi phía trên đầu gối sẽ lồi ra 1 cục cơ
Nếu muốn lên cơ nhanh thì tập front squat, bài này chả phải dễ dàng gì nhưng nó sẽ giúp cơ đùi trước lên nhanh hơn so với squat thông thường do trọng lượng bị dồn về phía trước.
lâu ko vào, các bác vẫn sinh hoạt đều đặn quá, nhất là bác Tú với bác Hungzzz, mình nghỉ dc 2 tháng rồi, giờ ng xuống nhiều quá, zzz
