Tập Gym/Thể hình Version 14 : Ngực bự khoai to không lo Tận Thế

Thảo luận trong 'Thư giãn' bắt đầu bởi thangcb, 7/9/12.

Trạng thái chủ đề:
Không mở trả lời sau này.
  1. T@T

    T@T Mr & Ms Pac-Man Lão Làng GVN

    Tham gia ngày:
    11/2/05
    Bài viết:
    208
    sau 1,5 tháng tăng được từ 50 lên 53kg dù chi phí ăn uống cũng eo hẹp ~~
    ông chủ phòng tập cứ rủ rê mua thử 1kg Serious Mass về uống , mọi ng tư vấn dùm mình cái này dùng được không . tham khảo qua google không thấy phàn nàn về nó :1cool_byebye:
     
  2. hungzzzz

    hungzzzz Donkey Kong

    Tham gia ngày:
    10/8/08
    Bài viết:
    443
    Nơi ở:
    Sì Gòn thưn i
    2 tháng.. .. hoặc ít hơn :D
     
  3. nghia9a

    nghia9a 30 tỷ/1m2 à??? LÊN ĐỒN!! Lão Làng GVN

    Tham gia ngày:
    14/4/07
    Bài viết:
    13,435
    Nơi ở:
    Trại gà
    phí tiền đấy, mình uống rồi, không quen uống vào ghê lắm, vị nó cứ lờ lợ, 1 scoop mà uống tận 600ml nước, đánh lại khó tan nữa.
     
  4. Meiji1412

    Meiji1412 C O N T R A

    Tham gia ngày:
    4/1/10
    Bài viết:
    1,877
    Build cơ thì thấy cứ táng whey protein hoặc sữa bò là lành nhất, đỡ phải lo lắng tác dụng phụ :1cool_byebye:
    Mới đầy 1 tuần... thôi lại cứ 6 bài cơ bản để quen tạ lại đã...
     
  5. Troy_Rock

    Troy_Rock Revenge of the Fallen

    Tham gia ngày:
    27/12/07
    Bài viết:
    836
    Nơi ở:
    Some Where I Belong
    Serious Mass chỉ tăng kg , hỏi ổng có Nitro tech ko có thì chơi cái này cho mau lên :6cool_boss:
    thế àh , hùi trước ai hỏi gần ĐHTS tưởng là mi chứ :6cool_smile:

    mền ở NT bợn ơi
     
  6. Zainor Dean

    Zainor Dean Thợ cào phân

    Tham gia ngày:
    16/6/08
    Bài viết:
    10,892
    Nơi ở:
    Hội Dzườn Đào
    hungzzzz cho xin lịch ăn giảm cân để tham khảo với :D
     
  7. hungzzzz

    hungzzzz Donkey Kong

    Tham gia ngày:
    10/8/08
    Bài viết:
    443
    Nơi ở:
    Sì Gòn thưn i
    Đơn giản thôi... Ít tinh bột ( tinh bột nạp chủ yếu trước khi tập 3 - 4 tiếng ) , nhiều nước tầm 2l - 3l , nhiều rau xanh , trái cây vừa , ít dầu mỡ , kiêng đường , bánh , kẹo.....
    Ít : 1 tuần 1 - 2 lần
    Nhiều : 7 ngày 1 tuần
    Vừa : 4 ngày 1 tuần....
    Còn muốn biết cụ thể cái gì ăn dc hay ko thì pót lên chứ liệt kê mệt lắm =.=
     
  8. 14041989

    14041989 T.E.T.Я.I.S Lão Làng GVN

    Tham gia ngày:
    22/5/08
    Bài viết:
    540
    Vừa mới biết chú này, hình như 17-18t gì á, ghê vãi X_X
    Nó chơi thuốc ko nhỉ
    [video=youtube;d0zAdj4ukMg]http://www.youtube.com/watch?NR=1&v=d0zAdj4ukMg&feature=endscreen[/video]

    P/s: em cần mua 1 lọ whey tại Cầu Giấy, bác nào tư vấn dùm em với nào, em cần tăng cơ thì nên xài loại nào, tăng thôi ạ, em chưa cần cắt nét đâu.
     
  9. yudiat2505

    yudiat2505 The Warrior of Light Lão Làng GVN

    Tham gia ngày:
    15/5/05
    Bài viết:
    2,402
    Nơi ở:
    Oxnard
    [​IMG]

    cái này... 1 tháng tui lên dc 5.5 kg
    amp amplified mass xxx
     
  10. wenming

    wenming Dragon Quest Lão Làng GVN

    Tham gia ngày:
    12/7/09
    Bài viết:
    1,225
    tên này hình như 18t, mặt hơi gay :D hắn cũng ngưỡng mộ Zyzz
     
  11. 14041989

    14041989 T.E.T.Я.I.S Lão Làng GVN

    Tham gia ngày:
    22/5/08
    Bài viết:
    540
    Cái này bác có à, hay bác mua ở đâu thế, giá cả sao ạ. Ảnh mờ quá em ko đọc.

    Con hàng 18t kia ngon thế, mình thích body to như thế hơn là kiểu thằng Zyzz, cơ mà chắc éo bao giờ đc như thế =))
     
  12. Twins_9x

    Twins_9x Lão Làng GVN

    Tham gia ngày:
    2/3/10
    Bài viết:
    610
    Nơi ở:
    Nơi cần đến
    chú 18t kia nhìn cơ dày vậy ko chơi ste hơi phí
     
  13. yudiat2505

    yudiat2505 The Warrior of Light Lão Làng GVN

    Tham gia ngày:
    15/5/05
    Bài viết:
    2,402
    Nơi ở:
    Oxnard
    tớ ở U.S nên mua ở GNC.. còn ở vn thì ko biet ở đâu bán...
    tên là amplified mass xxx ...
     
  14. ken.uylno

    ken.uylno Mr & Ms Pac-Man

    Tham gia ngày:
    9/6/09
    Bài viết:
    126
  15. T@T

    T@T Mr & Ms Pac-Man Lão Làng GVN

    Tham gia ngày:
    11/2/05
    Bài viết:
    208
    sáng vào phòng hỏi thì không có Nitro Tech , bác biết ai uy tín ở SG bán cái này không . em ship dùng thử :1cool_byebye::6cool_smile:
     
  16. legiabao2912

    legiabao2912 The Warrior of Light Lão Làng GVN

    Tham gia ngày:
    23/7/06
    Bài viết:
    2,401
    Nơi ở:
    Q11
  17. T@T

    T@T Mr & Ms Pac-Man Lão Làng GVN

    Tham gia ngày:
    11/2/05
    Bài viết:
    208
  18. namkaka12

    namkaka12 C O N T R A Lão Làng GVN

    Tham gia ngày:
    21/3/10
    Bài viết:
    1,541
    sắp rời huấn luyện viên rồi thì giờ có giáo án nào cho em tập ko đây mấy bác ?
    Em mới 16 tuổi, cao 1m74 69kg, tay hơi yếu !
     
  19. CRIME

    CRIME Mega Man

    Tham gia ngày:
    19/8/06
    Bài viết:
    3,194
    Nơi ở:
    Lefthander Co.
    2 tuần nếu dùng đúng liều lượng 2 scoop/ ngày
     
  20. 14041989

    14041989 T.E.T.Я.I.S Lão Làng GVN

    Tham gia ngày:
    22/5/08
    Bài viết:
    540
    Không bác nào biết chỗ mua Whey uy tín tại Cầu Giấy ạ.
     
Trạng thái chủ đề:
Không mở trả lời sau này.

Chia sẻ trang này