Thằng bạn mình bị rồi, nó chỉ bị giãn thôi nhưng mà vật vã một năm mới được hoạt động mạnh trở lại. Đứt dây chằn thì thà bị gãy chân còn hơn vì cái chấn thương dai dẳng và dễ tái phát nhưng khi hồi phục phải cần ý chí mới phục được gần hoàn toàn. Nghe nói khi mổ dây chằn thì bác sĩ lấy dây chằn ra và cột lại như là thắt dây thừng á Nói chung các vận động viên hay bị nhưng thời gian hồi phục khá lâu ít nhất là 6 tháng nhiều là hơn 2 năm, trường hợp Ro béo từng bị phải 2 năm mới trở lại thi đấu nhưng lại bị đứt tiếp. VĐV bị nhiều vì có nhiều VĐV chứ không phải VĐV bị là nối đá lại bth đâu....
Liền lại thì vẫn có vết nứt, rạn ... đây là điểm yếu của vật liệu học thêm sức bền vật lộn ah nhầm vật liệu để biết thêm chi tiết
đọc vài cmt lại nhớ đến vụ messi tiêm thuốc sinh trưởng để phát triển xương Bữa nay chắc đá bóng phải cẩn thận quá , nếu không muốn chấn thương như chủ topic , mà cho mình hỏi luôn chủ topic gặp chấn thương như vậy là do tự gặp phải hay là do 1 pha bóng thô bạo của đối thủ ???
Mình từ trước tết âm lịch bị chấn thương đầu gối , mẻ xương đầu gối + dây chằng bị tổn thương mà giờ co chân hết cỡ vẫn còn nhói , đứt dây chằng mà bác để lâu thế là nguy hiểm lắm đấy .
Bị đứt do 1 pha bóng lãng xẹt thôi, phá bóng từ biên lên, cố gắng ghìm lại để k té vào bờ rào của sân nhân tạo và cảm thấy chân yếu lạ lùng. Chắc là do lúc đó đá nhiều quá, 1 tuần đá 4 trận nên chân chịu k nổi. Tưởng trật khớp bình thường vài tháng khỏi vì vẫn đi lại dc, đây là nguyên nhân mình để lâu mới khám vì nghe bảo đứt dây thì k đi dc và rất đau. - - - Updated - - - Đang chờ đến ngày hẹn họp hội đồng để mổ, thấy trên giấy ghi như thế. Hồi hộp gớm
Eò thà lúc bị , pác đi ngay bác sĩ , giờ để 1 thời gian khá lâu rồi mình cũng sợ Mà 1 tuần đá đến 4 trận cơ à em 1 tuần đá 2 trận đã mệt rồi !
Mình học cầu lông, ông thầy mình cũng bị đứt dây chằng hồi tháng 11/2011. Ổng phải mổ (tầm 30tr) lấy dây chằng bên dưới đắp lên chỗ đầu gối bị đứt, nghỉ 3 tháng để dưỡng, thêm 3 tháng tập nhẹ lại. H thì ổng vẫn chạy như ngựa thôi (note 1 phát là đá banh còn có lúc dc thảnh thơi đi bộ hay đứng nghỉ, chứ cầu lông thì chạy liên tục tới - lùi trong 15 phút/ game , tải trọng lên đầu gối nặng hơn nhé). Nhưng mà nói chung di chứng vẫn rất đáng kể, h vẫn phải đeo 1 cái băng quấn quanh đầu gối để hạn chế cơ, khớp với dây bị động chạm quá nhiều, và cũng ko chơi ở cường độ mạnh dc, đánh 1,2 game phải nghỉ 15 - 20'. Thật ra cái mình khâm phục là ý chí của ổng hơn. Phần bắp vế và gót chân của ổng bị hõm vào khuyết 1 miếng thịt, gần vào tới xương. Nghe bảo năm xưa lúc đang đỉnh cao thi đấu thì bị tai nạn xe, cán nát cả phần thịt đó. Ko hỏi kĩ vì sợ động chạm nỗi đau của ổng, nhưng mà ổng ko nghỉ đánh mà vẫn cắn răng tập vật lý trị liệu để hồi phục lại thì ý chí quả là ghê gớm. H tuy ko đánh giải chuyên nghiệp dc, chứ giải CLB bán chuyên nghiệp thì ổng vẫn đánh vô tư, có khi HC vàng/ bạc ko chừng. Ổng tên Dũng, ai ở vòng vòng quận Gò Vấp chắc là biết. H tới chuyện của mình. Cách đây khoảng 6 tháng bắt đầu thấy có triệu chứng đầu gối bị nhói mỗi khi lên lưới phải khụy gối, ban đầu còn chịu dc, sau chịu ko nổi phải đi khám mới biết là vừa bị dãn dây chằng vừa bị tụ máu bầm bên dưới mô, khớp. Chắc là tại vì mình hơi nặng (1m73, 83 kg) mà lại chạy nhiều, chơi cầu lông mỗi ngày nên đầu gối ko chịu nổi tải trọng cơ thể nó ép xuống. TH này thì tiêm thuốc giảm đau, uống thuốc và xoa bóp, hạn chế vận động khoảng 1 tháng rồi tập nhẹ lại từ từ. H thì mình vẫn chơi bt dc, nhưng phải đeo băng đầu gối và hạn chế đánh đơn. Cho nên mình khuyên thớt là, nên đi mổ là bảo đảm nhất. Còn về chuyện sau này có tiếp tục chơi dc hay ko, là do bản thân mình có ý chí chịu đau để tập lại hay ko thôi. Và tất nhiên phải giảm cường độ và có biện pháp để bảo vệ cơ, khớp để tránh bị tái phát. Tuyển thủ cầu lông thì tuy chả có việc gì phải dùng tới cơ bắp nhưng tuị nó vẫn tập tạ nhẹ, đẩy nhanh và nhiêu lần để cơ có độ đàn hồi đồng thời phát triển 1 số cơ bắp để che chắn cho những phần dễ bị chấn thương đấy thôi.
mình bị giãn dân chằng đầu gối từ lớp 11. Do vẫn ham chơi bóng rổ với cả không giữ mấy đến bây giờ là 3 năm rồi nếu hoạt động mạnh bất chợt thì đêm về nhà không ngủ được vì đau chân thay đổi thời tiết đột ngột thì chân cũng đau luôn