[HP360]Chuyện ghi ở phòng tập gym

Thảo luận trong 'Thư Giãn Express - Bản Tin Cuối Ngày' bắt đầu bởi LAX Girl, 15/3/14.

  1. H@l0

    H@l0 Fire in the hole!

    Tham gia ngày:
    24/8/07
    Bài viết:
    2,888
    Nơi ở:
    Desert-NPole intersection
    Thì mấy chỗ như nshape hay cali có máy lạnh hết mà :))
     
  2. _[Kyo]_

    _[Kyo]_ Persian Prince

    Tham gia ngày:
    26/1/09
    Bài viết:
    3,720
    Nơi ở:
    Hỗn Độn
    thì cái động tác ngồi thẳng lưng xong nâng tạ lên xuống ngang vai ý, ta hạ xuống toàn dính phải áo, có lẽ do cơ ta nhỏ nên nó xuống được nhiều thành ra dính hết vào áo, cơ mà thanh ngang thì tùy thanh à, chỗ ta dạng như là đồ cổ, 2 thanh đó màu mè nhem nhuốc kinh bỏ mom ra, còn lại inox hết :6cool_beat_shot:
     
  3. nhangheo182

    nhangheo182 Space Marine Doomguy Lão Làng GVN

    Tham gia ngày:
    24/6/07
    Bài viết:
    5,615
    Nơi ở:
    hcm
    phòng lạnh để gay vào dẹo với mấy thằng làm biếng vào nghịch chứ tập gì,phòng lạnh mấy ai chịu tập,đếm đầu ngón tay.
    ghét nhất mấy thằng công tử bột tập tạ,nhìn nó sàn với nó ngồi cái ghế đéo đứng dậy là nóng trong người.
     
  4. Nguồn Tia Sáng

    Nguồn Tia Sáng Persian Prince Lão Làng GVN

    Tham gia ngày:
    5/8/13
    Bài viết:
    3,698
    Mi dùng mức ta bao nhiêu :4cool_doubt:. hạ xuống từ từ thôi, rồi đừng để nó chạm áo. Có duy nhất cái gánh tạ là chạm áo thôi.
     
  5. _[Kyo]_

    _[Kyo]_ Persian Prince

    Tham gia ngày:
    26/1/09
    Bài viết:
    3,720
    Nơi ở:
    Hỗn Độn
    cái động tác vai sau ý, cứ mỗi lần hạ xuống sau cổ là y như rằng dính áo :6cool_beat_shot:
     
  6. Nguồn Tia Sáng

    Nguồn Tia Sáng Persian Prince Lão Làng GVN

    Tham gia ngày:
    5/8/13
    Bài viết:
    3,698
    Thì ráng tập cho đừng dính áo :D. Ta thì chỉ lót cái khăn vào, nhưng cũng ko bị đụng :P
     
  7. Ryuna

    Ryuna C O N T R A

    Tham gia ngày:
    10/10/10
    Bài viết:
    1,594
    Trước có ông bạn cũng rủ đi tập mà tự kỷ với cái body của mình quá nên ko dám đi X_X
    Căn bản người mình đã thuộc dạng lép kẹp rồi (gầy tong teo, mỏng dính), tay chân như cái que mà ngực đã ko nở nang thì thôi còn bị lõm vào nữa chứ (bị lõm bẩm sinh). Cũng vì cái ngực nó lõm vào như thế nên dù bụng chả to nhưng nhìn nó cũng như phệ :9cool_too_sad:
    Cũng lại vì vậy nên mùa hè chả dám đi bơi :9cool_too_sad:
     
  8. Hakbit

    Hakbit You Must Construct Additional Pylons Lão Làng GVN

    Tham gia ngày:
    3/1/07
    Bài viết:
    8,917
    Nơi ở:
    Hanoi
    Tập cái đó có bị chạm áo đâu pa :v. Nâng kiểu gì kì vậy.
     
  9. vChevrolet

    vChevrolet C O N T R A

    Tham gia ngày:
    11/9/11
    Bài viết:
    1,600
    UHm, thấy cũng kì, làm quái gì có động tác nào mà hạ tạ xuống đòn đụng vào người đâu chứ? MÀ ngoài phòng tập có nhiều cha đẩy lấy đẩy để, lên xuống hừ hự, nhất là nằm ghế, cây đòn nó xuống dập vô ngực uỳnh uỵch xem k thôi cũng thấy oải, đíu biết để làm cái gì! :))
    ĐI tập đi ông tướng! RA đó chẳng có đứa nào rảnh mà đi soi mấy thằng lép đâu mà tự ti! :))
     
  10. naq29

    naq29 Mayor of SimCity

    Tham gia ngày:
    21/10/09
    Bài viết:
    4,139
    Có ai biết phòng tập nào ở Hà Nội nhiều gái không chỉ cho mình.:2cool_sad:

    Đi tập chỉ ngại nhất là màn nâng tạ. Sức khẻo kém chả dám nâng nhiều toàn phải bỏ bớt tạ ra xấu hổ vãi.:6cool_beat_shot:
     
  11. Đại Đồng

    Đại Đồng LMAO Moderator

    Tham gia ngày:
    22/7/08
    Bài viết:
    14,530
    xấu hổ gì, ai chả có thời kì đấy. Có đợt gặp 1 ku nâng thanh tạ ko, chả ai cười mà toàn động viên nó thôi:))
     
  12. LilyTrinh

    LilyTrinh Superman là số một. DC bất diệt! GVN CHAMPION ♞ Blade Knight ♞ Lão Làng GVN

    Tham gia ngày:
    27/1/06
    Bài viết:
    15,949
    nó nâng thanh tạ gì ? Nó nâng thanh tạ olympic 20kg thì bố ai dám cười nó.
     
  13. vChevrolet

    vChevrolet C O N T R A

    Tham gia ngày:
    11/9/11
    Bài viết:
    1,600
    THế cậu ra phòng tạ tập nâng bi ah?
     
  14. Poisonic

    Poisonic Mario & Luigi Lão Làng GVN

    Tham gia ngày:
    18/12/11
    Bài viết:
    797
    Đù, bác miêu tả làm em nhớ đến lão Christian Bale hồi 2004 , cũng thế này
    [​IMG]

    Cái thằng đóng Bane trong Dark Knight Rises với lão ấy xform còn kinh hơn, 5 tháng train mà từ ốm gầy thành đô như trâu :5cool_sweat:
    Càng tong teo thì càng phải kiên trì mà đi tập, ốm yếu như thế thì con nào thèm :5cool_sweat: họa chăng có Happy Polla chịu rước bác về để vật ra đè cho dễ thôi :5cool_sweat:
     
  15. Hakbit

    Hakbit You Must Construct Additional Pylons Lão Làng GVN

    Tham gia ngày:
    3/1/07
    Bài viết:
    8,917
    Nơi ở:
    Hanoi
    Mấy phòng tập mới giờ thanh tạ toàn 15-16kg. Mới tập ai yếu thì nâng hoài, cười làm chó gì, có rảnh đâu. Người ta còn bận tập của mình bỏ mịa =).
     
  16. Kanatos

    Kanatos C O N T R A Lão Làng GVN

    Tham gia ngày:
    10/5/09
    Bài viết:
    1,731
    Nơi ở:
    Sài Gòn
    Mình tập calisthenics, ra Phú Thọ tập với hội nên cũng sung lắm, cơ mà môn này tập nặng quá nên chả em gái nào theo :2cool_sad:
     
  17. nghia9a

    nghia9a Title này để cho lên dogtag Lão Làng GVN

    Tham gia ngày:
    14/4/07
    Bài viết:
    13,071
    Nơi ở:
    Trại gà
    thanh tạ đúc thì 15kg là bình thường, trước mới tập ta còn nâng thanh rỗng + 5kg/1 bên, tính ra cao lắm đc 12kg. có ai cười éo đâu, mấy thằng ko tập nó mới éo hiểu thôi, thằng nào mà từng trải qua thời đó là hiểu ngay.
     
  18. Diêm Vương .

    Diêm Vương . T.E.T.Я.I.S Lão Làng GVN

    Tham gia ngày:
    26/1/12
    Bài viết:
    621
    Nơi ở:
    Địa Ngục .
    gym là chốn vui vẻ nhưng nghiêm túc , cười sỉ nhục là ăn tạ thật sự :5cool_big_smile:
     
  19. Hakbit

    Hakbit You Must Construct Additional Pylons Lão Làng GVN

    Tham gia ngày:
    3/1/07
    Bài viết:
    8,917
    Nơi ở:
    Hanoi
    Bác này vừa xấu hổ vì nâng ít lại vừa muốn nhiều gái. Túm lại là xấu hổ hay là muốn bị xấu hổ =))
     
  20. vChevrolet

    vChevrolet C O N T R A

    Tham gia ngày:
    11/9/11
    Bài viết:
    1,600
    THẳng ra là chỉ có những thằng khùng, *** ra gì mới ra phòng gym mà cười vì ngta nâng tạ ít hay ngta mới tập sai động tác!
     

Chia sẻ trang này