Khởi nguồn thì do bản thân em biết luôn nhưng vì chuyện chả thay đổi được nên có kể ra cũng chả để làm gì nên em skip. Nhưng do trong nhà nên em mới bị như vậy mà vì cứ bị nên em đang sợ lỡ sau này việc xảy ra không phải với người trong nhà nên không biết có cách nào "chữa" không. Cụ thể là khi em bị người khác nói chạm tới cái việc em không thích hay nói đúng ra là khá nhạy cảm thì em thường dễ bị kích động, bắt đầu chảy nước mắt/khóc, giọng rưng rưng. Nếu lúc đó, em im lặng luôn không lên tiếng, nghe xong rồi phắn thì thôi. Nhưng nếu em lên tiếng thì giọng sẽ cứ như đang muốn khóc rồi nếu đối phương vẫn tiếp tục thì gần như em gào/rống lên với khóc luôn. (Ừ thì vì bị kích động) Nên giờ em không biết có cách nào kiềm chế lại mà vẫn trả lời một cách bớt kích động hơn hay là cứ bị vậy là em im lặng rồi đi luôn quá :( Còn về việc bị kích động, thì thường là một sự việc xảy ra trước đó rất nhiều lần và mỗi lần nó xảy ra trước đó thì luôn luôn em đều không thể trả lời/không lên tiếng được hoặc em suy nghĩ,nhịn cho qua nên cho tới khi việc đó nhắc lại tới lúc em không chịu được nữa thì cứ như em lên berserk mode ấy (ví dụ đơn giản như có người lấy đồ từ trên kệ nơi em để đồ cá nhân của mình đã sắp xếp hoặc chưa sắp xếp thì có người lấy đồ từ trên đó xuống rồi vứt lung tung và người đi xếp lại chính là em dù em nói rất nhiều lần nhưng người đó vẫn cứ như vậy. Ví dụ thôi nhé) Do em cũng mới 20t chưa đi va chạm với đời nên chuyện làm em kích động chỉ do ba,mẹ với thằng anh em thôi chứ không phải việc liên quan tới đi làm này nọ. Mà em sợ giờ không sửa được vấn đề này thì sau này ra đời có chuyện nên nhờ mọi người giúp. Em chỉ muốn tìm cách tránh cái hiệu ứng run,ức khi em tức thôi còn lý do thì chắc bản thân em tự lo thôi.
Girly kinh người ... học tập đi lừa giai có vẻ ngon H ai chỉ cái j cho chú mày thì cũng chỉ giải pháp tình thế, còn giải pháp triệt để là giải quyết vấn đề. Tự suy nghĩ tự đặt vấn đề r tự giải quyết nhé chứ nói chung chung bs cũng chỉ cho kháng sinh uống cầm hơi thôi mà nói chung đi nghĩa vụ là đúng đấy, 1 chuẩn man 2 chuẩn gay chứ còn nạc nạc mỡ mỡ khó chữa quá.
chậc xưng em thế thôi chứ girly gì cần giải đáp thắc mắc thì xuống giọng nhờ vả thôi :v Tóm gọn là cứ tức lên là tự dưng không kiềm chế được để nói chuyện bình tĩnh mà toàn kiểu như uất ức.... như trên thôi Nhỏ giờ cứ bị chọc tức là vậy mà giờ vẫn cứ vậy nên cũng hơi bó tay với bản thân à ơ cơ ma tự đọc lại #1 thì đúng là giọng điệu nữ tính thật
nếu người cố tình thì nên phản ứng. còn như họ vô tình thì nên kìm nén và nhắc nhở. bạn ko thể kìm chế được thì vẫn ko có gì xấu, vẫn sửa được. còn như ức chế, ko phản ứng mà tìm cách trả thù là tiểu nhân. với người ác tìm cách hạ nhục hay hãm hại mình. mình nên đáp trả chúng theo cách quân tử. với người hiền thiện mình kính trọng và phục tùng vô điều kiện.
Tính em vừa nóng tính lại vừa khó tính nữa bác ạ = = mà cứ như bị OCD với những việc làm bị sai lệch ấy. Ví dụ như cả chồng sách 1 cuốn lật ngược lại là em đã thấy điên rồi - - - Updated - - - tại đa số việc xảy ra là do người khác vô tình nhưng mình lại ko có cơ hội để nói ra đúng lúc đó. Cứ lần này tới lần khác dần dà thì bản thân cứ như giọt nước tràn ly nên nhiều lúc xả ra ngay luôn.
Cái này là chưa va chạm nhiều thôi có gì đâu. Mình lúc trước cũng hay dễ tự ái, nhưng rồi nhiều chuyện xảy ra nên riết thì chai :P. Nói cố gắng kiềm thì con người ai cũng có giới hạn, tập kiềm cảm xúc khó lắm. Thay vì thế, bạn hãy tập cách coi những việc đấy là bình thường. Ví dụ như việc bạn xếp đồ mà người khác cứ phá ra, hãy tập cách đứng thẳng bày tỏ quan điểm đàng hoàng. Nhiều khi người ta cũng không cố ý đâu, nên lúc nói bạn đừng tỏ thái độ gì hết, cứ nói bằng tông bình thường như đang chứng minh một định lý trong toán học. Giải pháp ngắn hạn hiệu quả nhất, mình nghĩ bạn nên chơi một môn thể thao đồng đội như bóng đá chẳng hạn. Bạn sẽ phải coi sân bóng như một cuộc đời thu nhỏ, sẽ có những thằng đồng đội hay càu nhàu, những người im im mà đá hay, những thằng đối phương khích đểu. Đi tập võ cũng được, ăn đòn cho quen.
Chắc là em nên đi kiếm một thể thao hay gì đó va chạm với nhiều người = = Chứ đúng là vì bản thân cứ ru rú trong nhà nhiều mà lại sống nội tâm không tiếp xúc nhiều với người khác mà bạn bè cũng không có nhiều nên đâm ra tính tình cũng không tốt. Còn việc bác nói bóng đá thì giống như em chơi game ấy chứ nhưng đúng là nên ra ngoài tiếp xúc với người rồi Cám ơn mấy bác :v
Đây, chúa trùm OCD vs mọi thứ ko hoàn hảo Thôi đi tập Gym đi, bổ béo vào thân. Chú mày còn có thời gian thì trưng dụng đi. Đây còn chả có khổ bỏ mom ra, quay đâu cũng thấy hack não m.
công nhận là còn thời gian do mới năm 3 thôi :v tập gym bữa tập được 1 tháng lại bỏ vì không có time để tập đại ca năm nay bao nhiêu làm cái gì than dữ vậy
À đấy thường những người như này là khó kiềm chế cảm xúc lắm Nói đi nói lại thì cũng như ý đã nói và ý mấy bác phía trên đó, do chưa va chạm nhiều thôi, ru rú trong nhà thì còn sinh thêm nhiều tật nữa nguy hiểm hơn đấy. Lúc nào sắp lên cơn định chửi thì hãy nghĩ chuyện nó chỉ bé như con kiến thôi. Cái gì cần kỹ tính thì kỹ còn ko thì tập 'bất cần' một chút khi lại có ích đấy.
uhm bởi mình không biết có cách nào kiếm chế không thôi. Vì nếu nói ngay lập tức thì lại không kiềm chế mà lên cơn luôn chứ không nói chuyện bình thường để trả lời lại cái đứa kia. Còn không mình cứ im nín gặng cơn tức xuống đi chỗ khác thì coi như không có gì rồi
nóng tính là ko tốt, let't find a new way of life http://www.reds.vn/index.php/tri-thuc/triet-hoc/3343-chua-nghia-khac-ky-epictetus
