Thấy ông nào phát biểu tập nổi trước tập bơi chắc là chuẩn cho tình huống này rồi đó. Vì như thế tiếp cận vấn đề dễ hơn. Quờ quạt trong nước sao cho nổi đã, còn nổi kiểu xịn hay kiểu đểu tính sau.
xù đàm là con em họ ta mà mi ko bik à đợi tí ta gọi nó lên đây kiểm chứng vs mi h nó còn chơi BF series vs COD series đó vãi lắm nó có bắn CSO mà lão Nau giới thịu nữa kìa
Trình còi, ta lớp 6 bơi 250m. Vậy mà bây giờ nhúng xuống nước ôm phao hồn nhiên, bỏ phao ra tự chìm ).
Tập bơi cũng không khó.Cứ hít 1 hơi sâu sau đó thở ra rồi hít hơi thủ 2 để nhịn thở được lâu hơn ====>Up mặt xuống rồi làm theo mấy động tác bơi bình thường nhưng ban đầu chỉ cần đầu tầm tầm dưới mặt nước kiểu như là lướt đi ấy.Khi nào hết hơi nổi lên làm lại(chọn nơi nước đến ngực hoặc cổ là được,tốt nhất là nước mặn còn nước nợ với nước ngọt thì tập lâu hơn nhiều).Xong khi cảm thấy lướt tàm tạm được rồi thì tập hướng thân trước(hướng đầu ấy theo dòng nước lên hoặc xuống) vẫn theo cách cũ thôi nhưng tập đừng có cố bơi sải đập tay lên trên măt nước làm gì.Cứ cơ bản mọi chuyển động đều dưới mặt nước.Tập kiểu này dễ nhất là bơi ếch.Xong rồi về sau bắt đầu nâng cao lên bằng cách hết hơi không chống chân xuống đất nữa mà ngẩng đầu lên hoặc theo dòng nước hơi lặn xuống 1 chút trước khi nhô đầu lên hít không khí(Đến đoạn này thì tìm chỗ sâu cũng được,ngập đầu 1 chút nhưng nhảy lên là hít được ấy vì lúc này quen với lúc đầu 1 lúc lại ngửa lên thở rồi nên chả sợ uống nước đâu,nếu được thì tìm chỗ 2 bờ cách nhau vài mét như bể bơi ấy vì lúc này không còn quan trọng lực nâng nữa nước mặn hay ngọt được hết).Cứ thế tập dần là được thôi Lúc tập ban đầu thì nên húc phần đầu và tay xuống trước như kiểu nhìn bọn nhảy cầu ấy.Để cho phần nửa thân trên nó chìm xuống hơi sâu mà trong bụng có không khí nó tự đẩy cơ thể lên thôi.Làm thế để quen với cảm giác chìm nổi so với mặt nước.Về sau biết bơi rồi mà muốn nhanh với giữ sức cũng toàn lặn là chính kiểu bơi bướm.Mà cảm giác hơi chúc phần thân trên xuống để áp lực nước với lúc muốn ngoi lên thở sẽ dễ dàng hơn thì cực kì quan trọng với mấy người chưa biết gì. Còn nếu muốn thử đúng sai thì cứ làm 2 kiểu sau đây: 1:Hít 1 hơi thở ra rồi hít lại.Ngồi xuống nước 2:Hít 1 hơi thở ra,Hít lại 1 hơi rồi thở ra nhanh hơn và hết luôn không khí trong người sau đó ngồi xuống nước p/s:Nước mà đứng là đến ngực hoặc cằm ấy nhé và để nó tự chìm(thả lỏng cơ thể)
Tập nước mặn thì phải ra biển. Mà ra biển tìm chỗ nước ngập đến cổ tập rủi nó rút ra xa thêm 5 mét là xác định mất xác
Kiếm bãi nào bằng bằng thôi. Không thì bơi dọc bờ biển ấy. Mà dân biển có cách tính mực nước biển hay sao ý. Về quê thi thoảng ông anh dắt đi tắm mà hôm nào mà nước cao thấp ông biết hết.
Thề là tập mãi rồi nhưng vẫn ko biết bơi sải Tay quẩy đc thì chân lại ko quẩy đc và ngược lại, đhs Hồi đó toàn nhìn người ta xong bắt chước theo là bơi đc, chả ai dạy
một thanh niên chẳng ai đào tạo dạy dỗ gì cũng biết bơi đủ kiểu , bơi bướm trâu bò luôn , tự hào đi ra .
Cảm giác Tập biển thì tập nổi thôi, chứ tập động tác bơi hơi khó do bị sóng đánh. Sợ bị sóng rút thì cứ canh chỗ nào đông người mà tập, khó mà trôi đc xa lắm Tập nổi đc ở biển rồi thì về hồ bơi tập động tác lại. Tốt nhất là có người chỉ cho đúng, chứ tập quờ quạng sau này chỉnh lại khó lắm,
Tập hít thở trước đã. Hồi bé mình đi học bơi học bài này đầu tiên : Hít 1 hơi đầy phổi rồi ngồi xuống nước thở ra ( thở ra toàn bong bóng ) rồi đứng lên hít tiếp. Sau này bơi có mệt đến mấy cứ dừng lại thở mấy hơi thế này là tự dưng hết mệt Với cả đi bơi thì nên đeo kính bơi sẽ thấy tự tin hơn. Mình hồi đi học bơi ko có kính là ko đc vào lớp, thành ra giờ đang bơi thằng nào giật cái kính là auto chìm
Lax cứ ra hồ bơi nằm ngửa ra nín thở để người nó nổi hết hơi thì thở ra lại hít vào. Quen cách hít thở nằm mãi không bao giờ chìm thì bắt đầu đạp ếch -> bơi ngửa. Sau đó chuyển sang tập bơi ếch, dễ mà ngày xưa ta tập có 1 tuần kiểu này là biết bơi
