Tình hình là tháng này giảm từ 72kg xuống còn có 68kg 1 tháng giảm ngần đó có nhanh quá ko nhỉ đang cut
Nó có ghi sờ sờ sau hộp đấy (loại ON Gold). Mà pha với sữa tươi uống là ngon nhất, thêm quả chuối vào nếu thích đậm vị Whey thì nên uống hôm nào tập (sáng 1 muỗng, chiều tập về 1 muỗng), còn hôm nào nghỉ thì nên ăn sáng. Uống nhiều quá éo tốt đâu, nóng bỏ mợ ra
Thắc mắc về phần dinh dưỡng ghi trên sản phẩm , ví dụ 100ml sữa TH có " Năng lượng 61 Kcal Chất béo 3.3 g Đạm 3.0 g Carb 4.4 ... Thì lượng calo nó cung cấp total là 61 Kcal / 100ml hay là 61Kcal + calo quy đổi từ chất béo , chất đạm và carb nhỉ Vì mình thấy 1 số sp mức năng luọng ( calo ) xấp xỉ bằng mức calo quy đôi từ các chất bên dưới
ON giờ chỉ có CLA dạng viên cái này là chống hấp thụ chất béo thôi chứ giảm thì ko hiệu quả lắm BSN có thằng isoburn vừa giảm cân vừa tăng cơ mà giá chát lắm h có dymetadrine của AST thì giảm cân tốt
Thấy trên bodybuilding bán cái hyper shred không biết dùng tốt không nhỉ,cái iso burn thấy bán 700k 1 lọ cũng có chát lắm đâu.
700k có 20 lần dùng à hết nhanh lắm còn cái hyper shred thì cũng thấy ng xài nhưng bán ko chạy = cái dymetadrine còn hiệu quả hơn ko thì ko rành vì nhập cái đó cũng ít có mấy người chỉ tin dùng BSN thì mua cái đó nhiều
mình vào thì ko thấy so sánh thực tế mấy, ai dùng gold vẫn cứ khen gold ai dùng combat vẫn cứ khen combat :( sợt trên mạng thì thấy combat hấp thụ lâu hơn vị ngon hơn gold thì hấp thụ nhanh hơn vị không bằng. người thì bảo hấp thụ nhanh tốt, người thì bảo hấp thụ lâu nuôi cơ cả ngày hơn.. :( giá thì ngang ngang, thành phần dinh dưỡng thì gold là whey chính còn combat có pha thêm whey casein với lòng trắng trứng nên hấp thụ lâu hơn.
chịu hồi đó ko có bán cái combat powder mà casein thì thường dùng trước khi ngủ thôi chứ nếu xài trước khi tập cũng bth à
mình chỉ tính xài khi ngủ dậy và sau khi tập thôi còn trước khi ngủ thì tuỳ hứng, trước khi tập chơi amino giờ còn ra thêm cái Pro Jym protein, chơi bời đến nỗi tự tin ghi hết tỷ lệ thành phần của Blend, bao nhiêu g WPI, bao nhiêu Casein các kiểu. mỗi tội chả biết mua đâu ngoài BB.com mà ship đắt quá.
Vậy chỉ có kiếm hàng xách tay Mà lại hên xui nữa À bữa trong đây có lão nào đi xách tay đất kiếm lại mấy trang thử xem
