[đời sống chợ đêm] Hãy tập gym ngay và luôn

9X Việt sở hữu thân hình hoàn hảo khiến bạn muốn lao ngay đến phòng gym


Sở hữu số đo hiện tại là 82-58-94, Trần Thùy Linh (nickname Tra Li, sinh năm 1990) hiện đang là cái tên khá nổi tại Hà Nội trong giới Aerobic.

Cô hiện là huấn luyện viên kiêm admin của một trang chia sẻ kinh nghiệm tập luyện trên mạng xã hội. Và tất nhiên, quá trình tập luyện cũng như vóc dáng hiện tại của cô nàng sẽ truyền cảm hứng đến bạn nhiều lắm đấy!



Sự thay đổi rõ rệt sau 2 năm của Thùy Linh.
Trước đây, Linh cũng đã có một thân hình khá là dễ nhìn khi nặng 50kg, số đo 3 vòng 80 - 66 - 89. Tất nhiên cô chưa từng nghĩ tới việc sẽ tập tành. Tuy vậy, cuối năm 2013, do thay đổi một số thói quen trong sinh hoạt nên cô đã tăng cân nhanh chóng, lên đến 62kg. Cân nặng mới này khiến cô tự ti và cảm thấy không còn gợi cảm nữa.




Từ vòng 2 ngấn mỡ, bây giờ, Thùy Linh đã có một cơ bụng hoàn hảo.
Cô bắt đầu đến với gym, chỉ với mục đích ban đầu là giảm cân. Nhưng càng tập, cô càng đam mê và quyết định gắn bó lâu dài để có thân hình chuẩn. Sau 3 tháng, Linh giảm được 8kg, vòng 2 giảm được 8cm, vòng 3 tăng 5cm. Số đo hiện tại của cô là 82-58-94.










Vòng 3 dường như đang là niềm tự hào của cô nàng.
Trên trang cá nhân của mình, Linh không ngần ngại chia sẻ những bài tập, bí quyết đến tất cả mọi người, từ những chế độ dinh dưỡng cho tới bảng luyện tập cụ thể với từng nhóm cơ. Trang cá nhân của cô đã có gần 20k người theo dõi, đa số là những bạn trẻ mê tập luyện và làm đẹp.

Dù đã sở hữu thân hình có thể nói là hoàn hảo, nhưng Linh vẫn đặt mục tiêu là sẽ phấn đấu để có được hình thể đẹp như Jen Selter và Anllela Sagra - hai thần tượng của cô.



Một bức ảnh ghi chi tiết quá trình chạy bộ của Thùy Linh.
Cùng xem thêm một số hình ảnh cực kỳ nóng bỏng của Thùy Linh nhé, và chúc các bạn có thêm động lực để thay đổi bản thân.





Theo Trí thức trẻ


Quả mông này vừa doggy vừa vỗ thì cứ gọi là

 

đi bộ buey gì có 2' vậy???

 

Ăn trước thằng Riêng nhé

 

Cái kiểu mông bự này là gu thẩm mỹ của mấy thằng Mỹ gốc phi, ko biết trai VN đc mấy thằng khoái nhỉ?

 

Thằng lều báo gay 100%

Người bình thường chuẩn man sẽ nói rằng:

 

Nhìn muốn cắn đít quá

 

Ăn mạnh, ta nhắc lại ĂN MẠNH

 

Lều báo chắc cũng chảy nước miếng ra nhưng vẫn phải kiềm chế, không để bộ công cụ lao động lấn át lý trí đó mà

 

mông bự ngon mà , nằm gối tốt, vỗ sướng, doggy phành phạch nảy k đau, lại còn nảy nảy đã con mắt

 

Đệch mợ mấy cháu nhu vc lol ra, ông bà dạy "gái mông to mắn đẻ". Tức là gái có mông thì hàng ngon, thằng chồng chịch nhiều, đẻ nhiều. Hoặc cũng có thể là mông to khung xương chậu to, dễ đẻ cho nên chich nhiều đẻ nhiều

 

Nhắc mới nhớ, từ nhỏ đạp xe chung với em gái hàng xóm trên mấy cái dốc ở Đà Lạt đi học mỗi ngày nên mông đùi của mình lẫn ẻm đều to. Cái mình éo hiểu là sau bao năm đạp xe mình chỉ cao mỗi 1m69 mà ẻm lại 1m7, mông căng đùi thon vl Mấy con khác trong xóm cũng đạp vậy mà đùi cầu thủ, nhìn kinh chết mẹ luôn.

 

Mông to và hông to nó khác nhau nhé, ta khoái gái hông hơi to nhưng mông thon hơn. Mấy ả mông to dễ phát phì mông, mông xệ giống mấy bà mập mà bọn đen thì khoái gái mập.

 

82-58-94

82 là LCD mà nhỉ

 

chụp ảnh cứ phải cong cái đít lên như mấy con trong JAV là sao nhỉ

 

Rõ ràng nó là LCD mà.

Em này được cái mông và chân ngon, còn lại thì vứt. Ăn làm sao được mấy cái đứa ngon ngon đợt gần đây đang nổi.

Nhất là quả mặt kia thì phải đi đại tu , tập thì chắc chắn là ko ăn thua rồi

 

chân đó k dài đâu k dài đâu

 

Có nói là nó dài đâu, chân nó to do tập ( mông và đùi phải lên cùng nhau ) nhìn săn chắc có đường nét là ngon rồi. Chân dài mà cẳng cò nhìn mới sợ

 

cẳng cò là giống vậy phải ko

 

Cẳng đấy đẹp đấy chứ tuy là chưa phải quá dài ( đi guốc hack )
Cẳng cò là như này này

Ko mê nổi

 

có 1m72 thôi nên k dài lắm đâu