Tăng 7kg có gì lạ Nó là Mass mà, đâu phải loại tăng cơ giảm mỡ Whey kia đâu. Tọng nó vào tăng mỡ dữ lắm Thời kỳ uống cái đó đúng là ục ịch như heo, mà ăn uống thấy cũng được, dạng như nó cũng kích ăn. Có điều cái vị của nó gớm bỏ mịa Theo hướng dẫn thì 2 scoop trước tập, 2 scoop sau tập, 1 scoop kèm mỗi bữa ăn. Ta chỉ chơi 2 trước 2 sau thôi
thím uống cái rì thế cho mình xin tên + chỗ mua + giá cả với được không ợ <3 mua cho con cháu nó lên cân, 12 rồi mà nhìn còm nhom
Cái đó cho dân thể hình mà Cháu bạn đang phát triển, mua mấy thứ sữa tăng cân mà uống. Cái loại mình nói nó mất tích từ lâu rồi, giờ chỉ còn của hãng khác, gọi là Mass Weight Gainer
thế nếu mình kéo nó đi tập gym luôn được k ? Mấy thứ sữa nó chả chịu uống, bảo uống 1-2 ngụm là ngấy mà chả thấy lên gì cả với cả nó tìm toàn loại tào lao, quảng cáo viên gì gì uống vào là lên ký ấy
Mass cũng gần như kiểu sữa, khó uống vì nó phải pha với nước nguội, khó pha khó tan vlìn, nên là uống nó bị đặc, với lại ta mua Mass vị vani uống ngon vl ra Các thanh niên nào muốn tăng cân thì cứ Jumbo mà phang nhé, tăng cực nạc luôn. Còn có thanh niên nào vừa bảo tăng từ 72 - 80kg có kiểm soát nhưng ko dùng cái gì cả thì hơi nhầm, 1 tháng ko bao giờ lên đc quá 3 lạng cơ, còn lại là mỡ hết nên chỗ 8 cân tăng đc kia nhiều lắm cũng chỉ gần 1kg là cơ, còn lại là mỡ cả :3
cụ thể chỗ nào, uống mass hay lên cân Dùng thực phẩm hỗ trợ vẫn đc tính là Nature hết nhé, trừ khi đụng vào cỡ steroids hoặc bất kỳ cái gì làm tăng testosterol Cơ mà từ lúc biết tập tới giờ tôi dùng đúng 1/2 bịch mass quá là nature luôn
biết đơn giản là nó tăng nạc nhiều hơn tăng mỡ carb cũng chất lượng hơn là của bọn Mass. Mass Gainer giờ là loại cùi nhất rồi ấy
Nguồn nào thế đồng chí? http://www.bodyrecomposition.com/muscle-gain/whats-my-genetic-muscular-potential.html
À quên, tôi chỉ nghĩ tới mấy người đã tập lâu cỡ vài năm, quãng thời gian tăng nhiều cơ nhất đương nhiên là mới lúc tập rồi, còn khi đã 3 năm trở lên (đương nhiên là tập thuộc cỡ chăm, ko phải tập 1 năm nghỉ 1 năm rồi tập tiếp 1 năm) là max cũng chỉ 0,35kg thôi Còn số liệu thì giờ tìm lại khó quá À mà với điều kiện ở VN thì tôi nghĩ 3 lạng cơ cũng khó )))
Tui có nói lên 72-80kg trong đó là 8kg cơ đâu? Chỉ nói là ko cần uống tpcn mà vẫn lên kg đều đều, đồng thời sức tăng vượt các mức tạ đó giờ bị kẹt ở đó.
dùng mass để lên cân á đang kiếm hộ con bé cháu cách tăng cân, 12 rồi mà nhìn như con mắm trên dưới phải trái y như một
