Lúc đi đái có bao giờ thử nghịch làm ngừng dòng nước tiểu không? Cái cảm giác lúc đấy là cái cơ mu đang co thắt. Tập cho quen vào sẽ có thể hạn chế xts.
có tập kengel hay gì đấy khi đi tiểu thay vì 1 lần tiểu cho xong thì nhín thả nhín thả cố gắng càng nhiều lần càng tốt . v ài ngày là có chuyển biến tốt liền
Co thắt lúc bt k đái thôi bác trên ơii,mà có ai đi sản xuất kiểu khi mà co thắt để ngắt đặc sản ý,có bị ra tinh trùng k,e bị vậy @@
Tập co thắt nó xuất trào ngược vào bàng quang là đái ra tinh dịch nhé cứ đi khám chuyên khoa nam học để biết rõ nguyên nhân chứ coi chừng lợn lành thành lợn què đó. Mà xts toàn do tâm thần là chủ yếu.
Tổ lái ghê quá , h chuyển qua tinh trùng luôn rồi =__= P/s : tập squats ntn mới hiệu quả ai biết ko ?