[Tàu nhanh] Nguyễn Trần Duy Nhất cái tên nói lên tất cả.

Chạy bộ.

 

Bóp dú long trảo thủ

 

Ai cũng thích học võ nào hiệu quả nhất. Nhưng kể cả có học, liệu ông có dùng bao giờ không mà cần hiệu quả? Vì vậy nói về tính hiệu quả, học môn nào thực dụng đôi khi lại không thực tế

 

Muốn rèn để đánh lộn thì cứ boxing mà chơi, đánh nhau thì cần táng ra dame và trâu đễ duy trì sức cân team sll

 

nếu suy luận kiểu này thì trả lời là học cái nào cũng được vì cần phản xạ nhanh + chân tay khỏe + biết đánh đúng chỗ cần đánh, hết

 

Thằng em ta nó học các môn đủ cả Vovinam, Taek, Boxing.. thì nó kết luận là boxing ngon nhứt, nó toàn đánh tay không chấp 3 4 thằng, nốc thằng nào cũng sặc máu là nhẹ nhất

 

bõxing nhé
nó thiên về thực chiến với cả rèn sức bền gớm lắm,bác nào chăm chỉ hãy học
nhảy dây,gập bụng,gồng bụng lên rồi lấy banh bóng rổ chọi vô mạnh để tăng sức chịu đựng,chạy bộ,nhảy cóc
chơi cái này xong ra đi bơi,bao các bạn luôn vừa mạnh,vừa dẻo dai,thể hình chuẩn,chắc nụi luôn
đừng chơi gym,chơi gym làm người bị nặng lắm,ko có linh hoạt!

 

đua xe bắn súng chém nhau nhé. boxing qué gì

 

Đồ cùi

 

sao ta nhớ có cái topic cũng bàn về vụ này và bảo là người ko linh hoạt ko phải do tập gym

 

linh hoạt là do có chịu luyện tập hay ko thôi chứ liên quan gì đến gym gym thì khó cái gãi không đc tới giữa lưng thôi.
giờ mình gãi đc giữa lưng rồi

 

gọi sao nhỉ
ý là chơi tạ nặng mà lên cục cục ấy
gym chắc nhẹ hơn à,nếu vậy tớ edit lại là thể hình
sure kèo mấy thằng cơ bắp bự ko nhanh nhẹn đâu!còn mấy thằng tạng người to là khác nhé!

 

Boxing ngon nhất rồi. Cứ nhìn MTyson đánh với DVấn, ko phải vì hết giờ thì anh Vấn chắc tàn phế rồi.

 

anh này to mà chậm lắm nè

tập tạ là bộ môn dạng như nền tảng của nhiều môn thể thao khác mắc gì ko đc tập, sợ giảm speed ah

 

sure
ông thấy thằng cain vela cũng to đó,nhưng cain to tạng chứ ko to kiểu tập tạ cục cục,và bằng chứng nó nhanh hơn brock vai u thịt bắp rất nhiều



có cái form dày cui và chắc nụi như cain ngon vl

 

tụi UFC chơi võ gì thế ? võ ôm ?

 

võ tiếp xúc

 

UFC đa phần là dân chơi boxing, Muay - Kickbox và BJJ.

Ít hơn thì có Sambo, Taek và Judo.

Chủ yếu là một môn để xử lí khi nằm đất và một môn để đứng đánh.

Dân UFC có tập tạ mà

 

Éo biết nhưng mình chơi cầu lông với bóng bàn, chỉ sợ mấy thằng người nhẳng nhẳng đánh nhanh hoặc mấy pa già béo mỡ đánh khôn, mấy thằng vai u thịt bắp dễ xử vl