Làm sao để hạn chế quay tay !

-__- Đọc sách thấy quay tay giảm ham muốn quyền lực , gái gú đại loại thỏa mãn 1 phần rồi nên ....
nhất là với F.a nó giảm luôn sức hút tạo ra vì cứ theo thói quen thích em về quay tay em đấy nên đâm ra sự thất bại , tự ti ... quay tay thì đơn giản hơn.
Trước đây thì thi thoảng 1 nháy chi dễ tập trung hơn , giờ chán đời ngày 2 nháy hơn tháng rồi mà vẫn duy trì vậy sợ mai mốt hư thận + nghiện thì cm

 

Đang kiên cử tốt thì tối qua em FWB tới tháng nên không đưa vào mà quay tay cho ta. Uổng công kiên nhịn... :(

 

mỗi lần qwerty gg quay tay nhiều bị gì đọc hết bài báo là xìu đã thử và thành cộng

 

:( mẹ vào gamevn đang đọc tin tức cái thằng loz thái hậu nó cứu topic cái làm hỏrn lại phải quay

 

https://emergency.nofap.com/

 

giữ mình bận rộn k có thời gian thở là kiêng dc ngay thôi. Kiêng dc tự nhiên sẽ cảm thấy đời phấn khởi, vui hơn.

 

Cắt ku đi

 

Mỗi lần phọt sau khi Fap xong thấy chán nãn , buồn đời bla bla vkl .
Mà ko fap thì ko ngủ đc

 

Reddit /r/nofap

 

Bao giờ cái lều nó dựng lên , đầu nghĩ tới quay tay thì hít đất , không cần biết bao nhiêu miễn là hít đến khi không hít được nữa thì thôi , đảm bảo vừa khỏe người vừa cai nghiện
Mà tốt nhất là nên có việc để làm , đừng để thời gian trống , rảnh rỗi sinh nông nổi .

 

Có quyết tâm thì cai đc thôi, chứ nói mồm thì mãi mãi ko bao h đc

 

đâu phải ai cũng trời phú khả năng như bạn

 

trc bị y như thớt, bây h hơn 1 tháng rồi chưa quay, đến nỗi nửa đêm nó bứ qá phot cả ra quần phải đi thay, để avatar vs chữ kí gợi dục rồi mà vẫn k có hứng, bây h chả lên nổi nữa

 

Hãy chịch
#ngưngFAP

 

2 ngày quay 1 lần đều như vắt chanh

 

Tịnh thân đi, hoặc kệ cmn, fap nhiều cũng đéo sao đâu, nhiều quá thì đầu óc hơi lú tí thôi (hay quên giống kiểu hút cần vậy). Còn muốn cai thật thì tập thể thao, hoạt động nhiều vào đừng lên gvn nữa.

 

mình tập mấy bài đùi với háng xong cũng nứng vl

nói chung nếu bí quá thì cứ quay thôi, đừng quay nhiều quá cũng đừng nhịn lâu quá, bế tinh tắc tử đấy

 

Ý gì ?

 

Chặt tay đi