[VNE]Không nên đi sản xuất quá 3 phút

Các chuyên gia khuyên mỗi lần đi ngoài chỉ nên ngồi từ 2 đến 3 phút, nếu lâu hơn làm gia tăng gánh nặng lên hậu môn - trực tràng gây bệnh.

• Tại sao những người thông minh sống thọ hơn / Tại sao có cảm giác buồn nôn khi đánh răng

Ảnh minh họa: Health.

Theo Health Sina, nhiều người cho rằng đàn ông dễ bị trĩ hơn phụ nữ vì hậu môn của nam giới nhỏ hơn nên nhạy cảm hơn với yếu tố nguy cơ gây bệnh. Tuy nhiên, bác sĩ Sun Li, giám đốc trung tâm điều trị hậu môn trực tràng bệnh viện Trịnh Châu khẳng định ngược lại: Cấu tạo cơ thể của phụ nữ phải đảm nhận chức năng sinh sản nên dễ mắc trĩ hơn nam giới. Hơn nữa chị em ngại nên thường giấu bệnh không đi khám dẫn đến không điều trị kịp thời, bệnh dễ tiến triển nặng.

Theo bác sĩ Sun Li, do khác biệt về mặt giải phẫu sinh lý, vùng chậu của phụ nữ có thêm tử cung, đè ép lên trực tràng khiến trực tràng nghiêng về phía sau, độ cong tăng lên. Do vậy phụ nữ đại tiện thường lâu hơn nam giới, dễ bị táo bón và các bệnh lý hậu môn trực tràng. Khi mắc bệnh phụ khoa, mang thai, bệnh hậu sản chị em thường đồng thời bị bệnh về hậu môn trực tràng. Khi mang thai, thai nhi đè ép lên trực tràng, dẫn đến tĩnh mạch vùng hậu môn trực tràng bị trào ngược, hình thành bệnh trĩ và giãn tĩnh mạch trĩ.

Các số liệu thống kê cho thấy tỷ lệ mắc bệnh hậu môn trực tràng là 59,1%, trong đó bệnh trĩ chiếm 87,25%. Tỷ lệ người trên 50 tuổi mắc bệnh hậu môn trực tràng chiếm 60 đến 70%. Tỷ lệ nữ mắc bệnh cao hơn nam giới 13,1%. Một trong những nguyên nhân gây bệnh về hậu môn trực tràng là thói quen đi đại tiện quá lâu.

Các chuyên gia khuyên nên duy trì thói quen đi vệ sinh trong vòng 3 phút mỗi lần. “Thời gian đi vệ sinh hợp lý là 2 đến 3 phút, tối đa 5 phút cho những trường hợp bị bệnh tiêu hóa. Thế nhưng ngày nay người ta có thể ngồi từ 15 đến 20 phút với thiết bị di động trên tay, làm gia tăng gánh nặng lên hậu môn trực tràng”, bác sĩ Sun Li khuyến cáo.

Khi đại tiện, mỗi cm đường ruột chịu hàng chục kg áp lực của cả cơ thể. Nếu thường xuyên đọc báo hoặc hút thuốc khi đại tiện sẽ kéo dài thời gian, lâu ngày gây sa niêm mạc ruột, táo bón, trĩ và các bệnh khác. Vì vậy, tốt nhất nên tập trung giải quyết dứt điểm “nỗi buồn” trong vòng 3 phút.

Thi Trân

Các chuyên gia c*t học với con @Tyrant 076 đâu

 

Sống không được tự do tới sản xuất cũng hạn chế thì chết cho rồi .
Fao câu giáo lý .

 

Dm chui vô wc mới có dc cảm giác tự do tự tại , h cũng bị hạn chế là sao :v

 

táo bón éo ra được phải ngồi chờ cảm giác để rặn cũng éo đc à

 

má, toàn sản xuất 45p trở lên, tiêu rồi

 

Toàn vào xem xong 2 vid highlight doto trên youtube xong mới ra, kiểu này....

 

Trẫm sản xuất 15 là thấy lâu rồi

đặc sản đâu mà sản xuất lắm thế

 

ngồi lâu đau đít thật, do căng da lâu quá
cơ mà lâu lâu táo bón biết làm sao, ko ỉa ra khó chịu vl

 

Mình trung bình tính từ lúc chui vào wc và chui ra là 5 phút :) , ngày 1 lần .

 

chưa bị đau bụng bao giờ à

 

Có thanh niên nào còn đi cầu chồm hổm không ?
Ngồi 5' tê chân chết mịa luôn .

^
Thấy rồi , ta có thằng em họ cũng vậy ...nó đi ị chưa tới 5' nữa ...ảo diệu vcl .

 

Tau sản xuất kết hợp với tắm nên toàn 15p trở lên
^ Ngồi chờm hổm đây, >20p mới tê chân nhé, loser

 

Thi thoảng tiêu chảy nhưng đặc sản vẫn còn thì vẫn phải chờ nó ra hết chứ làm sao.

 

Ị xong lấy vòi sen xịt vào ass xong lấy tay chùi rồi trây trét khắp người phải không .
Hèn chi mi bỉ vãi

 

chưa chắc hậu môn nhỏ đâu nhé!

 

với ta đi sản xuất trong giờ làm việc là thoải mái nhất, vì cảm giác giống như người ta trả tiền cho tao sản xuất vậy.

 

Đi cầu theo sinh lý, chừng nào mắc mới đi. Vô tụt quần ngồi xuống tự động nó kích thích cơ thắt hậu môn dãn cho đặc sản chui ra theo co thắt nhẹ nhàng của trực tràng. Hôm nào hơi cứng hay to thì gồng cơ bụng rặn nó mới ra. trung bình 10s là xong.

Mà k lẽ vô cầu nhiu đó rồi ra thì cũng kì nên nán lại chờ đặc sản nó xuống trực tràng mớ nữa nên tổng thời gian chắc cỡ vài phut

 

Ta vô cầu hay ngồi đọc kiếm hiệp nhất là mùa mưa gió trời lạnh thế này ngồi bàn cầu sưởi ấm đít không muốn ra sớm chút nào

 

móa ngồi lâu thúi hết nguời ông

 

Sáng nào đi sản xuất xong cũng tắm luôn vì lúc nào đặc sản cũng làm văng nước lên tới đít