Nhiều tạp niệm quá, có ai bị giống mình không

Hồi trước đi khám thì có bị thiếu máu não, huyết áp nhịp tim thì bình thường
Mà liệu pháp thế nào, xin cao nhân chỉ điểm

 

Đem Thiền đối trị với tạp niệm mà không hiểu tạp niệm đến từ đâu thì giống như đem con khỉ cột lại, trước sau gì nó cũng bứt dây chạy đi tiếp, cũng như ngứa chân mà gãi tay

Vấn đề của ngươi là không biểu sự tồn tại của ngươi có ý nghĩa gì. Nhận diện được rồi thì đi tìm câu trả lời, Thiền là phương tiện hỗ trợ cho sự tập trung khi phân tích và tổng hợp dữ liệu để tìm câu trả lời. Thiền chưa giờ là công cụ và phương pháp để lẩn trốn sự thật

Đừng có hỏi bổn toạ câu trả lời, ta sẽ đưa ngươi xuống Địa Ngục. Chịu khó tìm hiểu về cuộc đời Đức Phật Thích Ca Mâu Ni, ngươi có thể tìm ra câu trả lời trong đó. Chúc may mắn

 

Nhiều tạp niệm và hay nghĩ linh tinh là dấu hiệu bệnh lý thần kinh nhẹ rồi đấy. Một là đi bác sĩ tâm lý, hai là tìm cách giải tỏa bớt.

 

Gì mà ghê vậy bác. Đúng là trong đầu mình lúc nào cũng vô số suy nghĩliinh tinh nhưng trước giờ tưởng là bt

 

http://thuvienhoasen.org/p26a16378/an-lac-tung-buoc-chan

Cuốn sách nhỏ mỗi ngày đọc 1 chút hy vọng giúp ích cho bạn

 

hiền đệ chặt chym đi tu đi

 

khuya ròi nè, tạp niệm có tới thăm các bạn chưa

 

Uhm, nên một là bác đi bác sĩ, hai là bác tự tập để kiểm soát suy nghĩ đi. Chẳng hạn tạp niệm nhiều quá không ngủ đuọce, thì cứ ngồi dậy nhắm mà coi coi có tạp niẹm nào bây ra. Coi cái suy nghĩ đó từ đâu mà ra và có cách giải quyết được không, làm một thời gian thì có thể bác sẽ đỡ được phần nào.

 

có cái vòi đái cho dễ chặt là chặt thế nào

 

dell, t để lại trym đó tu luyện sau này lấy trym làm gậy cast phép luôn

 

trằn trọc kiểu thế là dâú hiệu bệnh dạ day với thận

 

Bạn nói rõ chút bệnh ntn được ko ?

 

thức khuya nhiều thì thận nó kém đi, với lại nằm trằn trọc vậy là dâu hiêu bệnh dạ dày, cơ thể mệt rồi mà đầu vẫn hoạt động công suất cao. Nên tìm thuốc đông y mà uống

 

Thớt có hút thuốc không ?

Nếu có thì bỏ đi, bảo đảm hết bệnh

Còn không có hút thì tập hút đi, rồi bỏ hút sẽ bảo đảm hết bệnh

 

ý nói ng lạm dụng quá mất bị suy lun rùi vậy là con 20 cm 1 phút nhá

 

Sau 8h tối không đụng vào điện thoại, máy tính.... 10h lên giường. Sau khoảng 4 ngày bạn sẽ buồn ngủ lúc 9h30-10h.
Người ta hay bảo do màn hình xanh kích thích não làm não hưng phấn gây khó ngủ. Mình thấy miễn không chủ động tìm thông tin thì não sẽ không bị hưng phấn. Xem TV là tiếp nhận thụ động nên vẫn ngủ phà phà, nhiều khi còn bật TV cho dễ ngủ.
Còn 1 cái nữa là khi thiếu nước thì sẽ mơ nhiều. Nên cố gắng giữ cơ thể đủ nước. Dư nước thì ngủ không ngon do mắc đái.

 

Nhân đây hỏi các đồng đạo, ta dạo này tóc bị bạc nhiều với bị nhiều mụn không biết có phải do gan với thức khuya nhiều không?

 

Thiền là ngồi yên suy nghĩ chứ không phải là kiểu ngồi chả suy nghĩ gì như mọi người hay tưởng tượng nhé :v.

 

Thiền chỉ là ngưng đọng suy nghĩ đấy Nhưng chỉ là bước chuẩn bị thiền Minh Sát thôi