Trước thì cai coffee được hơn 1 năm ko uống. Nhưng sau đợt vừa rồi đi làm thì làm chung với mấy chị em. Nên ko được hút thuốc lá ( hút đầu giờ và cuối giờ làm thì dc ) Sau đó uống lại coffee để sáng cho tỉnh táo. Nhưng mà ngày nào vội quên không uống là chiều đau đầu kinh khủng.
Có, cuối tuần cữ cafe & ngủ suốt cuối tuần, tầm 2-3 tháng sẽ bớt. Hồi cai cafe có bữa cuối tuần tui ngủ 17 18 tiếng đó. Nói chung muốn cai caffeine thì phải ngủ, càng nhiều càng tốt.
Hôm qua ko uống đau đầu từ lúc 10:30 AM cho tới 08:00 PM chịu ko nổi. Hên 1 cái 08:00 PM cơn buồn ngủ tới làm 1 phát tới sáng giờ mới đỡ đau còn hơi choáng váng 1 tí
Bệnh gì lạ vậy ? Ta từ cà phê gói Trung Nguyên 3in1 lên cà phê phin, ngày nào cũng 1 phin với lượng bột 1/3 phin, mấy ngày không uống có thấy nhức đầu cái khỉ gì đâu ?
Cà phê phin sữa đá + sữa tươi ngày 2 ca nhựa. (TN st4) . 2/3 ca . Ko uống tinh thần mệt mỏi tí thôi chứ chả đau đầu gì .
bác thử chuyển sang uống rượu xem , sáng làm một cốc đầu óc lâng lâng . chém gió thì bon mồm hơn . Sáng lỡ quên thì chiều uống bù , tối về lại dễ đi ngủ , ko suy tư vướng bận gì cả . Em có thằng bạn cai cafe theo cách này giờ nó cai đc 2 năm rồi .
