[daikynguyen]Nhờ có bạn gái....

có bán thân không mà ngủ muộn thế?

 

Trước khi tối có thói quen đọc sách và chơi vài game Androi rồi mới ngủ .
Giờ không sửa được nên sáng không tập thể dục :p
Tính bỏ tật mà nằm không ngủ được ,lại cầm cái điện thoại lên ...chắc cũng là một loại nghiện .

 

nhiều lúc chưa muốn ngủ, nằm xem phim . Bị vợ xuống song phi cho 1 phát. kéo tai (bế )lên trên giường. Ôi thời oanh liệt (tự do ) nay còn đâu

 

Chắc chắn chim nó dài hơn lều báo.

 

Đù thực sự thì éo thể nhở nối lần gần đây nhất mình ngủ trươc 10h là từ thế kỉ nào nữa

 

giờ về đến nhà cũng 7h, ăn uống tắm rửa xong ít nhất cũng 8h-8h30 (ở một mình)
nếu có việc thì ngồi làm còn không ngồi đọc báo, fb,... các kiểu mà để 10h đi ngủ thì quá khó -_-

 

Ta bét cũng 11 giờ mới ngủ lâu lâu ốm phát thì 10 giờ ngủ

 

Việt Nam mà 10h ngủ thì chắc chỉ có con nít bị ép ngủ hoặc người già đụng đâu ngủ đó, còn không thì không có việc gì làm nên chán quá... đi ngủ :)

 

Ừ, mấy vị tập thể hình nghiêm túc chắc toàn con nít với người già không thôi

 

Đúng đúng, thì ông là loại người già rồi đó. U40 là già quá rồi :). Ô, mà quên mấy vị tập thể hình nào mà 10h ngủ, quen 2 anh tập thể hình, nhậu như cái máy mà cũng chả thấy ngủ 10 h bao giờ. =.=

 

Ngủ 1 tiếng đêm bằng 3 tiếng ngủ ngày. Thức muộn nhìn da cứ bẩn bẩn kiểu gì ấy

 

<== 27 tuổi, toàn 3h sáng ngủ cả 5-6 năm nay. Đồng nghiệp, người ngoài toàn tưởng 20 .

 

Quan trọng là chất lượng giấc ngủ , chứ mấy giờ lên giường thì có ảnh hưởng gì . Xuống sắc nhanh là do ngủ không đủ giấc hoặc cứ chập chờn không ngủ sâu được . Cứ nhìn anh Bo Đan Trường hack face là biết , cho dù ca sĩ toàn chạy sô đến khuya

 

Đủ không chả biết. Có ngày ngủ chỉ 4-5 tiếng, ngày ngủ đến 8-9 tiếng, được cái công việc giờ giấc thoải mái... Ông ĐT là đi căng da mặt rồi, tính chi.

 

Ngủ mấy giờ éo quan trọng, quan trọng là quay tay/phịch/thông trước khi ngủ có lợi cho sức khoẻ

 

muội :*

 

chính ra mình lên giờng cũng khá sớm, tầm 11h, nhưng nằm xem điện thoại phải tầm gần 1h sáng mới ngủ.

 

Odysey trắng và hồng hơn. Tóc cũng dày hơn

 

Tập thể hình kiểu ngu si đần độn thiếu kiến thức thì đầy như cứ* nổi trời mưa. Còn ta đang nói bọn tập thể hình có đầu tư tiền bạc, kiến thức 1 cách hệ thống và nghiêm túc. Và 1 trong những cái cấm kỵ của thể hình nghiêm túc chính là thuốc lá và rượu bia, nghe tả tập thể hình mà nhậu như máy thì đủ hiểu thể loại nào rồi

Mà thôi, ngu thì gõ đầu ra tiêm vào thì vẫn là ngu. Cho vào Ignore List đỡ tốn thời gian lằng nhằng