Ta ăn ko tính toán, tính ra sáng trưa mỗi bữa 4 5 bát cơm chưa kể bữa sáng chiều lúc nào cũng xôi thịt trứng sữa ngày uống 1 2 lít
Chỉ tập tạ, thỉnh thoảng ra đánh đấm tý bao cát, ko tập võ nhưng vẫn đảm bảo đủ đấm 1 cái gãy răng thằng bị ăn đòn Spoiler
Bạn có thể thể hiện là mình có 1 tính cách mạnh mẽ, tự tin, không sợ bất cứ ai mà không cần phải tỏ ra là 1 con bitch phải dìm người khác xuống để hơn được họ
Má sao gấu mi trâu chó vậy, nâng đc cả 100kg lên cơ á. Chả bù cho mình squad mỗi bên 15 mà tập nhiều nhiều là nhiều phát tưởng ko ngồi lên đc
đm con gấu cũ của ta còn deadlìft 125kg squat 110kg bench 60 kìa )))))))) Các thanh niên ở phòng thấy nó tập là auto dạt ra hết nhá hehe về đội của ta thì từ chó cũng thành quái vật
Tên Fantasy nói cũng đúng mà Mấy người khung xương bé, dáng thấp thì tập, ăn uống ngàn đời cũng không to được như ông Silipden... Cái đấy do gen, hoàn cảnh cuộc sống nên đổ tại ông trời là chuẩn rồi
Phải dìm chứ tội đéo gì hehe trên mạng mà )) Chưa kể các ông còn biết mặt tôi rồi đó hehe tôi biết mặt các ông đéo đâu tội gì ko dìm :3
gen quyết định sợi cơ như thế nào, lùn hay cao thôi còn về cái hấp thụ mới là cái bullshit nhất tập chưa đúng ăn chưa đúng mới ko hấp thụ đc, hoặc trừ phi bị bệnh gì đó thôi
à đm con MO nó chê ta trym bé đó hehe mà ta có sao đâu chỉ quay lại cắn phát thôi ko tìm đc gì lôi trym bé ra có phải vl ko
Đã update thêm hình. Ai tham gia vui lòng coi post 1 xem có bị thiếu mình không Con xì líp kia chưa bắt đầu vote mà khoe vậy không ăn thua đâu. Vô vòng vote rồi hãy vận động hành lang. Chưa kể còn có thi ứng xử nên tay to chưa chắc đã ngon
Bọn võ sĩ chuyên nghiệp chúng nó tập tạ hết đấy, quan trọng là tập kiểu gì thôi. Tập kiểu sức bền trâu chó thì đảm bảo cực kì nhanh 4-5 bát cơm thì dự là cũng bench đc trên 100 rồi @@, hồi xưa mềnh ăn có 2 bát cơm đẩy hộc cức mãi mới đc 100 xong h ăn 1 bát chỉ đẩy đc 70 là bét :'(
dạ dày nào cũng chứa đc hết đó dạ dày mình nó giãn ra kinh lắm, chẳng qua trước giờ ăn ít dạ dày bị co lại chứa đc ít thức ăn, giờ chịu khó ăn nhiều trong 3 4 hôm cho dạ dày nó giãn ra, từ đó chứa đc nhiều hơn và lúc nào cũng thấy đói Trước sau khi tgian siết, ta bị biếng ăn, thế là điên lên ăn như con quái vật trong 2 ngày, mỗi ngày buffet 2 bữa ăn đến ko cúi đc người vì bụng trương lên giờ thì ăn bao nhiêu cũng vẫn đói
Dg tưởng có mình bác tập, mà người ta ko đổ công sức mồ hôi ra, lợi thế của bác chính là chiều cao hơn ng khác, thì luyện tập cật lực chắc chắn sẽ hơn người ta. Và tốt nhất tập thì nên khiêm nhường dg có ra vẻ ta đây hộ cái, trong đây nhiều thằng như vậy lắm rồi. Tập tạ thì nên điều tiết cái testerone của bản thân lại hộ cái
