Tình hình là làm sale ngồi máy lạnh mà cứ phải chạy lên chạy xuống đi tiểu mệt vl đọc báo với đc ny bảo là uống ít nước nên bị sỏi thận , phải ăn cá với uống nước đủ 2-2,5l 1 ngày hôm nay chuyển qua uống nước nhiều thì nó đái cũng nhiều , bây h chả biết làm sao cho hết chứ 1 ngày chạy lên chạy xuống chục lần cũng ngại vl
Đái nhiều ko liêu quan thận yếu, uống nhiều thì đái nhiều thôi, muốn đái ít thì phải nhịn tiểu mà vậy có hại lắm. Cứ uống nước nhiều cho khỏe người. Mắc thì đi đái thôi
Uống nước thì không nên uống từ từ mà uống 1 lần thôi, chia ra, ví dụ 2,5l 1 ngày thì sáng sớm uống nửa nít, trưa uống 1 lít (chia ra 2 cữ khi vừa nghỉ ca sáng và bắt đầu ca chiều, mỗi cữ uống nửa lít), chiều đi làm về uống nửa lít, tối trước khi đi ngủ uống nửa lít. Thì mỗi ngày chỉ cần đái 5-7 lần thôi (nếu không tính sáng khi ngủ dậy, trưa khi nghỉ trưa, chiều về nghỉ thì trong giờ làm chỉ phải đi tiểu 2-3 lần). Những ai có thói quen vừa làm việc vừa uống nước sẽ phải đi tiểu liên tục.
https://benhsoimat.com/lam-the-nao-de-khong-che-soi-than-di-tieu-nhieu.html đọc ở đây nó bảo là đi tiểu nhiều là do sỏi thận mà @.@ Mà trong phòng có mỗi mình chạy lên chay xuống hoài cũng ngại , chứ mấy ng kia thấy chả rời ghê bao giờ . ở nhà thì ko sao chứ đi làm mà cứ chạy vậy thì cũng khó chịu lắm Thận thì năm ngoái mình cũng khám nó bảo ko có gì , luc đó mình cũng thấy đái nhiều xong đi khám thì nó bảo ko có gì nên thôi mình cũng kệ, giờ đi làm rồi nên cũng quan tâm Chứ mấy hôm trước mình uống ít cũng chạy lên chạy xuống tiểu nhiều chứ k phải uống nhiều mới tiểu nhiều
Ngồi máy lạnh thì đương nhiên là mau mắc đái rồi vì nước nó có thoát ra theo đường mồ hôi được đâu. Còn đái nhiều có một số lý do phổ biến sau: uống nước ngọt như sting, red bull nhiều, fap nhiều, chịch nhiều.
tiểu nhiều khấc với tiểu rắt , như kiểu 1 lần tiểu k hết được ý , cái đó là bị thận yếu rồi nên siêng tập thể dục lại uống nhiều nước để cải thiên
^ Xưa cũng khám rồi thì nó bảo bt , lúc khám nó bảo tiểu cho hết thì mới ra , mẹ mình đứng đó tiểu xong cứ chờ tí nó lại tiểu tiếp cứ thế hoài hết 15' xong mình thấy cũng lâu chạy vào nó bảo sao lâu vậy thì mình bảo nãy h đứng tiểu chờ nó ra hết mà chưa biết hết chưa , khám nó cũng dùng cái gì để soi bên trong xong lại bảo thận bt rồi kêu mua thuốc uống Chắc phải ăn thêm cật quá T.T à , hình như mình bị tiểu dắt hay sao ấy tiểu ít và có màu vàng và bị đi nhiều lần , hôm nay uống nhiều nước thì nó lại ra màu trắng và tiểu nhiều . ban đêm trước khi ngủ thì có tiểu xong trong lúc ngủ đến sáng thì ko đi có khi đi 1 lần
Ta cũng tiểu nhiều đây..., ngồi làm việc thì lúc nào cũng 1 ca nước đá kế bên, hớp liên tục, mà đái thì đái một xô chứ ko phải xón vài giọt, nên cũng éo bít bị cc gì ko
vl khuyên răn, cái vụ uống 2-2,5 l là tính trung bình của bọn tây, nó to hơn mình bao nhiêu, thứ 2 là khi phát hiện sỏi thận thì mới bảo phải uống nhiều nước hơn để hạn chế sỏi, chứ bình thường chả bệnh tật gì đi uống nhiều nước có ngày sml, hại chứ ko bổ béo gì đâu, chính xác nhất là uống theo nhu cầu thôi, thấy khát thì uống
Khi thấy khát tức là cơ thể rơi vào tình trạng thiếu nước nghiêm trọng rồi. Bọn Tây nó cao to thì 1 ngày uống 4 lít kìa, đó là chưa kể mi chưa biết thể trạng chủ thớt. Ta 1m6, nặng 60kg mà 1 ngày uống gần 5 lít này. uống nhiều nước, ăn ít muốn mới đẹp da, khỏe mạnh, ít vần đề về thận. Uống nhiều nước thì cũng khó uống hơn 6l/ngày (mực độ có thể gây ngộ độc nước), hơn nữa khi uống thì uống từ từ từng chút 1, nghe bọn nào bảo uống 1 lần nửa lít có ngày sốc nước chết sml.
Ai bảo tu 1 hơi hết nửa lít đâu, bảo 1 lần uống nửa lít thì tức là trong khoảng nửa tiếng hay gì đấy uống hết 1 lít, chứ đừng uống trong 3-4 tiếng. Uống kiểu ấy mới dễ đi tiểu dắt vì nó hình thành thói quen. Và trong trường hợp chủ thớt là vì bị bệnh nên cần uống nhiều nước. Người bình thường 1 ngày uống thế đ nào được 5 lít nhỉ?