(Cần tư vấn - nghiêm túc) Có nên hút cần hay ko?

Mình đọc nhiều bài trên fb thấy bảo hút cần giúp ăn ngon và dễ ngủ, mà vấn đề khổ sở nhất của mình trong 6 năm gần đây là khó ngủ, mât ngủ, ngủ không sâu giấc nên người lúc nào cũng gầy gò nhìn chán vl. Nguyên nhân thì là do nghiện online ( giờ bỏ dc game lâu rồi nhưng vẫn nghiện online)
Nghe nói hút cần (loại tự trồng chứ nói không với các loại khác như đá cỏ...vv) nếu biết sử dụng điều độ thì ko bị phụ thuộc(nghiện) và tốt cho sức khỏe.
Ở đây ae nào có kinh nghiệm dùng lâu năm rồi có thể chia sẻ giúp mình có phải như vậy ko và nếu muốn dùng điều độ để ko bị nghiện thì phải làm ntn?
Xin chân thành cảm ơn mọi người.

 

Tối mà còn onl được thì chắc ban ngày ít vận động rồi, vote đi gym rả ngườ xem onl nổi không

 

Lần đầu tiên nghe cái lý do quái gở này. Thích thì hút, chả sao cả, nhưng đi tập thể thao đi tự khắc dễ ngủ.

 

Ai bảo hút không nghiện đừng nghe. Hút rồi đi đâu thoáng mùi qua là biết liền.

 

Mình đi lái xe kiểu taxi tải nên hàng có bất chợt lúc nào trong ngày nên ít có time đi chơi thể thao lắm.

 

Nhưng có dễ nghiện như ma túy ko bạn :(

 

Sai nhé, cũng tùy người. Mình có đợt gần 3 năm ko ngủ sớm được, chỉ ngủ khi nào gần 3-4h sáng, ngủ tới tận 11-12h luôn, rất khoẻ. Nhưng ngủ sớm hơn ko được, dù thể thao và ăn uống lành mạnh. Đi bác sỹ thì nói một số người nhịp sinh học bị thay đổi ko có lý do. Mà ác cái đi học và làm sớm, tính ra ngày ngủ được có 3-4 tiếng, mệt chết mịa nhưng đêm về ko ngủ được, phải thức tới 3-4h. Thế giới cũng có vài trường hợp đột nhiên ko ngủ suốt mâý tuần, cơ thể cực kỳ mệt mỏi, phải đi điều trị tâm lý và thiền. Đợt đó mình cáu gắt liên tục, được cái lúc mệt mà uống rượu bia vào nó say lẹ, ngủ thẳng cẳng nên hồi đó hơi lạm dụng nó. H thỉnh thoảng vẫn bị, nhưng đỡ hơn nhiều rồi.

 

Nghiện được éo trừ khi chơi liên tục. Thuốc lá cũng vậy thôi, đa phần là thói quen chứ ko phải nghiện. Giống như bia rượu thôi.

Trích lời một thanh niên từng chơi cần mấy năm.

 

Chả nghiện được. Mình hút còn éo chịu phê éo thể mở mang đầu óc sáng tác đc. Đập đá da best

 

nói chung là lớn rồi, tự chịu trách nhiệm mỗi quyết định của mình. Thích gì cứ làm không cần người khác tư vấn.
Như mềnh hồi xưa, đến một ngày tự nhiên muốn nghiên cứu sinh học. Thế là lẳng lặng bán hết đồ mu sài gòn, về nhà đập lợn, gom góp đc 191 nghìn việt nam đồng... hôm sau nói là đi học thêm rồi đạp xe 20km ra đồ sơn đi mua dâm, xong còn thừa 41 nghìn uống quả dừa 8k rồi đạp xe đi về. Bạn bè tưởng nghỉ game tu chí học hành

 

À quên ko nói là mình cũng nghiện thuốc lá 5 năm rồi

 

Best tiên nhân

 

Đừng có lệ thuộc vào thuốc, như có nhiều bác khuyên bảo mình trong topic trước. Btw, tuỳ trạng mỗi người, mình thì không nghiện dù lúc trước có đợt tết làm liềb tù tì từ 28 tết đến mùng 6 tết, ngày kéo 3 cử, 1 cử làm 3 nỏ, sau đợt đó làm lai rai tí đến giờ thì ngưng hút được gần 1 năm, cũng chả có cảm giác thèm thuồng. Phần vì thằng dealer là best friend, bị cái nó đi Úc mẹ rồi nên lười kiếm supply khác . Được cái bạn hút xong, đi đâu nghe thoang thoảng mùi cần thì lại thấy buồn cười

 

Ko ngủ đc là do nghiện online làm suy nhược cơ thể và làm lệch lạc nhịp sinh học. Cách hữu hiệu nhất để chữa là tập thể dục thể thao kết hợp ăn uống điều độ trong thời gian dài. Hiệu quả ko thể thấy ngay đc nên cần thiết nhất là sự kiên trì. Còn thể dục thể thao thì ko nhất thiết phải ra gym hay ra sân tập. Bận quá thì tự tập mấy động tác như hít đất, nhảy cóc, chạy bộ ... Khi nào rảnh ra gym cũng đc.

Người như thế còn hút cần nữa chắc chết sớm :)

 

nếu như bí bách quá thì ngày làm 1 điếu trước khi ngủ chẳng sao đâu, Hút cần nó không ảnh hưởng tới hệ thần kinh một cách rõ rệt. Có điều về lâu dài nên chịu khó tâp luyện đầu óc chứ mua cần cũng éo rẻ

 

Cuồng nhân vẫn giữ phong độ thưở nào

 

Chạy bộ 3km mất có 20', chống đẩy 50 cái mất 10', nhảy dây 300 cái mất 15. - tính cả thời gian nghỉ. Bỏ thuốc lá mất 0'.

Thực ra đồng chí cũng thừa biết mình cần làm gì rồi, nhưng không muốn làm thôi. Cái này chả ai giúp được. Chứ người đã nhược lại còn đi kiếm cần hút "cho béo ra ngủ được" thì ngu hết chỗ nói.

 

Tiếp thu ý kiến của các bác.

Giờ kể ra có tgian ra sân bóng muốn đá 1 trận cũng khó, chả có ai mà đá. :(

 

Mua thuốc an thần gốc thảo dược uống.
Hồi trước có thằng bạn bị suy nhược thần kinh, stress, khó ăn khó ngủ, nó ra tiệm đông y người ta hốt vài thang về uống là ăn ngon ngủ sâu.

 

Uả hoá ra là nghiện thuốt à? Vậy thì bỏ đi, đã hút thuốc còn hút cần thì hại lắm. Thời gian đầu có thể dùng cần để giảm cơn thèm thuốc, sau thì bỏ hẳn là ok