Tại sao kua gái luôn tạch? Why always me?

Ok bạn

 

Lão nào bị tương tự không. Trước rất hay gặp lucid nhưng đã bỏ khá lâu nhưng dạo gần đây bị mấy hiện tượng quái : sau khi ngủ dậy cảm giác nhưng vừa trải qua 1 kiếp hoặc 1 chuyến chu du nhưng không nhớ gì cả hoặc chỉ mông lung cảm nhận về 1 cái gì đó hoặc thứ gì đó đã trải qua ( thường bị khi khá mệt, ngủ dậy khá khoẻ mặc dù thời gian ngủ khá ít ) nhưng ..., tay chân xuất hiện các vết trầy xướt, cắt.. các tổn thương cơ thể mặc dù trước khi ngủ không có ....( có vết như vừa bị có vết như đã qua thời gian dài đã lên da non)

 

nghe như phim ma vậy

 

Lucid dream chỉ là 1 dạng xe khách đưa đến tham quan thôi, cái món đó luyện để tâm trí luôn luôn hướng về điều tốt đẹp thì được (vì trong tâm lúc nào nào cũng khoan khoái dễ chịu nên luôn sinh ra những cảm xúc tích cực) nhưng thông qua thuốc, chất thức thần với lucid thì không đến được với sự giải thoát đâu. Chỉ có 1 phương pháp duy nhất đến nay là thiền định.
Tôi cũng từng tập lucid nhưng tập 1 thời gian rồi đọc thêm các bài nghiên cứu về nó thì cũng phải cân nhắc lại vì nhiều khi nhìn thấy 1 tầng khác này làm ta dễ thoả mãn, không muốn thực sự đi tìm sự giải thoát nữa.
Kinh nghiệm này tôi thu được sau khi đi đọc và tìm hiểu kha khá sách vở, phương pháp để giải toả căng thẳng, lo âu phiền muộn... Dù sao thì cái việc đi đọc và tìm hiểu mấy cái thứ này cũng đem đến cho mình lối suy nghĩ tích cực hơn và tâm trạng tốt hơn.

 

Lucid thì đến tầng 3 là được rồi, ham đi sâu quá thì dễ sinh ảo tưởng và không muốn thức dậy lắm.
Luyện Lucid như trang trước đã nói, để bảo lưu giấc mơ cho các ngành nghề cần nó.
Minhf dùng để chống ác mộng thôi.

 

mình dùng để chơi game rpg

 

đù, chia tầng như thế nào ?

 

Lucid tập tới lúc bị bóng đè là hãi rồi,quit game.

 

ta thấy hổng liên quan

 

khi nào xuất hiện inception đây

 

Lúc mới tập chuẩn bị vào giấc là bị đè.bị mấy lần quit game luôn vì ta vô cùng sợ cảm giác đó.

 

Có bị đè đấy. Nên tập từ 6h sáng .
Tốt nhất là ăn sáng xong rồi làm vì cơ thể yếu dễ bị đè lắm.

 

ăn sáng xong sao cơ thể yếu ????

tập tành mấy cái này có khi nào bị khùng ko ?

 

Ko, tập LD cũng là 1 trong những phương pháp cải thiện trí nhớ đã được công nhận, khùng thế nào. Nó tác động đến não tương tự như thiền hay yoga thôi (nhưng ở mức độ thấp hơn).
Mới tập thì tập bằng mấy phương pháp nhẹ nhàng trước cho quen đi đã. Đừng thấy mấy đứa khoe tập được kiểu ko cần chuẩn bị cứ nằm xuống tưởng tượng (WILD) mà bắt chước, kiểu đấy dễ bóng đè nhất.

Mới tập thì dùng mấy cách DILDs (kết hợp được với nhau):
- CAT: Lên lịch cả tuần ngủ đến đúng 7h dậy, riêng cuối tuần ko báo thức. Đến đúng giờ theo nhịp sinh học não sẽ tỉnh trước cơ thể, nhưng ko báo thức nên sẽ dễ dẫn đến LD.
- Reality check: Có thói quen nào mình hay làm thường ngày (vd xem đồng hồ thường xuyên) thì cứ mỗi lần làm lại tự kiểm tra "mình có đang mơ ko ?". Thông thường khi tự đặt ra câu hỏi đấy trong đầu là có thể tự xác nhận và vào LD luôn rồi, nhưng nếu chưa quen thì có thể tự thêm một vài điểm để nhớ. Thông thường trong giấc mơ não ko có khả năng tập trung vào chi tiết (chủ yếu là chi tiết hình ảnh), nên có thể test bằng cách đếm ngón tay (khi đang mơ ko thể phân tách rõ 2 ngón tay gần nhau) hoặc đọc số hay đánh vần chữ trên bảng hiệu, đồng hồ... (trong giấc mơ những chi tiết này thay đổi liên tục, não vẫn tự nhận mình "biết" trên bảng viết gì, nhưng ko thể nhìn rõ từng chữ hoặc đánh vần được).
- WBTB: Đặt đồng hồ 1 - 2h sớm hơn bình thường để dậy. Sau khi dậy làm gì đó trong vòng ~1h, sau đấy nằm xuống giường ko ngủ mà thư giãn, tưởng tượng bay bổng hoặc nhớ lại giấc mơ nào đấy. Cái trò mường tượng lại giấc mơ đơn giản mà hiệu quả lắm, nhiều lúc tập riêng một cái đấy cũng tự vào LD ko cần chuẩn bị, dùng kèm cách nào cũng được. Vẫn có khả năng bị bóng đè nhưng thấp hơn nhiều so với WILD.

Nếu muốn có thể down mấy app LD về nghịch. Nguyên tắc mấy cái này cũng giống mấy app đặt giờ đánh thức để dậy ko bị mệt, đều là đặt đt trên giường để đo chuyển động > từ đó lên biểu đồ nhịp ngủ sinh học > phát âm thanh vừa đủ nhỏ vào đúng lúc cơ thể đang ở trạng thái ngủ REM để làm não tỉnh táo hơn > vào LD. Ko có tác dụng khi ngủ chung giường với người khác.

 

Ăn sáng là để cơ thể có đủ dưỡng chất . Nếu bụng đói thì cơ thể yếu đi .
Lucid thấy thế chứ nó tiêu tốn năng lượng lắm , nếu không quen thì rất mau kiệt sức trong thử thách không gian bay lượn.

Có ba cách biết mình đang mơ:
- không bao giờ thấy rõ ràng chữ số.
- luôn thấy vài thứ phóng đại một cách kì quái. Thường là ở cấp vô hạn không gian là gặp nhiều thứ to bất thường.
- không gian mê cung.

Và tệ nhất là mơ toàn đặc sản đái

Nhưng nếu đã unlock thường xuyên thì không bị như thế nữa.

Cách lừa não bộ thông qua nhịp sinh học như bạn trên trình bày là cách an toàn nhất rồi. Đừng gượng ép mình. Kể csr đạt được LD thì cũng đừng hi vọng toàn bộ đều là mộng đẹp nhé . Đôi khi nó cụ thể hóa các ác mộng của mình đến kinh hoàng.

 

Lão nào tư vấn với :(
P/s : vụ Lc trước có lúc ta gặp hằng ngày tới mức chỉ muốn ở lại trong đó không muốn trở lại hiện thực.., khi về cứ như 1 người khác với trong lc ( lúc đó chỉ nhớ đc mang máng hoặc nhớ đc sau khi ngủ dậy 3-5 h là quên sạch )

 

Đm vụ của ông ghê òm, ngoại vi hiểu biết của tui thì sao mà tư vấn. Giờ ông đặt cam trước khi đi ngủ, sáng dậy mở cam xem thử có mộng du hay hiện tượng gì khô g

 

Cách đây 3 năm, nhà mình chuyển vào Củ Chi.

Khi đó nhà vẫn đang xây dựng, rồi cái hôm rằm tháng 7 (đúng rằm luôn, trăng cực sáng) thì mình về nhà canh công trình, bố mình thì đang đi chơi với ông dượng nên mình phải về canh nhà khỏi bị trộm vô.
Mình thì kéo võng nằm lầu 2, nằm chỗ trăng rọi thẳng vào chỗ mình nằm (vì nhà đang xây nên chưa có cửa sổ, chỉ mới có cái khung gạch ô cửa thôi), cái rồi mình bật nhạc guitar romantic (nhạc không lời, mà cái clip utube này mình nghe đi nghe lại cả trăm lần rồi), lúc đó cũng 11h, mình mót đái quá, xuống lầu đi đái, vẫn nghe tiếng nhạc guitar từ lầu 2, đái xong đi lên lầu lại, vừa ngồi xuống võng nhìn vào màn hình thì bất giác cả cơ thể mình y như bị đông lạnh lại, không cử động được đồng thời màn hình laptop chuyển sang đoạn clip trắng đen (trong clip là thấy camera view quay 1 căn phòng, có 2 người nằm trên giường, còn phía cửa phòng có 1 cái bóng đen cao ngòm đứng trước cửa đung đưa) đồng thời nhạc cũng chuyển sang tông khác (tông nhạc ma quái), clip đó nháy xẹt xẹt 2-3 lần (giống như tivi bị yếu sóng) rồi hiện chữ đỏ giữa màn hình, mình k nhìn kỹ chữ ghi gì, nhưng vừa lúc đó tay trái mình cử động được bấm Alt+F4 tắt đi, ngồi 1 chập thì cơ thể hoạt động bình thường lại, bật chrome lên, kiểm tra lịch sử xem thì chả thấy chrome chuyển sang clip nào khác ngoài clip guitar không lời.

Mình không rõ mình có phải gặp ma hay không, nhưng sau vụ đó mình nói ông già cúng thổ địa (trước đó chưa cúng thổ địa) vì sợ mẹ mình sau này chuyển tới lại sợ.

Thực ra lần đó mình không sợ, tim chỉ đập hơi nhanh và đông cứng cả người là cái mình nhớ rõ cảm giác nhất.