[sợ hả] - một ngày không sản xuất có hại như hút 3 gói con mèo

Fapsư cao mét mấy mà nặng vậy :( ? Muốn lên cân đạt được đến tầm của ô mà không được đây.

 

1m68 .
Mừng cái coi mập vậy chứ không xệ dú , chủ yếu vòng bụng với mông đùi thôi .

 

1m85 69kg ... Vai hẹp như vai con gái, cổ tay bé tí. Dạo này chịu khó workout với không thức đêm nên tăng được vài cân. Nhưng mà cái cổ tay nhỏ nó liên quan đến xương, tập hộc máu mồm ra cũng không to lên được .

 

Cao ráo vậy lên 75 ký vừa rồi .
Dạo này mấy lứa sau đứa nào cũng cao quá trời thần .
Có điều quyết tâm ăn uống hay tăng cân khoa học thử chưa hay tính chơi chơi vậy thôi ? Bạn ta cũng 1m69 47kg ...bảo tập tạ vãi cả shít ra trừ bắp tay lên , lết được lên 50kg là đứng luôn ...lo đi làm luôn

 

Ăn uống thì chỉ mới ăn nhiều hơn bt chứ chưa có tìm hiểu ăn thế nào cho khoa học , với cả chịu khó tập tành, chỉnh lại thời gian sinh hoạt các kiểu thôi.
1m8 giờ đầy ra ấy mà, ngày xưa cấp 3 nhiều đứa trong lớp còn cao hơn. Bọn kia nhà có đk ăn uống đầy đủ với ở trường toàn chơi mấy môn thể thao pt chiều cao từ sớm. Người chúng nó cân đối mặc quần tây, waistcoat đẹp vl . Thời cấp 3 t có chơi bóng rổ, đá cầu, ngày éo nào cũng đạp xe 4, 5 km với cả chịu khó ăn mấy cái đồ nhiều canxi nên may được cái chiều cao. Cơ mà không hiểu do ngồi nhiều hay sao mà cái cổ tay nó vẫn cứ bé tong teo, từ nhỏ đã thế rồi.

 

Sao ngược với ta vậy

 

Thế hệ thấp thân ...
Hên là chưa thấp hơn gái bình quân trừ mấy con hot girl đi cao gót .

 

Má dạo này ăn uống ngoài đường là về bị đau bụng sản xuất chảy, sản xuất sống, trước ăn tá lả thì éo bị sao. Giờ phải tập uống men tiêu hóa mỗi ngày, ăn uống ít gia vị lại, tập thể dục thể thao chứ không thôi mốt ung thư ruột ung thư đít cmn mất.

 

Lâu lắm rồi ko nhìn đặc sản của mình. sản xuất xong chùi đít xả luôn

 

Có phải do ăn nhậu quá hay bác ghiền ăn cái gì làm yếu men tiêu hóa không vậy .
Tình huống này nghe cha sư huynh u35 kể do nhậu quá ác liệt nên men trong bao tử ngủm gần hết ...thời trẻ tự hào uống tính thùng đấy.

Ngồi ~14 tiếng / ngày . Nhớ là phải 2 tiếng đứng lên đi vòng vòng mà tới lúc nhớ thì thường không phải 2 tiếng

 

Ta không nhậu nhẹt gì luôn, cả năm chắc đụng tới lon bia được 2 3 lần, chắc do ta ghiền ăn mỡ với ăn cay quá nên mới ra vậy. Lần nào đi ăn hủ tiếu cũng gọi thêm tóp mỡ, còn đi ăn bún bò thì bỏ thêm ớt, khổ cái là bị ghiền bún bò mới chết Giờ bị tiêu chảy với đi sống liên tục nên nấu ăn phải bớt đường, muối, bột ngọt, ăn nhiều canh rau, mỗi sáng làm 2 bịch men tiêu hóa với 1 ly nước ấm.

 

Rối loạn tiêu hoá + viêm dạ dày rồi.
90% là do ăn uống.

 

Ko. Ta cũng thấp, thấp hơn cả mi. Nhưng mỡ toàn thân trên...

 

Đang ăn uống theo khoa học lại nên cũng đỡ rồi man, không biết mai mốt có ra đường ăn bún bò tiếp được không nhưng hiện giờ thì phải cố gắng ăn ở nhà.

 

Vào nn ta bóp lại

 

Bữa gặp con hàng này thấy cũng đâu có mập gì mấy nhỉ

Ta thì mỡ dồn lên mặt nên hơi nọng, đang ăn để tăng cơ nên kệ lun, chờ cơ to thì giảm mỡ là đẹp

 

1m64 75kg lại ko mập. Đc cái mỡ phân bố đều nên cảm giác ít mập thôi

 

1m73, 70kg, bụng bia, hiu hiu hiu