My pro iso hiếm ghê, ko còn hàng ở sg. Uống rule 1 có 2 vị qua lại ngán quá ngán. Thử bỏ dâu, đậu phộng, hạnh nhân, chuối,.. các thứ mà càng tệ hơn vị gốc.
Spoiler Toàn tập bodyweight mà tập còn sơ sơ nhập môn nên vẫn chưa thấy gì , lâu lâu luyện thêm mấy cái skill L-sit, tuck planche với mấy cái hiit.
Bodyweight hypertrophy không bằng powerlifting với bodybuilding đâu nên tập lâu lên lắm, trước ta cũng tập calisthenics với hội mà chỉ xuống body fat chứ muscle mass tăng rất ít.
Món bodyweight này tập rất nghiện nhưng nếu không đủ muscle mass thì nhiều skill không làm được. Nên tạm thời ta qua tập weight training để có hypertrophy lên muscle mass mới đủ tập mấy skill khó bên bodyweight.
Sáng nay gánh tạ xong hiệp thứ 2 tự nhiên thấy đau sau đầu dữ dội. Hơn 2 phút mới hết. K biết có phải do đặt sai vị trí chèn dây thần kinh hay mạch máu trên cổ ko. Có bác nào biết ko
Thấy fb hiện shop mào gần nhà là vô coi mua. Có cái shop gì ở số 2 đường Dân Chủ q Tân Phú quảng cáo dữ lắm, tới nơi cả shop ko tới 20 hủ whey trong đó
ra chi mắc công @@ đặt online luôn , sáng đặt chiều có . yoursupp, thegioiwhey , shopthehinh, wheystore , gymstore mình mua qua hết rồi , MyPro ở đây đều có tem p/p chính hãng VN nên ko lo .xem chỗ nào đang km thì đặt còn chắc ăn thì lúc ng bán gọi lại thì hỏi kĩ thông tin,lúc nhận ko đúng thì cancel toàn COD
Tui hay ra đầu trần phú mua đó, whey store hay gymstore gì đó, mua hoài ko để ý. Tại đêm nào cũng chạy lòng vòng sg hóng mát nên chạy tới nơi mua luôn.
Mới lấy 1 hủ rule 1 sô cô la, giảm giá còn 1700k, lần nào deal ko lấy bình lắc mà đổi lấy cái dây quấn dl.
tui tập 4 năm mới uống whey đc vài tháng do nhổ mấy cái răng khôn ko nhai đc nhiều nên uống luôn, nhưng cảm thấy vẫn vậy, ko khác gì. Mà kinh khủng hơn là có vẻ như nhổ còn xót mảnh xương hay sao mà đau vkl ra
bác nhổ răng khôn có đắt k? đang có cái răng hàm dưới hình như mọc lệch ra ngoài chút. cũng không đau nhưng thấy hôi miệng quá:(
