Bóng đá Việt Nam: thuê thầy làng xây lại trường

Vlon ta cũng tập chạy trong công viên mấy tháng được chục km, pace tầm 8-9 là hết sức cmnr. Thế gian lắm quái vật thật

 

Ta trc tập gần năm đc 21km 6.05 là kịch kim, h đang cày lại.
Thực ra quan trọng là có thời gian với kiên trì thôi, cái hội chạy đường dài trên FB đầy ông chạy 21-42km pace 5-6, có lão bác sĩ chỗ ta là admin trên đó chạy FM dứoi 2h30p lun mà mới tập chạy có 3 năm

 

Vô địch AFF mừng lắm đó chứ, nhưng chưa đạt đến mức đánh đấu thắng đó. Cha nào mơ tưởng quá mức ở ASIAN CUP tiếp theo có sao lại chẳng lên FB chửi đổng.

Sợ nhất là mấy tờ báo ở VN truyền thông, suốt mấy ngày toàn hô hào, rồi nếu thua lại chả mổ xẻ đến tận tủy

 

Nhìn đức chinh trận lượt đi là biết các em sẽ ra sao nếu thua sml

 

Chạy marathon khác chạy cự ly ngắn, còn có ultramarathon như hồi xưa có ông nhà thơ Hy Lạp nào đó cũng k phải tập luyện gì, chỉ chạy chơi chơi mà còn kỷ lục tới nay éo ai phá đc.

 

Làm éo gì có chuyện phi lý như thế , ta chưa nghe bao giờ ! Nếu ko có link thì chắc mi nhớ nhầm

 

https://www.facebook.com/1118501761516912/posts/2372017459498663/

 

Đưa link đây? Các kỷ lục ngày xưa giờ bị phá sâu lắm rồi, còn kỷ lục từ thời cổ đại thì toàn vẽ vời ai kiểm chứng đuọc đâu.

 

Ngày xưa chứ không phải cổ đại,
https://en.m.wikipedia.org/wiki/Yiannis_Kouros

 

À, thế này thì tương đối gần. Ông này cũng trời phú phết đấy.
Ultramarathon hơi khó so sánh vì đường chạy khác nhau nhiều quá, không có tổ chức quản lý chung như marathon nên khó record kỷ lục. Ví dụ như cái này
https://en.wikipedia.org/wiki/Barkley_Marathons
Chạy có 100k mà kỷ lục cũng gần 50 giờ

 

Ông này biết là do đọc báo VN, có đoạn viết bị nghi gian lận nên ngta cho người theo dõi luôn và phát hiện ổng không gian lận nhưng bí quyết là chạy không bao giờ ngừng lại nên về đích trước cả tiếng đồng hồ.

 

Thì ra ông nội này là người Hàn

 

Má cái mặt epic vãi nồi.

 

giống thật

 

nhìn y chang pác Ủn

 

mình đi bộ nhanh cũng đc pace 9, bác chạy tầm đấy có vẻ hơi chậm nhỉ?

 

Tao tính gõ pace vào thanh search để coi nó là gì nhưng mới gõ p thì đã thấy không cần phải search làm gì nữa.

 

Uh chậm mà, hồi trước chăm chạy thì còn được pace tầm 6-7, hơn năm nay bỏ bê nên lười béo quá. Mới nghỉ việc có thời gian rảnh nên tập lại mà vẫn ì ạch lắm

 

Nói về chạy thì thích quyển này (1 trong những quyển mình thích nhất của murakami, hơn đám tiểu thuyết hiện sinh của lão ), 1 trong những động lực để xách đít ra hồ.

 

DANH SÁCH ĐTVN CHUẨN BỊ CHO ASIAN CUP 2019: