Tâng bóng bằng 2 chân thực ra mình nghĩ k quan trọng và k bổ trợ nhiều đâu, ngoài nâng cao cảm giác bóng thì nó chẳng bổ trợ cái gì cả, nhất là ở Việt Nam toàn đá 5 đá 7 thì bóng bổng rất ít, mà có thì mới tập đá thì nên dùng đánh đầu nhả lại cho đồng đội hơn là dùng chân đỡ, chẳng qua nó vui tập k chán nên ngta hay tâng thôi. Ông phải tính là người ta chưa động vào quả bóng bao giờ nữa, tập tâng được 1 chân thôi chắc cũng mất miẹ mấy tháng, tâng đc 2 chân mất mấy tháng nữa, rồi tâng đủ tốt để tập luyện cảm giác bóng lại mất thêm mấy tháng nữa. Mất thời gian lâu như thế để tập thành bài mà rút cuộc ra sân vẫn 0 hoàn 0, chẳng biết làm gì ngoài đỡ bóng bổng bằng chân (mà như đã nói là mới tập đá thì đừng nên đỡ bóng bổng mà nên chuyền nhả lại nhịp 1 luôn) Tập chuyền vào tường bật lại là hiệu quả nhất rồi, vừa dễ tập vừa hiệu quả, vừa nâng cao khả năng chuyền, nâng cao khả năng đỡ bóng, bổ trợ sút bóng và cái quan trọng nhất là cảm giác bóng Quen mấy kĩ năng đó là đủ ra sân, đá mấy buổi là biết giữ bóng ngay. Mới đá thì nên đá hậu vệ cánh, di chuyển nhiều và chạm bóng nhiều mà k cần sáng tạo nhiều, luyện đc cả phòng thủ và tấn công, chịu khó hỏi thằng thòng xem em kèm người như này được chưa các thứ, nhiều thằng đá kiệm lời lắm, nó thấy mình kèm dở nó k nói đâu, toàn có tâm lý “kệ nó t lót đc”. Đá giữa với thòng thì chưa đủ tầm, mà đá tiền đạo thì mới đá k biết lùi về làm tường thì đói bóng lắm, đá tiền đạo là tiến bộ chậm nhất
Đá semi-pro hay fun. Fun thì cứ kiếm 1 nhóm bạn lập 1 team mà đá. Kỹ thuật train từ từ là lên... Luyện tập cá nhân làm quéo gì khg biết.
ah rãnh thì tâng cho có cảm giác bóng tốt chút thôi , giáo sư nói hợp lý r đó . Mới chơi thì cứ nhiệt tình vào là dc điểm cộng r , còn lười lười chạy ko nổi mà đi bộ không chịu thay là nó ghét lắm .
khuyên thật , tuổi 2x mà chưa chơi bóng bao giờ thì ông tiếp tục chơi môn quen thuộc đi: tennis, chạy bộ.... Chơi thể thao để có sức khỏe là được rồi, môn nào cũng dc. Chạy bộ đường dài và thể lực chơi đá bóng là 2 chuyện hòan toàn khác nhau nha.
Chạy bộ đường dài được thì vào đá bóng mấy đội làng nhàng kiểu công ty, cơ quan thì được tuốt, thậm chí khoẻ hơn mấy lão bụng bự là chắc. Chứ mấy đội try hard thì k nói Chủ yếu không phải thể lực mà biết cách di chuyển, mình từng có thời gian làm huấn luyện viên đội nữ một chi nhánh ngân hàng (thực ra là coach thì đúng hơn, thằng sếp là ông anh quen biết nó biết mình hám gái nên lợi dụng để tiết kiệm ngân sách), thì lúc đó mới khám phá ra là mấy em nào đi đá bóng lần đầu cũng chạy păm păm từ đầu chí cuối không nghỉ giây nào, nhìn tức cười cực
Mình cũng 2x tuổi mới bắt đầu đá bóng một cách tử tế đây. Trước đó cũng chơi bóng rổ và xem đá bóng rất nhiều. Mình còn chả chạy bộ, lúc đầu thể lực yếu xìu đá 1 trận bắt gôn nửa trận, về sau tự nó lên dần thôi. Chừng đó là đủ để đá ở level kiểu cơ quan bạn bè for fun rồi. Bạn có 1 lợi thế nhỏ so với 1 thằng ko chơi gì bước vào đá bóng. Đó là đã chơi thể thao rồi. Tức là cơ thể nó cái độ khéo léo và dẻo dai nhất định rồi. Nhất là môn như bóng rổ: xem như quen với những việc như chạy trối chết lên công về thủ, tăng tốc, đổi hướng, xoay người, tì đè, bật nhảy, rồi cảm quan vị trí đồng đội. Rồi có kinh nghiệm xem bóng đá cũng giúp nắm bắt những cái như vị trí, cự li, cách ra quyết định, hiểu sự khác nhau giữa đá má trong má ngoài hay mu,... nhanh hơn người bình thường. Chuyển sang đá bóng thì tập mấy cái kỹ thuật cơ bản kia nữa. Vài tháng thường xuyên ra sân là ngon ngay. Mà thật ra tuy đá ko hay lắm mà chịu chạy là tốt rồi (nhưng ko phải chạy kiểu headless chicken nhé) Vì ít ra còn có ích trong việc phòng thủ.
Mà thật ra thì xin đá cũng cực bm ra.. Thường là team thành lập có thể là trên forum này.. Hoặc bạn bè và công ty thôi.. Biết nhau thì lúc cục súc cũng ít đánh lộn hơn
Đá bóng lần cuối là thời cấp 3, đá thấy sức kém quá k dám vào đội cơ quan toàn mấy tên trâu chó Mình chỉ chạy bộ dc 2km 1 ngày thôi liệu đủ thể lực đá bóng sân 7 40p 2 hiệp k anh em ?
Ko đá bóng thường xuyen thì oánh tennis đi , đá ko quen ra sân dễ bị đứt dây chằng chéo trước lắm , mổ hết 40 chai đấy. Chỗ ta 3 năm 2 chú bị rồi , một chú 26 tuổi chưa đá bao giờ , tập luyện chạy theo bóng chấn thương ,mổ chú 28 tuổi , cũng 10 năm mới đá lại , vô giải chạy theo thằng 20 bên kia đứt .. Công đoàn ủng hộ mỗi chú 1 triệu , anh em 2 triệu , kết quả mỗi chú 37 triệu + 2 tháng ko có hoa hồng vì ko đủ chỉ tiêu, max nhục
chỗ ta 3 năm trước có giải giao hữu cấp đoàn khối, một ông thủ môn bị áp lực dẫn bàn và khán giả hò reo cổ vũ kinh quá đang bắt sốc ngã lăn ra đất, khúc sau bác sĩ cấp cứu thì ko kịp nữa rồi, đứt mạch máu não... bởi thế nên ta biết mình thể lực kém có cho làm thủ môn cũng chịu, nhỡ chẳng may sút trúng mặt hay trúng tim thì cũng tèo
