kinh nghiệm là mua ít thôi mua nhiều uống ngán thấy mợ Myprotein thì từng chơi gần như hết tất cả các mùi của nó rồi, trc toàn mua 5kg để uống ko, đc cái tiết kiệm hơn 1 . Chocolate 2 . White Chocolate 3. Blue raspberry 4. Vani 5. Dâu 6. Chocolate mint 7. Butter Peanut 8. Chuối Đánh giá cá nhân xếp hạng, uống với sữa thì ngon nhất là White choco, butter peanut
Cái myprotein rẻ nhỉ. tầm 11k/muỗng. Whey ko còn đắt như xưa, tập chơi cho vui giống tui cũng dùng đc.
Whey nó chỉ là cái thực phẩm bổ sung chất đạm thôi mà, đâu cần tập mới dùng mà ko phải cứ dùng whey là to. Người già trẻ nhỏ còn dùng đc nữa.
Mua mutant chôclate mint đi. Bữa có bác nào trên đây tư vấn tui nè. Ngon cực. Vị sô cô la, the the, còn có mấy viên socola nhỏ nhỏ, 1 muổng cỡ 4-5 viên.
ko biết chạy bộ sai chỗ nào, giờ đau ống đồng 2 hôm chưa hết, nên nghỉ hay vẫn đi chạy nhỉ. ta chạy ở sân bê tông chứ ko chạy trong nhà.
Chắc do giày lởm + xương chân yếu. Đau thì nghỉ khỏi cố làm chi, dần dần sẽ quen. Nếu chạy về lâu dài nên xài giày ngon, không thì sau này thành tật ở chân thì bỏ bu
Spoiler: 111 ko biết có phải do bàn chân ko mà chân phải ta bị đau hơn chân trái. hôm nay nghỉ rồi nhưng ko thấy đỡ hơn nhiều, mai đi mua đôi giày xịn xịn chạy cho thoải mái. hiện tại đang xài con hunter.
Whey nó có khắp mọi nơi mà, protein là thành phần thiết yếu cho cơ bắp. Người bt uống cũng ko vấn đề gì cả
