Bulk Powders theo link của bác ở trên thấy sale rẻ quá . Mà mình google cũng không nhiều thông tin lắm. Có tin tưởng đc ko nhỉ các bác để mình múc. Đa tạ.
Hàng của UK bác , có trang web đó , cũng ngang ngửa Mypro . Xem mấy web nước ngoài thấy cũng ổn , không có phốt .
Có tập hay ko thì đạm vẫn là một trong những chất dinh dưỡng thiết yếu. Whey tách từ sữa thì cũng như uống sữa thôi.
mình thì khuyên ko phải người tập luyện/ ko phải người ăn chay trường thì ko nên dùng sup, dù có là whey, 1 muỗng whey là từ 25-31gr protein, và do cách dùng quá đơn giản nên người dùng rất rất dễ lạm dụng, bảo đảm mấy con hàng trong đây 1 ngày phải 2-3 muỗng. Mà protein dù có tốt nhưng cơ thể cũng phải có lượng muscle nhất định, và thói quen ăn uống cũng phải tốt 1 chút thì cơ thể mới ko bị dội, uống nhiều quá cơ thể ko hấp thu hết là sẽ nổi mụn, tiêu chảy.v...
Ăn thừa nhiều protein từ thịt thì cũng hại thôi mà. Nó gọi là thực phẩm bổ sung để cho đủ với macro chứ đâu phải cứ chất gì nạp nhiều vào người cũng tốt đâu.
Mới mua bịch my pro hydro ko vị uống tởm dã man các ông à, ĐỪNG BAO GIỜ MUA MY PRO KHÔNG VỊ . Nó không vị mà còn chua chua nữa
Mấy cái ko vị mua để blend với các thứ khác như sinh tố cho nó đỡ bị lẫn vị với rẻ chứ ai bảo ông mua về uống chay.
tui pha với 2 thằng này đợt trước có pha chung với my pro iso vị chuối, vani vị nhạt nhưng ko tệ tới mức chua như thằng này.
Ko chạy bộ quá lâu nhé anh em. Khi chạy cơ thể phải chịu stress liên tục do cortisol. Cơ thể k nhận đủ tín hiệu kích thích phục hồi nên cơ bị thọt. Nếu ông nào trộn cả tập thể hình với mấy cái cardio vớ vẩn khả năng cao là chả bao giờ to lên đc. Nếu tập chạy nước rút thì ok Mua 1kg thịt bò về làm sốt vang ninh nhừ lên tập có mà x10 whey, cretine.
dư đạm là có nguy cơ bị gout cao nữa mà. ko tập luyện cường độ cao thì uống làm gì tốn tiền ko có tác dụng còn gây hại nữa .
Có thím nào uống qua iso surge chưa nhỉ, tư vấn mùi vị dùm mình phát. Uống 6 hũ iso 100 rồi nên tính đổi qua hãng khác.
Đạm cao link với gout vẫn chỉ là myth. Ăn ít đạm mà Thận hỏng k thải đc uric thì vẫn gout như thường. Bia rượu nhiều làm hỏng men gan thì cũng gout chứ sao. Mình nhớ đọc đâu đó nghiên cứu đến hơn 49% người bị gout thì uric trong máu thấp. Do lối sống ko lành mạnh, ít tập luyện và dư thừa calories quá lâu
Hydro của Mypro ko mùi mà , mà ác cái là ko mùi ko vị thì ko nói , đằng này nó ghê ghe haha Bác mua thêm chai này mới được. Thường là khuyến mãi tặng kèm , hoặc mua lẻ hơn 100k
Chi cực vậy trời, mua iso hay concen uống cũng đc rồi, hay pick cái nào có mùi cho xong, uống rồi còn đổi sang hàng khác
TUi có uống xen kẽ rule 1 chocolate với iso 100 vị cam. Nhưng tụi nó ngọt quá chịu ko nổi, tui uống cf còn ko bỏ đường. Nên mới mua thêm my pro uống lần 1 muỗng my pro + 0.5 muỗng rule 1 hoặc iso 100 là vừa miệng luôn. My pro uống ko thì chán lắm, lắc cũng rất khó tan. Có ông giới thiệu mutant vị mint thì tui lắc cỡ nào mấy hột the the ko tan nổi, uống xong phải đỗ thêm nước vào để uống hết mấy viên đó. Đợt trước mua pre wo mấy ông bán hàng yoursup kêu mua abe uống, ngon bẻ rẻ mạnh các kiểu. Uống 1 serving thì bị dị ứng với bụng, mấy nay uống ít tập ko nổi. Thấy bên muscle up lâu lâu sale c4 90 serving + chai lắc tặng kèm creatine 60 serving mà có 950k. Nghe đồn c4 với abe y chang nhau.
Tui uống thế này ok ko các bác. 1 ngày pha 1 bình tầm 800ml gồm 2 muỗm whey pha với 3 gói ngũ cốc ăn liền đó các bác. Sáng ngủ dậy 5p ăn sáng luôn, nên ko uống. Tầm 11h uống 1/3 bình. 11h40 bắt đầu tập (tại công ty có phòng free luôn). Tầm 12r rưỡi tập xong mình ăn cơm luôn, đến gần 1h thì ăn xong. Tầm 3h30 uống 1/3 bình. Tầm 5h30 uống 1/3 bình rồi lên xe đưa đón công ty về. Tầm 6h20 về đến nhà đu xà chút, rồi tắm, rồi ăn cơm. Thế đã ok chưa các bác nhỉ. Mà khổ cái tui hay bị dễ ngủ trên xe, sợ tích mỡ vãi.
Pha ít nước thôi kinh nghiệm của e là pha tầm 200-300 ml uống ực là đc rồi, ngũ cốc ăn liền thì thay bằng yến mạch rang xay đi. 2 scoop whey nó cũng chỉ có tầm 40-50 protein thôi chẳng bao nhiêu cả. Để dành sau khi tập xong uống 1 phát cho lẹ. Đừng chia ra nhiều lần uống làm gì, để lâu ngán thêm
