muốn vậy thì ngậm mồm lại bớt táp đồ ăn vào họng đi là được. qua mới đc gái tặng cho cái lens cùi cùi cỡ 18tr ah, cho nhỏ @rekkhan2 biết nó seen chả thèm nói năng gì nữa. riết giữ mình ko đc bít ah :(
Tau đùa đấy bít, hôm nay bị ăn chửi nhiều quá nên tâm trạng tau k tốt, cà khịa chút cho vui hoy. Yêu bít.
Hồi có người yêu ăn uống vui vẻ gần 70kg, sau chia tay buồn ăn uống ít lại kèm rảnh rỗi đi bơi đi gym cho khuây khoả nên giờ 62kg, thật ra dạo này khá hơn tí mới 62kg, đỉnh điểm sụt cân là có lúc còn có 58kg ( ngày 3 bữa, mỗi bữa 1/4 chén cơm , h len 1/2 chén rồi nguyên tắc là 1/2 chén với tộng đồ ăn vào đủ 1 chén thôi ) với rãnh rổi ta cũng hay mua việt quất, cam, táo, hương thảo, mâm xôi ... về làm nước detox uống,
Ngâm trái cây vô nước làm detox uống thấy cũng vui vui mà, thơm thơm ... vẫn ăn uống bình thường chứ ko phải chỉ uống detox nhịn ăn như trên mạng
Nhiều người hiểu sai về "detox" thôi. Detox là việc của thận, bạn uống nước "detox" vào thì thận nó vẫn phải detox cái nước "detox" đấy thôi mình ko phải bác sĩ, hiểu chung chung thế , mình toàn uống nước lọc
giờ del giảm được cân nặng để tán gái tiếp có mà đá lao động đường phố là phương án cuối cùng, mạ địu có khi nào lên 1 tạ mỡ còn lao động đường phố nó vác vếu chạy mất luôn ko
Hồi mấy năm trc 77 kí, xong đang lúc bị cty sút ra đường thất nghiệp thì giảm cân. Uống nước, đm uống tới nỗi sợ mình bị suy thận cmnl. Mỗi bữa ăn: cơm nửa chén, 2 muỗng thịt, còn lại nhồi rau cỏ vào cho đủ khẩu phần lúc trc khi giảm cân. Tối đói que quắt cmnl, mà sau 2 tháng thì ngon, bị cái trc đó có tập gym, bao nhiu cơ mất sạch... Spoiler Mà lấy vợ xong mình mặc vừa lại cái quần trong ảnh rồi . Đang 70 kí
lúc 6g được cho 1 suất cơm do 1 tên chiều đi ăn tiệc ko ăn pass lại, định đớp ngay roi liề nhớ hôm nay ăn nhiều quá nên nhẹ nhàng khều hết đồ ăn và ít nước canh, còn cơm thì cất lại để mai ăn tiếp cho đỡ phí. Hiện tại còn quá sớm để nói tối nay đã kiêng đc chưa hay chút nữa lại phi ra gần nhà làm tô hủ tiếu đúp bồ đôi x 2 nhiều tóp mỡ
