[Tư vấn] Cách giảm mập hiệu quả

Thảo luận trong 'Thư giãn' bắt đầu bởi dackbik, 15/8/19.

  1. hgvuttcl

    hgvuttcl The Pride of Hiigara Lão Làng GVN

    Tham gia ngày:
    11/12/13
    Bài viết:
    9,238
    Chuẩn đấy, đợt bị ex đá, ta buồn đến nổi ăn uống cho có, xong lúc nhìn vô gương thấy mặt hốc hác, mụn không, nên ta bắt đầu tìm hiểu cách ăn uống khoa học hơn, thì đùng 1 cái bà tiên xuất hiện, nào thịt nào cá, ngũ cốc, sữa, ... toàn thứ làm tăng cân “mày ăn nhiều vô cho mẹ nhờ, k thì về nhà ở”, ta phải nhận cho mẹ vui, rồi lại phải lên thực đơn lại theo cái mớ hỗn độn đó, đúng là k phải lúc nào bà tiên xuất hiện cũng gỡ rối cho mình. :2cool_burn_joss_sti
     
  2. milkcow1155

    milkcow1155 Fire in the hole!

    Tham gia ngày:
    31/1/10
    Bài viết:
    2,777
    Nơi ở:
    Grass city
    Bà tiên làm phép quá tay rồi, mập ù, 168kg rồi ai đ* mi ??? :4onion7:
     
  3. hgvuttcl

    hgvuttcl The Pride of Hiigara Lão Làng GVN

    Tham gia ngày:
    11/12/13
    Bài viết:
    9,238
    Đối với mi có thể k ngon, nhưng với 1 số người thì lại là đặc sản đấy. Chê hoài, hay muốn đụ thì nói đại đi. :3cool_angry:
     
  4. milkcow1155

    milkcow1155 Fire in the hole!

    Tham gia ngày:
    31/1/10
    Bài viết:
    2,777
    Nơi ở:
    Grass city
    Đứa bạn cũng thích kiểu như mi, mà 168kg thì nó chạy tám hướng luôn :-o

    Thôi, bươi mỡ tìm động hoa vàng không có ham nha :4onion25:
     
  5. ryan2714

    ryan2714 Idol dzú bơm Silicon ớ ớ Lão Làng GVN

    Tham gia ngày:
    22/6/08
    Bài viết:
    21,990
    68 xuống 58 trong 6 tháng, sau lên lại 61 tới tận giờ, mãi ko xuống đc nữa Q_Q
     
  6. hgvuttcl

    hgvuttcl The Pride of Hiigara Lão Làng GVN

    Tham gia ngày:
    11/12/13
    Bài viết:
    9,238
    Thử đi, bươi vui lắm á, nha nha nha. :2onion35:
     
  7. dackbik

    dackbik Mr & Ms Pac-Man

    Tham gia ngày:
    29/12/12
    Bài viết:
    219
    tuần này tăng thêm ăn rau giảm cơm rồi, buổi tối có cắt cử ăn nhg vẫn chưa cắt đc ún cf, chiều vẫn ún cf=(
     
  8. hgvuttcl

    hgvuttcl The Pride of Hiigara Lão Làng GVN

    Tham gia ngày:
    11/12/13
    Bài viết:
    9,238
    Đi ăn bánh trung thu k bít?
     
  9. dackbik

    dackbik Mr & Ms Pac-Man

    Tham gia ngày:
    29/12/12
    Bài viết:
    219
    ngồi xem m ăn được ko? t chỉ thích trà xanh với sữa dừa mà vào dịp kiêng nên chưa ăn mấy
     
  10. hgvuttcl

    hgvuttcl The Pride of Hiigara Lão Làng GVN

    Tham gia ngày:
    11/12/13
    Bài viết:
    9,238
    Ta thì đang thèm bánh trung thu k chịu đc đây, lần nào đi ngang mấy sạp bánh trung thu nó như có ma lực kéo ta lại, ta phải kháng cứ lắm mới k dừng xe ấy. :8cool_cry:
     
  11. dackbik

    dackbik Mr & Ms Pac-Man

    Tham gia ngày:
    29/12/12
    Bài viết:
    219
    mua bánh nhỏ thoi, t chả mua nhà vẫn có vài hộp kindo broda ... để đó dành ăn sáng
     
  12. hoibideptrai

    hoibideptrai The Chosen Undead Lão Làng GVN

    Tham gia ngày:
    29/4/07
    Bài viết:
    44,289
    ăn bánh trung thu trộn thuốc xổ, ez
     
  13. ryan2714

    ryan2714 Idol dzú bơm Silicon ớ ớ Lão Làng GVN

    Tham gia ngày:
    22/6/08
    Bài viết:
    21,990
    Ăn theo kiểu mấy con siêu mẫu ấy, ăn nhai thoải mái nhưng đừng nuốt :))
     
  14. adoniz279

    adoniz279 The Warrior of Light

    Tham gia ngày:
    8/4/17
    Bài viết:
    2,203
    Đừng nghe tụi nó xl, bọn đấy có chuyên gia dinh dưỡng riêng đấy
     
    Chỉnh sửa cuối: 29/8/19
    Ờ mày giỏi thích bài này.
  15. dackbik

    dackbik Mr & Ms Pac-Man

    Tham gia ngày:
    29/12/12
    Bài viết:
    219
    quan trọng là cảm giác no kìa, vd lượng nạp vào cố định ngày là 2k calo đi, bọn nó chia nhỏ ra và ăn các món tạo cảm giác no nhanh, ít calo như các loại rau xanh, củ.
    ăn kiểu đó thì đúng bài nhưng del thấy ngon, đớp cái pizaa hay hambuger ngon vkl ra mà đã 2k calo ròi, 3 buổi là 6k calo, ngon cái miệng hại cái thân.
    giờ tìm cách ăn ún lành mạnh tăng cảm giác no và cũng đủ ngon này
     
  16. dackbik

    dackbik Mr & Ms Pac-Man

    Tham gia ngày:
    29/12/12
    Bài viết:
    219
    Sáng cân xuống được nửa lạng còn 81.5, mừng rơi nước mắt chắc nên đi ún bia ăn mừng =)
     
  17. adoniz279

    adoniz279 The Warrior of Light

    Tham gia ngày:
    8/4/17
    Bài viết:
    2,203
    Muốn ngon, lành mạnh mà lười nấu thì bỏ xiền ra mua thoy
    https://www.facebook.com/thesaladrepublic/
     
  18. ChocoboLinh

    ChocoboLinh Chuyên trị xaolonist ⚔️ Dragon Knight ⚔️

    Tham gia ngày:
    3/5/17
    Bài viết:
    16,741
    Chỉnh sửa cuối: 29/8/19
  19. dackbik

    dackbik Mr & Ms Pac-Man

    Tham gia ngày:
    29/12/12
    Bài viết:
    219
    nó tạm nghỉ đến 15/9 rồi, coi qua cái menu tháy giá như cơm văn phòng nhung t dám chắc cái khẩu phần này cỡ mấy con gái điệu điệu ăn no chứ mập như t ăn phải 50 phần như thía
     
  20. Harry Kane

    Harry Kane G.O.A.T

    Tham gia ngày:
    22/11/18
    Bài viết:
    6,435
    Nơi ở:
    Munich
    thày rủ ai thía?
     

Chia sẻ trang này